Menene yiwuwar haddasawa?
Matsaloli na rabawa yafi rinjaye wadanda wadanda ba su yanke gashin kansu ba. Gaba ɗaya, su masu bin gashi ne. Gashi yana ci gaba da girma kuma a lokacin da suka isa wani nau'i mai nauyin gashi, cuticles, an lalace, sakamakon sakamakon (fibers) na ciki na gashi suna lalata. Mafi sau da yawa yakan taɓa ƙarshen gashin gashi, amma gashi zai iya raba shi gaba ɗaya. Yawancin lokaci, raguwa ya kai 2-3 cm, Bugu da ƙari, yana da haske fiye da sauran gashin. Mahimmin bayani shi ne sakamakon ko dai sunadarai ko jiki a kan gashi. Daga cikin mawuyacin matsalar ita ce: abincin abinci mai tsanani, damuwa, jinkirin bazuwa, rashin daidaituwa na hormonal da ciwon mutum. Amma dole ku tuna cewa idan ba ku warkar ba, yanayin gashi zaiyi rauni sosai.
Yadda za a magance matsalolin tsagawa?
Hanyar da ta fi dacewa wajen shawo kan gashi ita ce ta ci gaba da tukwici, amma wannan ba zai magance matsalar gaba daya ba, tun da gashi zai iya "karkatar da" a matakai daban-daban. Saurin maganganu shine ƙarfafawa na wucin gadi ta tsagaita ƙare tare da taimakon mai kwakwalwa na musamman. Ana amfani da ita ga gashin gashi mai tsabta, wanda zai haifar da gashin gashin fim din da ya zama mai haske.
1. Yi nazarin abincinku a hankali. Sau da yawa yakan faru cewa an yanke gashin saboda rashin rashin muhimmanci mai amfani, don haka kula da abincin. Dole ne ya kasance mai kifi mai kyau, kuma idan ba za ku iya tsayawa ba, to, kawai ku ci kwayoyi.
2. Yi amfani da yanayi mara kyau lokacin amfani da na'urar bushewa. Rashin iska mai sanyi yana da taushi kuma yana shayar da gashin da aka yi. Kayanta mai gashi da rafukan kogi mai zafi yana rushe gashin gashi, yana sa shi ya fi tsantsa kuma yana da haske.
3. Ki guji gyaran gashi yana nufin shampoos da ke dauke da barasa, kamar yadda ta datse gashi, kuma sun zama mafi muni kuma suna bukatar a bi da su.
4. Yi nazarin fasaha na shakatawa idan yanayin rashin lafiyar gashi ya haifar da damuwa.
5. Sha ruwa fiye da ruwa, tun da ruwa yana goyon bayan gashi a cikin sautin kuma yana shayar da su daga ciki.
6. Rage launin gashi. Paint, ko ta yaya tsada da ingancin da yake, har yanzu yana tafe gashi, yana sa su zama ƙari, don haka maganin gashi ya zama mafi wuya.
Julia Sobolevskaya , musamman don shafin