Riba kima yana da sauki fiye da nauyin nauyi, an san kowa da kowa. Akwai wadataccen yawan abincin da za su iya cinye kansu da mata da maza, don kawar da nauyin kima. Wasu abun da ake ci ba su da kyau ga jiki kuma suna haifar da kyakkyawan sakamako, yayin da wasu, a akasin wannan, ya ci gaba da jin daɗin rayuwa kuma zai iya haifar da cututtuka masu muhimmanci na jiki.
Masana sun gano abubuwa uku masu hatsari da cututtuka, wanda jikinsa ke shan wuya a kullum. Tabbas, azumi ba za a iya kiran shi abinci ba, saboda haka ba a haɗa shi cikin wannan jerin ba. Don haka, saman 3 mafi yawan cututtuka da hanyoyin haɗarin kiwon lafiya don rasa nauyi!
M abinci a kan Allunan
A kan yanar-gizon da talabijin, muna ganin kundin kasuwancin da ke nuna mana yadda sauƙi shine sauke nauyi a kan kwayoyi. Suna jayayya cewa idan kun yarda da su, kilo za su narke a idanunku kuma a cikin 'yan kwanakin nan za ku iya samun adadi mai kyau.
Mata da yawa, kuma maza suna sayen wannan. Musamman yawancin wadanda ke fama da wannan kwayoyin kwayoyi sune mutanen da suka zauna a kan abincin daban, kuma sakamakon bai zo ga ƙarshe ba. Yaya kwayoyin kwayoyi ke aiki? Wadansu suna jin dadin rashin jin yunwa, wasu suna karya tsofaffi, yayin da wasu suna tsoma baki tare da narkewa. Sau da yawa, mafi yawan mutanen da ke cikin magani, saya allunan ba tare da tuntuɓar likita ba. Wannan abincin zai iya haifar da cutar da ba za ta iya cutar ba.
Wadannan kwayoyin da ke rage yawan dandano, yafi tasiri a cibiyar kwakwalwa. Amma banda wannan, onii zai shafi wasu sassa na tsarin jin dadi, wanda zai haifar da karuwa a matsin lamba, ciwon kai, rashin barci, ƙarar zuciya da kuma haushi.
Yawancin kwayoyi masu cin abinci kamar amphetamine, wanda, kamar yadda muka sani, ya zama narcotic.Ko da idan kun dauki wadannan kwayoyi don ɗan gajeren lokaci, zai iya haifar da buri da kuma dogara. Kuma to, babu kyakkyawan sakamako ba zai iya jira ba!
Tablets, wanda ake nufi da raguwa a cikin hanji, yana da magunguna masu yawa. Don sau da yawa yawan tarin ruwa, ruɗaɗɗen fitilar, gas da bloating. Bugu da ƙari, idan ka daina shan waɗannan magungunan, jiki zai sha kashi 30% adadin calories.
Abin takaici, a yau ana iya sayo allunan na asarar nauyi a kusan kowane kusurwa. Amma ko ta yaya muke so, kwayar mu'ujiza don rasa nauyi shine kawai don dan lokaci. Bayan mun gama yarda, nauyi zai dawo, amma babu lafiya. Ka yi tunani, wannan farashi ne mai kyau don irin wannan sakamako?
Cutar cin abinci mai gina jiki
Idan ba tare da sunadarai ba, jiki ba zai iya aiki ba akai-akai, saboda godiya a gare shi sabon kwayoyin halitta an gina wannan tsari dukkan nau'in jikin mu. Wadanda suke so su rasa nauyi, san wannan, sau da yawa ba sa ci kome sai dai nama, legumes da kuma qwai. Suna tunanin cewa ba zai yiwu ba daga wannan.
Amma kowanne jiki yana buƙatar ƙwayoyin cuta da carbohydrates, wanda shine "man fetur" don dukkan matakai. Idan ba ku yi amfani da duk abubuwan da suka dace a cikin adadin kuɗi ba, kuna da matsala mai tsanani tare da lafiyarku. Idan ka ci kawai sunadarai, to, ba da daɗewa ba zuciyarka za ta fara damuwa, kazalika da katsewa cikin aikin kwakwalwa, da jini da kodan.
Tabbas, irin wannan abincin yana da sauki a lura, amma duk likitoci da kwararru sunyi baki daya suna cewa yana da cutarwa sosai har ma da haɗari ga lafiyar jiki.
A cikin kodan, gemini zai iya bayyana, matsaloli tare da fili na gastrointestinal zai iya faruwa, haɗarin ƙin jiki zai iya ƙaruwa, kuma yiwuwar ciwon daji zai iya ƙaruwa, musamman idan wani ya riga ya yi rashin lafiya a cikin iyali.
Bugu da ƙari, wannan abincin ya kawar da ruwa daga jiki, kuma ba ƙura ba. Saboda haka, kiba ba zai tafi ko'ina ba, ko da yake a kan Sikeli za ka ga sakamako mai kyau.
Abinci ya kamata a daidaita, tuna wannan.
Kuskuren Abincin Abinci
Wannan tsarin abinci ya bambanta da sauran: don 'yan kwanaki duk abin da za ku iya cin shi ne alewa. Hakika, wannan hanya za ku iya rasa nauyi, ba kula da kanku ba a cikin wani abu mai dadi, amma wannan abincin yana da illa ga jiki. Uvas zai iya samun matsala tare da pancreas, kuma zai iya kai ga gastritis.
Bugu da ƙari, daga irin wannan babban adadi zai iya bayyana caries, kuma mafi mahimmanci, ciwon sukari zai iya ci gaba. Mutanen da suke tunanin akalla kadan game da lafiyarsu su manta da wannan hanyar rasa nauyi.
Haka ne, domin mako guda irin wannan mononadiet za ku iya rasa har zuwa kilo 8 na nauyin kima, har ma yana jin daɗin cin abincin ku.
Yana da daraja tunawa cewa kayan da aka sayar a cikin ɗakunan ajiya sun ƙunshi abubuwa masu yawa na iconservantov, kuma sun hallaka jikin. Bugu da ƙari, cin 'yan caramel a kan abin da ke cikin ciki yana da illa, kamar na shan nama. Cikin ciki yana karbar sigina cewa abinci yana shiga ciki kuma ya fara fitar da ruwan 'ya'yan itace, kuma babu wani abu da za a yi. Zai kai ga mai kyau.
Doctors sun ce wannan abinci yana da matukar hatsari kuma saboda kaya ne kawai carbohydrates, kuma kamar yadda muka fada a baya, jiki yana bukatar duka sifofi da sunadaran. Ka yi tunanin wannan!
Akwai wasu samfurori da zasu iya cutar da lafiyar, amma waɗannan su ne mafi haɗari. Duk da haka, akwai mutane da suka zaba daya daga cikin wadannan hanyoyin don azabtarwa mai nauyi, a hadarin ƙaddamar da lafiyar jikin radiodide.