Abin godiya ga jin dadinsa mai kyau wanda 'ya'yan kiwi ya zo da sauri zuwa "kotun' ya'yan itace". Muna farin ciki da jin duscious da 'ya'yan itace mai ban sha'awa, ƙara su zuwa salads salade ko kayan ado desserts.
Kuma kada ku damu da yawa daga cikin mu cewa daya daga cikin sunayen wannan ruffy da kuma 'ya'yan itace kiwi na waje itace biri ne. Haka ne, a! Wannan shine abin da suke kira kiwi. Kuma kuma kasar Sin guzberi da actinidia.
Kyauta daga Sin
An haifi wannan Sinanci ta asali da kuma ƙwayar 'ya'yan kiwi na New Zealand kawai shekaru dari da suka wuce! Wani lambu mai suna Allison daga New Zealand sa'an nan kuma, a farkon karni na karshe, ya karbi kyauta - biri kullun da aka kawo daga Sin. Shekaru talatin, horticulturist yayi gwaji tare da tsire-tsire mai tsayi, har sai ya tayar da wata daji tare da 'ya'yan itatuwa, wanda a yau muna kira kiwi. Ya kamata a lura cewa daga duk kyaututtukan 'ya'yan itace na kasashen waje, wannan ya fi nasara a nasarar gwajin gwaji. Gaskiyar cewa 'ya'yan kiwi ne mai riƙe da rikodin abun ciki na bitamin C, tabbas ka rigaya ya ji: 100 g na nauyin' ya'yan itace yana da 360 MG na "ascorbic". Kuma babu wani misalan: kashi hudu a kowace rana don mutum! Kuma a yau, yawancin lokuta suna magana ne game da furotin da kuma 'ya'yan itace kiwi na waje kamar na biyu bayan abarbaba' ya'yan itace. Kamar abarba, yana dauke da enzyme, amma ba bromelin, amma actinide. Ya rushe sunadarai, yana taimakawa wajen rage abinci. Duk da haka, dole ne mu tuna cewa wannan enzyme yana cike da sauri ta dumama, don haka yafi kyau a ji dadin 'ya'yan kiwi.
Ba wai kawai 'ya'yan itace mai dadi ba ...
Rashin ikon kiwi don ƙone ƙwayoyi ya karbe shi da masu ilimin zuciya. Bugu da ƙari ga ƙididdigar mai a kan kwatangwalo da ƙumshi, ƙananan 'ya'yan itace sun watsar da waɗannan abubuwan da suke toshe kayan aiki. Yana rage yawan ƙwayar miki mai cutarwa cikin jini. Saboda haka, an rage yawan hadarin jini. Yawan kiwi (tsofaffin nama) yana da 82.5% ruwa, 2.3% fiber, 3.9% sitaci da 7.5% sukari. Ya ƙunshi mai yawa magnesium, potassium, ƙarfe da phosphorus, ya ƙunshi beta-carotene da bitamin D, C, E, B, da kuma folic acid. Kuma mafi yawan adadin kuzari! Amfani da warkarwa-warkarwa zai iya tsarawa na dogon lokaci: yana hana ci gaban cututtuka da ƙarfafa tsarin rigakafi, rage hadarin cututtukan zuciya na zuciya (cututtukan jini, rashin hauhawar jini), ciwon daji, ƙara ƙaruwa, yana taimakawa wajen tsayayya da damuwa. Kuma idan bayan cin abinci mai yalwaci ku ci 'ya'yan itace biyu ko uku na' ya'yan kiwi, za ku kawar da ƙwannafi da jin dadi a ciki.
Kada ku yi zatti "hanci"!
Wannan gaskiya ne! Idan shanu na kiwi 'ya'yan itace ne, to kada ku saka a kwandonku. Da cikakke da 'ya'yan itace mai dadi ya zama kadan taushi, da fata - dan kadan latsa ta lokacin da guga man. Masana na "kiviade" suna jayayya cewa '' '' '' '' '' 'ya'yan itatuwa, da siffar daɗaɗɗɗa, suna da dandano na musamman da juiciness. Kuma kada ku damu - mafi girma da actinide, mafi alhẽri. Ta hanyar kada ku manta da ku ji dadin 'ya'yan itace: idan kiwi yana ƙanshi ƙanshin banana, strawberries da lemun tsami - wannan alama ce ta siffantawa. Idan ka sami wahala ga 'ya'yan itatuwa masu inganci, ƙayyade su don yin fashewa a cikin "kamfanin" zuwa wasu' ya'yan itatuwa, misali alamu ko apples. Amma don adana kiwi ne mafi kyau a cikin firiji, inda za su iya kwance a hankali don wata ɗaya ko biyu. A zazzabi na digiri 0, ana iya adana 'ya'yan itace har zuwa watanni shida. Kuma ku tuna cewa "lohmatics" da sauri karye kasashen waje smells. Zai fi kyau adana waɗannan 'ya'yan itatuwa a cikin jakar filastik tare da ramuka.