Cold hali
Wani daga masanan zai ce dalilin cutar cututtuka na musamman ne a cikin magani. Ka tuna, mun firgita tun yana matashi: "Za ku daskare - za ku yi rashin lafiya", wato, an sanya wani shiri a cikin ku, kwayar ta biyo baya. A wannan hanya akwai gaskiya. Idan, alal misali, kuna damuwa kullum idan idan kun sha ruwan sanyi - dole ne ku cutar da bakin ku, yana da zafi. Amma baza'a iya bayyana irin wannan rarraba ba. Saboda al'ada, wanda aka fi sani da sanyi, yana da wasu dalilai. Sauyawa ko sauyawar canji a yanayin jiki, misali. Kyakkyawan maganin tsawaitaccen mutum zai iya mayar da martani ga bayanai da aka samu daga waje don tasirin sanyi ko zafi - kuma jini yana karɓa tare da isasshen ƙarfin hali ko fadada, daidai.
A ƙarƙashin rinjayar ƙananan zafin jiki, jinin jini na cikar mucosa na hanci ya canzawa. Harshen nasal yana damuwa, wanda, a gefensa, zai haifar da rushewar musayar gas a cikin huhu. A sakamakon haka, adadin hemoglobin da erythrocytes a cikin jini yana raguwa, raguwar lymphodermia, aikin secretory da motsi na gastrointestinal fili da hanta aiki an hana. Saboda haka, rigakafin ragewa. Kuma ya raunana rigakafi ne kawai dalilin dalili cewa ƙwayoyin cuta suna buƙata sosai don sauka da ninka a jikinka. Saboda haka, shawarwarinmu: yi biyayya da mahaifiyarka kuma kada ku yi haɗari a banza - kada kuyi tafiya ba tare da hat ba, kada ku zauna a karkashin taga tare da wanka mai tsabta, kuyi kokarin kada kuyi ƙafafunku kuma ku yi watsi da gaskiyar cewa kaka ba lokaci ne mai zurfi ba.
Matsala na yanzu
A cewar wasu rahotanni, ba fiye da kashi 15 cikin 100 na mutanen da suka sayar da kwayoyi ba daga mura daga baya da annobar "alade" ta bara, ta cutar da su. Sauran sun tsira da bambancin daban-daban na ARVI. Kada ka firgita kafin lokaci, koda kuwa yana gudana daga hanci, idanunka kuma sun zama ƙumi da ruwa. Zai yiwu a tantance kwayar cutar kawai a cikin dakin gwaje-gwaje, ta hanyar nazarin gwajin masu haƙuri. Misali na maganin gwaje-gwaje a cikin dakin gwaje-gwajen kimiyya shine ƙin cutar a cikin ƙwayar ƙwayar matsala. Duk da haka, yana da mahimmanci don ciyar da lokaci a kalla akan maganin bayyanar cututtuka. Sabili da haka, a mafi yawan lokuta, an gano asali game da kamuwa da cututtuka masu kamuwa da cututtuka na numfashi. Ta hanyar, ta hanyar alamu na kai tsaye, za ka iya gaya wa mura daga sauƙin sanyi. Maƙarƙashiya na tasowa hankali, kuma yakan fara da bayyanar cututtuka: sanyi mai tsanani, da "tsoka" tari, sneezing, itching, da shking a cikin makogwaro. Har ila yau damuwa yakan sauko da sauri: babban zazzabi, ciwon kai, ƙwaƙwalwa a cikin tsokoki da haɗin gwiwa alamu ne na karfi da maye gurbin jiki. A wannan yanayin, sanyi bayyanar cututtuka - hanci mai zurfi da tari - bazai kasance ba. Kaman yana faruwa a baya kuma, a matsayin mai mulkin, "bushe". Rashin ciwo wani cututtukan cututtuka ne tare da tasirin maye gurbi da yawa, saboda haka ya bushe tari. A farkon mura, babu ciwon makogwaro da kuma hanci mai zurfi, saboda wannan cutar ta haifar da zurfi cikin nasopharynx da trachea.
