Abu mafi mahimmanci shine yanayin
Mutane da yawa sun tabbata: meteosensitivity shine sababbin hypochondriacs. Suna amfani da hankalin masu ƙaunataccena, kamar su zargi yanayi, don haka suna nuna rashin amincewarsu ga wannan lamari. Duk da haka, an yi nazarin abin da ke faruwa a lokaci mai tsawo, kuma ba kawai tsofaffi ba, har ma matasa, na iya shawo kan cutar, kai, damuwa da barci a yayin sauyawa. Me yasa wasu daga cikin mu, ko fiye da 85% na yawan (wanda WHO ya sanya), yanayin da suke dogara? Masana kimiyya sun bayar da shawarar cewa a cikin jikin mutum akwai '' yan gida '' na musamman waɗanda suke gane yanayin sauyin yanayi. Sun kasance a kan ganuwar motsin carotid. Lokacin da sauyin yanayi ya saukad da shi, wani abu mai sauƙi yana motsa jiki, wanda ke kare jiki daga rushewa daga wurare. Siginan daga "locators" ta hanyar kashin baya ya shiga cikin kwayar ganyayyaki, kuma jikin ya juya akan halayen karewa, ya kare shi daga kamawa. Irin wannan matakai zai iya faruwa kuma tare da m yanayin zafi, da kuma tare da mai sanyi sanyaya. Duk da haka, jiki ba zai iya magance waɗannan canje-canje ba, sabili da haka yawan jihohi na kiwon lafiya yana damuwa. Amma ba kawai matsalolin ciki ba ne kawai suke shafar lafiyar jiki. Mutuwar tashin hankali, jikinmu yana fallasa daga waje. Alal misali, tare da canje-canje a cikin matsin yanayi, matakan abubuwa masu guba a cikin sararin gidaje da kan tituna suna ƙaruwa. Saboda haka, a wannan lokacin, hadarin cututtuka yana ƙaruwa. Bugu da kari, tare da canje-canje a cikin yanayi, adadin oxygen a cikin iska ya rage, wanda zai sa jiki ya ji yunwa. Saboda haka, mutane sun karu da rashin jin daɗi, rage yadda ya dace, gajiya yana karuwa.
Zanen mai
Akwai nau'i biyu na "meteobolny": meteosensitive meteosensitive da mutane fama da meteoneurosis. Madazancewa shine yaduwa da kuma isasshen maganin kwayoyin don canzawa cikin aikin hasken rana da zazzabi. Hanyoyin cututtuka na wannan daidaitawa ga yanayin canji na iya zama ciwon kai, damuwa, rauni. Kusan duk meteozavisimyh mutane a cikin wani lokaci mara kyau a cikin jini ƙara yawan leukocytes (kamar yadda a cikin cututtuka) - jiki yana kare daga yanayin, kamar daga cututtuka na ainihi. Mutane da ke fama da cututtukan zuciya da cututtuka na numfashi na fama da wahala ƙwarai. Meteoneurosis shine dogara da yanayi a kan yanayin a waje da taga. Idan ruwan sama ba shi da hasken rana - mutane da wannan cuta duk sun fada daga hannunsu. Duk da haka, ana iya danganta neurotics ga waɗanda ke fama da cututtuka na zuciya. Suna, ba da tsoro, suna fara neman dukkanin bayyanar da suka shafi meteorology: lalata, canje-canje a cikin zuciya. Kuma za su sami wani abu don tabbatar da rashin lafiyarsu. Su ne marasa lafiya marasa lafiya.
Meteoprophylaxis
Canja a cikin yanayin yanayi yana rinjayar kowa da kowa, amma idan kwayar lafiyar ƙwayar lafiya ta iya tsayayya da damuwa ba tare da wahala mai yawa ba, to, tare da shekaru, da kuma rashin lafiya, dogara ga abin da ke faruwa a waje da taga yana ƙaruwa. Akwai wasu dokoki da ke ba ka damar rage tasirin yanayi a kan mutum - biye da su, sa'an nan kuma ba za ka ji tsoron sanyi ko ruwan sama ba.
- Tare da sauyawa mai sauƙi na yanayi, rage aiki na jiki kuma ka yi kokarin kada ka cike kanka da aikin tunani, kada ka ci gaba. Amma dakunan wasan motsa jiki na mintuna 15 da ba za su ji ciwo ba. Bayan yana da amfani don ɗaukar shawan sharaɗi (minti 10-15).
- A wannan lokacin, kada ka cika jikinka tare da abinci maras kyau, cire daga cikin abubuwan da aka saba da su da kuma abubuwan sha. Amma kayan lambu, 'ya'yan itatuwa da ƙananan calories suna jin dadin jiki, wanda ya riga ya sha wahala daga canjin yanayi.
- Idan har yanzu kuna fama da rashin barci, rashin lafiya - tachycardia ya faru, dauki ƙaddara tare da valerian, majalisa, motherwort. Wadannan sassan halitta suna da abubuwan haɓaka.
80% na duk lokuta na mummunan ƙwayar cuta na faruwa lokacin da yanayin ya canza canji sosai. A kwanakin lokacin hawan magunguna da kuma lokacin sauyawa daga anticyclones zuwa cyclones, adadin ƙananan ƙananan ƙwayoyin cuta na ƙaruwa kusan sau 2-3. Mafi yawan cututtuka shine, sau da yawa, a ranar farko na cyclone. Meteozavisimost yana buƙatar magani mai mahimmanci, wanda, da farko, ya kamata a kai ga maganin cutar, bayan duka, bisa ga lura, waɗannan sauye-sauye sun faru sau da yawa a cikin mutanen da ke fama da cututtuka na zuciya, da cututtuka na huhu da kuma juyayi. Kar a overdo shi. Idan za ta yiwu, ka yi ƙoƙari ka ɗauki hutawa bayan abincin rana 30-40 minti ka sami rabin sa'a don tafiya daga birni da hanyoyi. A lokacin rana, sha ruwa da yawa, musamman ma ruwa - yana taimakawa wajen kawar da gubobi daga jiki. Kada ka kasance mai juyayi da sabo mai juyayi, wanda sau da yawa ya kara sauti kuma cajin da bitamin. Amma ya fi kyau in ki yarda da kofi da shayi mai karfi, saboda tsarin mai juyayi yana da farin ciki. A alamun farko na rashin lafiyar jiki (tachycardia, ciwon kai) kana buƙatar shan magunguna da ke sauƙaƙe yanayin - adrenalin blockers, antispasmodics. Bayan shan magani, yi ƙoƙarin zama a cikin shiru, wuri mai daɗi kuma shakatawa. Yanzu mun san yadda za mu kauce wa dogara ga meteorology, magunguna - don taimaka maka.