Bisa ga labari, an haifi tsohuwar Helenanci na ƙauna da kyakkyawa na Aphrodite daga kumfa na teku. Tana jin daɗin kowane irin wanka da kuma koyar da asirinta game da lafiyar da kyau na matan da suka sami tagomashi.
Jikinmu yana da 80% na ruwa, amma zai iya rasa kimanin lita biyu kowace rana, saboda haka ya kamata a kiyaye ma'aunin ruwa a kowane lokaci kuma a sake ci gaba da haɓakar ruwa. Amma, rashin alheri, ba kowa ba san yadda za a lura da ma'aunin ruwa a jiki. Babu wani sirri - kana buƙatar ka sha ruwa mai tsabta, juices kuma ku ci soups.
Idan jiki ba shi ne kawai daga ciki ba, amma daga waje, sakamakon zai zama mafi kyau. Wannan shine dalilin da ya sa yaran Rasha zai zama mai taimako mai kyau. Kwanan nan ka rigaya gane cewa tare da taimakon hanyoyin banya na jikin jiki an wanke daga nau'in kwayoyin launin fata, dukkanin kwayoyin sun inganta aikinsu, kuma fata muke cike da kuma tsabtace mu.
Tun zamanin d ¯ a, gidan wanka yana da kyau, yana iya gyara gashi, kusoshi da fata a kan kansa ko kuma tare da taimakon likita. Tun daga wancan lokaci, ba a canza wani abu ba, wanka wanka kuma har yanzu ya kasance wurin da ya fi dacewa ga hanyoyin kwaskwarima. Itelo, da kuma fuska yana da kyau sosai wajen sarrafawa a cikin wani nau'i mai sutura kuma ya yadu da yaduwar launin fatar fata da kuma slag.
Warm, sanyi, ruwan zafi, massage da tururi - duk waɗannan zasu iya kawo sakamako mai ban mamaki. Bath ba wai kawai tana yin wanka ba kuma yana wanke jiki na keratinized Layer, amma kuma ya kawar da magunguna daban-daban da kuma karamin ƙarfe daga jiki tare da tabo. Lokacin da jiki ya sha, dukkanin matosai masu sassaucin ra'ayi da nau'o'in nau'in gurɓatawa sun cire. Fatar jiki yana fara numfashi, ya zama mafi maƙara.
Ko da idan bayan wannan ba sa yin amfani da hanyoyin kwaskwarima, amma kawai don ziyarci dakin motsa jiki lokaci-lokaci, fata zai zama mai karfin zuciya. Bawan yana da kyau ga matan da suka rasa nauyi. Rashin hasara, sakamakon rashin lafiya ko rage cin abinci, adversely rinjayar fata, ya zama ƙasa mai laushi, fara sag da nuna alama. Wannan fatar ba ta da asarar nauyi, likitoci sun ziyarci wanka.
A yanayin zafi mai tsanani, fiye da kashi 73 cikin dari na yawan jini yana tattara daga jikin kwakwalwan da ke cikin fata. Gurasar ruwan sama miliyan 2 a ƙarƙashin rinjayar zafi mai zafi ya sa har zuwa 1200 ml na gumi don rabin sa'a. Lokacin da mutum yayi yuwuwa, tasoshin ya kara fadadawa, anyi gyare-gyare mai ɓoye, don haka ya hana bayyanar farkon wrinkles, fata ya zama al'ada, koda kuwa yana da mai ko bushe. A cikin dakin motsa jiki, aiki na tsarin jijiyoyin na inganta kuma girman ya zama mafi kyau.
Magunguna da kuke dauka a lokacin cututtuka ba a kawar da su daga jiki ba, amma wanka zai iya yin hakan. Dukkan kwayoyi suna tarawa kuma suna kara yawan jiki, kuma suna shawagi suna cire abubuwa masu haɗari daga gare ta. A lokaci guda kuma, ya kamata a wanke gumi da kuma fata na exfoliated a cikin dakin kankara, saboda waɗannan abubuwa zasu sake dawowa ga kwayoyin halitta.
