Vitamin abin zamba
Na farko, bari mu fahimci dalilin da yasa "taron" ya kasance kamar kusurwar ofis ɗin da "ke son yin barazanar" a kan ma'aikata, wasu suna da ƙananan ƙwayoyin jikinsu, yayin da wasu suna da babbar hematoma tare da launi mai laushi. Tsarin jirgin ruwa da ƙananan jini yana iya zama dalilin haifar da rauni. Dalilin wannan shi ne rashin wadannan muhimman abubuwa biyu kamar C da K. Ascorbic, alal misali, yana inganta farfadowa da kyallen takalma kuma yana ƙarfafa ganuwar jini. Rashinsa zai iya haifar da bayyanar da kullun, har ma da ƙananan ƙuƙwalwa. Idan kullun ya bayyana a jiki, koda daga ƙananan bugun jini, ku sha wani nau'i na multivitamins dauke da ascorbic acid. A kashi na bitamin akwai yawanci isa. Kuma babu abin da ya wuce ka'ida. Kuma idan kana so ka dauki bitamin C a cikin samfurin kyauta, kana hadari na haifar da fatar jiki ko samun kyan koda. Vitamin K kuma yana da kyakkyawar tasiri akan tasoshin jini. Yana shiga cikin jiki tare da abinci kuma an haɗa shi a cikin hanji, don haka babu buƙatar amfani da shi a bugu. Duk da haka, idan ba ku da tabbacin ƙarfin tasoshin ku ci abinci mara kyau, tuntuɓi likita kafin ku ci bitamin K. Yawan ɗayan su zai iya haifar da jinin.
Sa'an nan a cikin zãfi, to, a cikin sanyi
Da zarar ka cutar da kanka, da farko ka haɗa zuwa wurin (idan ba'a lalata fata) kankara. Cikin sanyi zai daɗe da jini, kuma jinin zai fara gudanawa da hankali a wurin tasiri. Wannan zai sa mummunan rauni ya fi tsanani. Ice ya kamata a yi amfani da shi tare da katsewa, sanyaya wajibi don ba fiye da minti 20 ba. Kuma a cikakke ba shi wuce fiye da sa'a ɗaya ba. In ba haka ba, musamman idan kuna kwantar da hankalin babban sashin jiki, to akwai yiwuwar ku sami sanyi. Yana da mahimmanci kada ka manta cewa sanyi ya kamata a "bushe", saboda haka yana da kyau a ajiye shi a cikin wani zafi ko kuma a nannade cikin jaka da tawul. Don wanke shafin yanar gizon ya zama dole kawai a rana ta biyu, wannan shine bayan da aka kafa kurkuku. Heat zai yalwata jini, kuma hematoma zai fara sannu a hankali. Idan ka fara warming up a baya, ƙuduri ba zai kasa kawai ba, amma zai iya ƙara. Tare da abrasions, wannan hanya ba shi da amfani. Ice da zafin rana ba za su taka rawar gani ba wajen sake farfadowa da kyallen takalma. Sabili da haka, kawai wanke ciwo (alal misali, tare da peroxide da wani rauniccen bayani na potassium permanganate), bandeji ko hatimi tare da taimakon ta musamman tare da matashin gauze. Cutar ta ci gaba da sauri, kuma raunuka za su fara ƙarawa. Yi hankali da maganin masu shan barasa. Mai karfi abrasions za a iya lubricated tare da barasa tinctures, wannan aidin, amma a gefuna. Kuma a kowane hali, ba za ku iya "zuba" dukan fuskar.
Wannan bodega!
Da sanyi a rana ta farko da zafi - a karo na biyu, alas, ba zai iya kawar da kullun ba. Amma zaka iya hanzarta aiwatar da gyaran kwaikwayo da ganuwar jini. A cikin magunguna, ana sayar da kayan ado mai yawa don kawar da cututtuka. Wasu sun hada da kwayoyi, wasu - heparin sodium, wasu - wasu nau'ikan aiki. Dukansu suna da tasiri sosai. Idan ka yi amfani da su bisa ga umarnin (sauki rub da wuri a cikin rauni a safe da maraice), to, zakuyi, sauƙi, zai sauko da sauri. Amma duk daidai yake shi zai wuce dukkan matakan "launi": babu makawa. Abincin kawai wanda zai taimaka wajen kawar da kwayar cutar kusan nan take, shine jikin jiki. An shayar da sinadarin furotin daga ruwa mai ruwan ruwa tare da hydrogen peroxide kuma yana amfani da yankin da ya shafa. Kullun jiki yana da kyau ya rage infiltrates, amma dole ne mutum yayi hankali a yayin da ake amfani da ita. Kuma ci gaba da fata don ba fiye da minti 20 ba, in ba haka ba, baya ga ƙuƙwalwa, za ka iya samun fushi mai karfi.
Kamar dai a cikin man
A cikin yaki da bruises da abrasions, aromatherapy zai taimaka, ta lalle san yadda sauri ta za ta rabu da mu bruises da abrasions. Samar da resorption na bruises da warkar da scratches muhimmanci man fetur na immortelle, Rosemary da yarrow. Ciwo tana kawar da Lavender, da kumburi - Mint da cypress. Amma mai mahimmancin man fetur mai tsarki ba zai iya amfani da ita ba, dole ne a juye shi a man fetur, misali, a cikin man zaitun. Yanke lafiya - 3 saukad da ta 1 tsp. tushe.
Kirar ƙararrawa
Idan murfi ya zama babba kuma yana kawo rashin jin dadi, ga likita. Idan ba za'a iya kula da hematomas mai tsanani ba, akwai yiwuwar cewa infiltrate ba zai warware gaba ɗaya ba, sannan kuma za ku sami "raguwa cikin jakar": ba ze zama waje ba, amma har yanzu yana cikin ciki kuma za'a iya jin shi: yana da motsi a ƙarƙashin yatsunsu. Koma zuwa asibitin kuma lokacin da kullun yake tafiya cikin sauri kuma yana bayyana sau da yawa kuma "daga babu inda". A wannan yanayin, abu na farko da za a yi shine jarrabawar jini. Kuma tare da shi don bayyana wa likita-likita ko malamin ilimin likitan jini. Bruises, kazalika da sauran labarun, ba tare da dalili ba, na iya zama alamun farko na irin cututtukan cututtuka irin su ciwon jini, hemophilia, lupus erythematosus. A wannan yanayin, don tabbatar da cewa babu wata cuta mara kyau za ta taimaka wajen binciken bincike-bincike. Kuma jiyya na "maras lafiya" ƙuƙwalwa a gida ba sa hankali sosai har sai an kafa asabar cutar. Foda a foda a cikin kowane akwati baza'a iya amfani dashi a yankunan da ba su da kyau kuma ya lalata fata (da kuma miyagun ƙwayoyi daga raguwa).