Uku abubuwa na lalata. Yaya ba za a yi hasara da cutar ba?

Yawancin masana kimiyya sunyi imanin cewa murmushi ya zama sabon abu mai ban tsoro, wanda ma yana da amfani mai yawa ga jikin mutum. Yayin da aka yi amfani da shi, iyakar kullun da kuma shakatawa na tsokoki suna faruwa, sakamakon haka jini yana cike da oxygen, jiki kuma ya shiga cikin "shakatawa marar hauka." Yawning iya kawar da sakamakon damuwa, ƙwaƙwalwar tunani da gajiya, inganta aikin kwakwalwa. Amma an cire shi lafiya sosai? A wasu lokuta, mummunan lalacewa, wanda ba zato ba tsammani a kan mutum a cikin rana, shine alamar farko na bunkasa cututtuka masu tsanani - ciwon sukari, bugun zuciya da kuma exfoliation na aorta (a cikin likita na likita). Ciwon sukari da kuma take - menene haɗin?
Matsanancin nauyi shine babban abokin aboki na 2. Amma me yasa yarinya ke bunkasa a cikin mutanen da ke fama da ciwon sukari? Yawning ne mai sauƙi, wanda, a matsayin mai mulkin, ya nuna kansa lokacin da rashin abinci mai gina jiki a cikin kwakwalwa. Wato, mutum yana amfani da iska tare da taimakon yawn don satura kwakwalwa tare da oxygen. Lokacin da mutum yana da ciwon sukari, glycémic jini yana da girma, amma bai shiga kwakwalwa ba.

A cikin kwayoyin jiki, glucose zai iya shiga tare da taimakon insulin - hormone na musamman na pancreas. A can, an canza shi zuwa makamashi da ake bukata don aikin da ya dace na kwayar halitta. Amma tare da ciwon sukari, akwai rashi na insulin ko wani abu na rashin hankali da kwayoyin halitta zuwa gare shi, saboda haka ba a canza glucose a cikin makamashi ba. Ta haka ne, mutum yakan tasowa gajiya, damuwa.

Don shawo kan halin da ake ciki, da farko, kuna bukatar rasa nauyi, don haka glucose zai shiga cikin kwayoyin, kuma baya halakar da jini.

Ƙãra gajiya da damuwa saboda faɗakarwa
Rashin damuwa da ke ci gaba da mutum a ko'ina cikin yini zai iya zama alamar rashin abincin gaggawa maras kyau - dakatar da numfashi cikin mafarki, wanda zai haifar da rashin isashshen oxygen. Mafi sau da yawa, ana iya zama babba cikin tsofaffi da tsofaffi, har ma a maciji, lokacin da magoyacin maciji suke numfashi, mutum ya yi shiru, sa'an nan kuma yana jin dadi kuma ya fara numfasawa. A wasu lokutan barci, dukkan tsokoki na mutum suna shakatawa, ciki har da tsokoki na laushi da harshe, wanda sakamakon hakan zai iya fada.

Yadda za a magance apnea? Da farko, kana buƙatar yin nazari na musamman a cikin mafarki, kuma idan an sami numfashin numfashi, likita zai rubuta magani. Akwai hanyoyi da dama don magance wannan cuta, wanda ya fito daga kayan aiki wanda mutum yake barci (waɗannan na'urori suna aiki tare da iska), kafin a tilasta su, wanda ke bi da dakatar da numfashi. Kuma, ba shakka, kana bukatar ka rasa nauyi, saboda yawan mutane suna da haɗari mafi girma na wannan yanayin.

Rawantar daji
A cikin aikace-aikacen kirkiro, lokuta sau da yawa lokacin da mai haƙuri, kwance a kan tebur aiki, ya fara farawa ba tare da dalili ba, kuma yarinyarsa ya tashi. Wannan yana faruwa ne lokacin da mutum ya sami karfin kai a matsin lamba. Hanyoyin jini zuwa ƙwayar kwakwalwa suna raguwa, jijiyoyi da ke cikin kirji ko a cikin rami na ciki suna fushi da yawn. Wannan na iya zama alama ce ta mummunan cututtuka - rabuwa da ƙananan ƙwayar cuta, wanda sakamakon haka jini zai iya tserewa gaba ɗaya daga jini. Wannan cututtuka yana da hatsarin gaske a cikin cewa babu shakka babu wata alamar cututtuka (kawai likita mai gwadawa zai iya amsawa a lokaci kuma ya ba da taimako ga mai haƙuri) kuma zai iya haifar da mutuwar mutum.