Kafin ka fara aikin wanka, tabbatar da wanke kayan shafa. Ya kamata ku san cewa a cikin inuwa na biyu da fuskarsa duka za su zama tsabta da tsabta, da kuma tarin tonal da foda kuma yana iya zama haɗari ga lafiyarka, saboda za su zama haɓaka ga ƙaddarar lalacewar gumi da musayar iska. Sai kawai lipstick zai iya zama a kan lebe. Me ya sa? A yanayin zafi mai zafi, fata na lebe zai iya bushe, amma lipstick ba zai bar shi ba, kawai ya kiyaye shi daga kasancewa mai haske.
Kafin farawa hanyoyin, jiki ya kamata a shirya shi don yawan zafin jiki, yana buƙatar a huta da annashuwa. Wannan zai taimaka maka dumi da kuma tausa. Kuna buƙatar gel da kumfa mai tsaka tsaki, wannan zai yalwata fata ka kuma kare tsarin tsarinsa.
Kada kayi amfani da sabulu a gaban wanka, man shafawa man fetur, tk. sun kirkiro fim ne a kan jiki, sabili da haka, toxins ba zai iya barin jiki ba. Lokacin da jikinka ya shirya, kana buƙatar ya bushe ko shafe tawul ɗin, sa a kan takalma na musamman kuma za ka iya zuwa gidan daki.
Yanzu, domin cimma burin mafi kyau, dole ne ka tuna da doka mai mahimmanci: dole a yi amfani da ma'anar tsarkakewar fata don wanka, da kuma gina jiki da kuma moisturizing - bayan shi. A cikin wanka, jikinmu yana rabu, amma bayan ya sha. Saboda haka yana da mahimmanci bayan hanyoyin wanka don yin wanka da kuma wanke duk goge da gubobi.
A cikin dakin motsawa tare da ƙara yawan jini, fatar jiki ya zama cikakke, duk ƙullun ƙetare, haɓaka ya karu. Idan kuna son kawar da zafi da pimples, to, ku hanzarta zuwa cikin dakin motsa jiki. Yau zai wanke ba kawai kuraje bane, amma dukkan kwayoyin cuta, kwayoyin halitta, kwayoyin halitta, wadanda aka lalata su da ƙura.
Godiya ga wanka, fata mai tsabta zai iya kasancewa a cikin tonus Don haka wannan ne kawai a lokacin da yake a cikin dakin daji, wanke fuskarka a madadin sanyi tare da ruwan sanyi. Da farko, kana buƙatar tattara ruwan zafi a cikin dabino na hannunka kuma yada fuska da wuyansa sau da yawa, sannan kuma maimaita su da ruwan sanyi. Kuma sanya 4 hanyoyi. Kana buƙatar tsaya a kan ruwan sanyi.
Idan anyi wa kanka da kowane nau'i na kuraje, kuraje da ƙumburi, to kana buƙatar wanke fuskarka zafi da ruwa mai zafi Lokacin da pores ke bude, amfani da salicylic ko ichthyol sabulu, sa'annan a wanke tare da ruwan sanyi.
Sa hannunka, ƙafafunka da fuska don yin haka, kana buƙatar fara yin masks. Honey zai jimre da shi kamar babu sauran. Koda kakannin kakanninsu sunyi amfani da zuma don dalilai na kwaskwarima kuma suna da kyau sosai. Gishiri mai mahimmanci, yana wanke fata na abubuwa masu cutarwa. Very amfani ga masara bitamin. Ka tuna cewa nan da nan bayan wanka da kyakkyawa a cikin wanka, ba za ka iya fita a kan titi ba, saboda pores suna buɗewa, kuma abubuwa masu cutarwa da ƙura ba za a bari a baya ba kuma zasu shiga cikin fata.
Don wannan dalili a cikin ɗakin dakin da ba za ku iya shan taba ba, yana da cutarwa ga fata da jiki a matsayinsa duka.
Yi kyau da lafiya!