Kwarewa da aka gyara
Ya kamata ku fahimci cewa daga SARS kuma kawai sanyi, babu wani magani. Gurasar da cutar ta sha, kuma daga wani nau'i mai ma'ana, ba sau da yawa sau ɗaya a shekara. A cikin kimanin kwanaki 14 daga lokacin maganin alurar riga kafi, an riga an kafa wani rigakafi na dan kankanin lokaci don watanni 6-12. Saboda haka, kamar yadda masanan suka ce, ya kamata a yi alurar riga kafi a gaba - ba kasa da wata daya kafin farawar annoba ba, amma ba fiye da watanni 4 - don aiki ba. Bai kamata a yi alurar riga kafi ba a farkon, da yawa ƙasa a tsawo na yaduwar cutar. Idan duk dakarun da ke cikin jikinka suyi yaki da mura, to, wanene zai yi yaki da ARVI?
Kuma wasu 'yan mahimman bayanai don maganin alurar riga kafi:
- a lokuta da dacewa da yin gwagwarmaya da kanka a gare ku ya zama wajibi ne ku nemi shawara ga likita;
- maganin dole ne ya zama lasisi, izini da sabo, ba yarda da alurar riga kafi, idan kunshin ya nuna cewa miyagun ƙwayoyi ya ƙare;
- Ba shi yiwuwa a hana shi da wani malaise da zazzabi;
- cikin makonni biyu bayan maganin alurar riga kafi, gwadawa kada ku ci gaba, kada ku ba da kayan da kuka karu, kuma idan kuna da alamun malaise, tabbatar da tuntuɓi likita - jikinku yana gwagwarmaya, ya taimake shi.
Har zuwa farkon lokaci
Zai fi kyau ka tsayayya da sanyi kafin ta kama ka da kuturu da hanci. Wasu hanyoyi na rigakafi suna da sauki kuma suna da kyau, sabili da haka, yana da alama ba su aiki. Su ne. Wannan mashawarta ta tabbatar da wannan. Abin sani kawai muna manta lokacin da mu dauki matakan dacewa a lokaci. Babu yiwuwar rigakafi a kimanin kashi 100 cikin 100 na shari'ar saboda rashin daidaituwa. Hannuna nawa sau da yawa a rana da kullum kafin kowane cin abinci - wannan zai tsarkake su daga wasu ƙwayoyin ƙwayoyin cutarwa. Sha ruwa da yawa. A cikin hunturu da kaka, da wuya mu ji ƙishirwa, jiki yana sannu a hankali a hankali (wannan yana taimakawa da yawa daga cikin batir din bidiyo da kuma rufe windows), kuma ya fi sauƙi ga ƙwayoyin cuta su zauna a kan mucosa nasopharyngeal. Gizon dagwagwa tare da bayani na chamomile, sage, miramistine ko ruwan ruwa a matsayin prophylaxis kowace rana. Wannan ba kawai yana da sakamako na maganin antiseptik ba, amma har ma da rinses na mechanically, ya wanke da mucous membrane.
- Rinki hanci
Wannan hanya zai iya magance matsalolin biyu yanzu: wanke kwayoyin da aka kama a cikin hanci kuma ya hana mummunan membrane daga bushewa (sabili da haka, raunana na rigakafi na gida). Hanyar da aka fi dacewa akan ruwan teku a cikin magungunan ƙwayoyi yanzu yafi yawa. Amma yana da kyau da saline (zaka iya saya babban kayan cikin kantin magani, har sai sabon shekara ya isa) har ma kawai salted ruwa mai buro (teaspoon na gishiri don gilashin ruwa). Ƙaunar tafarnuwa. Ba ka buƙatar shi, zaka iya yanke shi sosai, shirya shi a cikin vases kuma sanya su a kusa da Apartment. An cire iska daga ƙwayoyin cuta. Dakatar da makogwaro. Sha ruwa, farawa tare da sanyi, zafin jiki mai dadi don ku, sannu a hankali rage shi (kowace 3-5 days) zuwa kankara. Kungiyar mucous ta dace da sanyi. Amma ba a cikin wani hali ba fara farawa irin wannan lokacin a lokacin malaise, lokacin da ka ciwo ko kuma kagwagwaro yana ciwo. Sanya mask, kamar yadda likitoci ke ba da shawara, amma tuna cewa an canza shi kowane 2 hours! In ba haka ba, ya zama babban abu na ƙwayoyin cuta. Don kula da rigakafi, zaku iya ɗaukar masu daukar nauyin rigakafi a duk tsawon lokacin annoba. Amma idan kun ji tsoron irin mamayewar jikinku, kuyi ƙoƙari don ƙarin zabin bala'i.
