Kyakkyawan shiri mai kyau na rani mai kyau: fitarwa na waje da kuma jiyya. Idan ka riga ka fara horar da waje na waje (Kwarewa na waje: yadda za a sami siffa mai kyau tare da darussan uku), kari su da kayan ado mai kyau na cellulite gida: sakamakon zai dame ku. Muna bayar da girke-girke guda uku masu kyau don gwanin kofi don fata mai laushi mai laushi: hada haɗari da amfani.
Abincin-'ya'yan itace. Gilashin ƙwayar ƙasa ko wani "barci" thicket hada tare da nama na cikakke avocado ko strawberry. Kyakkyawan 'ya'yan itace suna da taushi kuma suna jin dadi mai laushi, kuma m Berry yana kawar da murya maras kyau kuma har ma da rashin daidaituwa na "kwasfa". Zaka iya ƙara nau'i biyu na kayan lambu ko man zaitun, da sukari sugar - domin mafi girma. Rubuta a cikin motsin motsi a cikin fata mai tsanani, bar dakin mintuna kuma ka wanke tare da ruwa mai tsabta ba tare da cututtuka ba.
Coffee-Butter. Shigar da kwayoyi biyar na kofi guda biyar zuwa bakwai na man shanu mai narkewa da koko, shea ko kwakwa, da kimanin giraben gishiri 40 na matsakaici. Yi amfani da nauyin sinadarai sosai da kuma yin amfani da tsararren da aka yi a kan matsaloli na jiki. Zai fi kyau dacewa da fata mai laushi, mai bushe ko mai fushi ya kamata a maye gurbinsa a cikin gishiri da zuma - zai cire exfoliate da ƙwayoyin cututtuka, ba tare da samar da micro-traumas ba.
Aromatized. Mix da dama spoons na crushed kofi tare da adadin steamed oatmeal (ba nan take dafa abinci). Shigar da wani nau'i na 10 - 15 saukad da kayan da suka fi so (Pine, Rosemary, Ylang-ylang, Citrus) da kuma gishiri kaɗan. Sakamakon da ake amfani da shi yana amfani da fata kuma a wanke da kyau don minti 10 zuwa 15, to, ku wanke kuma moisturize fata tare da madara ko emulsion.