Lokaci cikakke don haihuwa zai iya yada canje-canje da ke faruwa a cikin jikin mace kuma ya fita ya zama mummunar tasiri akan yanayin fata da jiki. Wasu daga cikin su zasu ɓace a kansu a lokacin bazara, kuma su bar wasu, dole ne suyi kokarin da yawa. Wace matsaloli za ta iya tashi kuma ta yaya za a iya rinjaye su?
Pigmentation
Wannan sabon abu, a matsayin pigmentation, yana haifar da canje-canje a cikin jikin hormonal. A haɗuwa da hasken rana, maye gurbi na haifar da bayyanar launin ruwan kasa a fata. Sassan jikin da basu da tufafi, musamman, suna kan fuska, sun fi dacewa da wannan abu. Zai yiwu bayyanar chloasma ita ce bayyanar launin rawaya.
Lokaci na lokacin ciki yana cika da tsoro ga lafiyar jariri. Mahaifiyar nan gaba zata yi ƙoƙarin rage girman amfani da kayan shafa, amma ya kamata ya yi tunani game da kariya daga haskakawa zuwa rana. Shirye-shiryen da sunadarai ya kamata ya fi dacewa da kayan shafawa, wanda sakamakonsa ya dogara akan tsarin tunani. A tallace-tallace akwai cream wanda yake karewa daga UVA, rawanin UVB ba kawai a lokacin bazara-rani, zagaye na kowane lokaci. Samun fata, ba su shiga ciki ba, amma suna aiki kamar madubi, suna nuna hasken rana, suna kare fata daga jin jiki.
Binciken shafukan ajiya, ya kamata a tsaya a kan SPF fuskar creams wanda factor yake a kasa da 50 kuma ga jiki tare da index na ba kasa da 40. Da abun da ke ciki na cream ya kamata a dogara ne akan tsire-tsire da aka yi amfani da shi kawai da ruwan zafi kawai. Zaɓin dama zai taimaka kare kullun kuma ya guje wa cututtuka ko rashin tausayi.
Misali mai kyau shine SeboCalmTraple, wannan kirki yakan magance matsalolin da yawa yanzu: yana ba da kariya ta jiki daga haskoki mai cutarwa, yana ɓoye alamun bayyanar alade da toning, moisturizes.
Bayan sun wanke, jiki yana buƙatar kulawa. Yi amfani da madara bayan sunbathing ko ruwan shafa. Ga babu ɗayan waɗannan, zaka iya amfani da kirim mai tsami. Yau da jiki tare da ruwan zafi na sautunan masu yaduwa da kuma wanke fata.
Zane - inda ba tare da su ba?
Tsarin mace mai ciki tana karuwa da sauri, wanda zai haifar da zub da fata, lalata haɗin elastane da collagen. A jiki yana nuna nau'in nau'in nau'i na launin shuɗi ko launin ruwan hoda, waɗannan sune alamar da aka kira (striae). Bayan sun bayyana, gwagwarmaya don kyawawan fatar jiki sau da yawa ya zama banza. Wannan abu ne mafi kyau don hana, saboda wannan ya wajaba don shawo kan matsalolin matsalolin da ake amfani da su a ciki. Yi amfani da shi don bi da kuma hana alamar alamar lokacin da bayan ciki.
Rushewa da sakewa da fata
Wani matsala wanda zai iya faruwa a gare ku shine bayyanar kuraje. Dangane da canji na hormonal, zasu iya fitar da su duka a fannin fuska da cikin jiki. Wannan na iya zama ƙananan rashin daidaituwa, babban adipose nama, kazalika da dermatitis. Ana hade da cin zarafi na ƙwayar fata. Abin da ya kamata a yi don kauce wa wannan:
- Ku ci, ku kula da ma'auni. Rage amfani da sugars. Kada ku ci margarine. Ku ci kayan lambu da 'ya'yan itatuwa da yawa, masu arziki a bitamin.
- Moisturize fata tare da nau'in creams don rage irritability da kuma cire ƙarancin jin dadi na itching.
- Sha ruwa da yawa, karfinsa ya rage kada ya zama ƙasa da filaye 8 a kowace rana.
Itching
Lokacin da lokacin gestation ya wuce fiye da alama na farko na uku, da dama iyaye masu tsammanin suna shafar shi a sassa daban-daban na jiki.Ya ci gaba har sai an haifi. Don rage shi, zaku iya amfani da creams da gels na musamman waɗanda suke da tausin fata. Ayyukansu sun dogara ne akan moisturizing.
Don hana matsalolin fata a lokacin daukar ciki, dole ne a jefar da hanyoyin salon salon din nan:
- Cikin hotuna da kunnuwan dutse mai zafi;
- Kayan shafawa;
- Kayan aiki;
- Anawa
Magunguna
Mutane da yawa suna so su zama masu kyau, amma ba su da isasshen kuɗi don tsada. Akwai wani zaɓi na kasafin kudin da ya kamata a yi amfani da ita a cikin mata masu ciki - magunguna wanda za a iya shirya kansa don kare lafiyar da kyau na fata.
Don hana bayyanar striae, zaka iya yin amfani da ƙuƙwalwa, ana amfani dashi a wuraren da zazzaɓi waɗanda ba su da lalata. Shirya shi ta haɗuwa da gishiri a teku, sukari da man kayan lambu a cikin rabbin 1: 1: 0.5. Bayan amfani, dauki magunguna da kuma amfani da cream moist.
Hanyar da aka tabbatar don hana bayyanar alamar alamomi shine shafawa a jikin man zaitun. Har ila yau, wajibi ne a yi la'akari da zabi irin wannan. Dole ne ya zama marar kyau, dole ne ya zama samfurin farkon latsawa.
Kashe sashin cellulite, wanda ba shi da wani bako a jikin mahaifiyar nan gaba zai taimakawa gwanon zuma da kofi. Yin shan ruwa, goge, zaku iya wana cinku, ciki. Shirya shimozhno haɗuwa da spoonful kofi kofi tare da m cream. Amma don amfani da jan karfe tare da taka tsantsan, wannan yana hade da babban haɗarin allergies. Idan babu amsa ga samfurori na beekeeping, an halatta don wanke wuri na bayyanar cellulite tare da zuma tare da adadin citrus muhimmanci mai.
Da fuska ya kasance fari kuma ba ya bayyana alamu masu launi, za ku iya amfani da masks na kefir, suna da babban girma. Har ila yau magani zai yi tasiri.
Za a yantar da ƙwayar fata ta tsafta ta yau da kullum tare da ruwan ma'adinai. Decoctions na magani magani, irin su chamomile, cornflower, Sage, zai moisturize fata ka da kuma taimaka abin mamaki.