Kifi mai. Yayin da kowa da kowa ke sneezes da coughs, zai ƙarfafa tsarin jin dadin ku da godiya ga abinda ke ciki na bitamin A da D. Ɗauki dashi na makonni 1-2 tare da wannan hutu. Yanzu an sayar da shi a capsules, saboda haka ana iya kaucewa dandano na musamman.
- Probiotics
Kodayake masu bin doka (godiya ga su) da kuma tayar da batun banning tallace-tallacen "maganin warkewa" na kayan abinci, amma 70% na rigakafinmu, kamar yadda tallar ta nuna gaskiya, yana cikin gut. Wajibi ne a hada da kayan ƙanshi-madara a cikin abincin yau da kullum: 1 ko 2 tabarau a rana. Duk da haka, tambayar su magungunan likitarsu shine kasuwancin kasuwanci. Don prophylaxis na sanyi, za a iya amfani da shirye-shirye na probiotic a matsayin nau'i na abincin abincin, kuma ya kamata su bugu kawai don takardar likita. Idan kun kasance marasa lafiya kuma an umarce ku don magance matsalolin, to, ku yi hankali. Rayayyun kwayoyin kwayoyin halitta, wanda shine mai kare kwayar cutar, yana shafar kwayoyin halitta, ta rage tsarukan cutar, wanda shine, aikin warkewa. Homeopathic magunguna. Ba su da wani sakamako mai illa. Kuma wasu daga cikin su - tare da dukan irin halin da muke da shi na al'ada game da kwalliyar tsire-tsire - yana dogara ne da ƙwayar mura da sanyi.
Idan duk shawarwarinmu bai taimaka maka kare kanka ba:
- Kada ku kasance jarumi: zauna a gida. Kada ku haddasa lafiyar ku da yanayin jin dadi a cikin tawagar. Ka daina aikin jiki - dole ne ka yi kwanciyar hankali don kada jiki ya ɓata makamashi a kan wani abu, sai dai fada da cutar.
- Sau da yawa ƙauracewa ɗakin da kake. Fresh iska ne m ga ƙwayoyin cuta.
- Ƙari mafi yawa - shayi, ruwa, abin sha, amma ba kofi da barasa ba. Dole ne ruwa ya tsarkake jiki ya cika shi da bitamin.
- Kada ku yi amfani da magani. Tare da sanyi, za ka iya amfani da vasoconstrictive saukad da a cikin hanci (2-4 saukad da sau 2-3 a rana) na kwanaki 5. Idan ka yi amfani da su har abada, hanci kawai bazai bari ka numfashi a kansa ba. Za a iya kunnen kunnen doki tare da dumi (turba tampons) tare da bayani na acid 3% na 1 hour (alal misali, kafin kwanta). Duk sauran alƙawari dole ne daga likita.
- Kada ku harba da zazzabi. Don tsufa, jiki na jikin jiki na 38-38.5 ° C tare da kamuwa da kwayar cutar bidiyo ne na halitta, kuma baza'a tilasta shi har kwana hudu ba. Amma likita dole ne a lura da ku. A cikin jiki, an kaddamar da hanyoyin da ake amfani da su wajen yaki da cutar. Kuma yawancin zafin jiki yana ƙarfafa wadannan matakai. Anti-inflammatory da antipyretic kwayoyi (irin wannan abun da ke hade sunadaran) ba kawai rage yawan zafin jiki ba, amma kuma ya hana yin amfani da abubuwan da ake bukata a jikin jiki. A sakamakon haka, cutar ta zama mai tasowa. Bugu da ƙari, babban zazzabi ya kira mutum zuwa dabi'a na dabi'a: don zama hutawa, karya, kuma waɗannan su ne yanayin da ya cancanci nasara a kan cutar.