Salads tare da hanta hanta: bayani mai sauri don dadi abincin rana

Daga cikin kajin da aka yi wa kaza, an ba da hanta wuri mafi daraja. Kuma ba abin haɗari ba, saboda wannan samfurin yana da wadata a bitamin, amino acid, yana da amfani ga jini da jini, kuma abin da yake mafi mahimmanci, yana da dandano mai ban sha'awa. A girke-girke na hanta hanta salads da aka ba a cikin wannan labarin za a iya hidima duka a cikin dumi da kuma frijirated siffan. Don dafa, hanta za a iya soyayye, Boiled ko stewed. An haɗa wannan samfurin tare da kusan duk kayan lambu. Kyakkyawan jituwa da yawancin cheeses, namomin kaza da kuma gwangwani. Yayinda tufafi zai dace da mayonnaise, man shanu ko kirim mai tsami. Ka yi la'akari da fasaha mafi mashahuri don shirye-shiryen wannan ciyayi na hepatic.

Salatin tare da hanta hanta da karas

Wannan girke-girke zai yi kira ga masoya na cin abinci na gida da dukan waɗanda suke so su ci abinci mai dadi, dadi da abinci mai kyau tare da cin abinci maras calories.

Dogaro da ake bukata:

• Fresh kaza hanta - 300-400 g
• Albasa - 1 pc.
• Boiled karas - 2 matsakaici
• Mayonnaise don shan ruwa
• Greenery ga ado

Yadda za a shirya salatin tare da hanta hanta?

Ya kamata a wanke hanta kuma, idan akwai, tsabtace mai. Kufa shi a cikin ruwa mai kyau har sai an shirya (kimanin rabin sa'a). Yayin da ake dafa hanta, ya wajaba don yin albasa. Ya kamata a yanka albasa a kananan ƙananan kuma a soyayye a cikin man fetur har sai da zinariya. An wanke gilashin da aka tafasa a cikin kwasfa da rub ba babban grater ba. Cikakken kaza ya ƙare ya bar sanyi, sannan a yanka a kananan ƙananan, to, ku ƙara su a cikin tasa. Zuwa ga hanta za mu sa albasa, albasa da kuma karafa tare da mayonnaise. A ƙarshe, kar ka manta da crumble sabon yankakken ganye.

Na biyu girke-girke don salatin tare da hanta da kuma hanta pickled namomin kaza

Wannan hanya na dafa abinci zai sa ya yiwu don ingantawa a cikin abincin abincin. Tabbatar - babu kamarka idan ba. Wani amfani da salatin shi ne cewa ana iya sauƙin amfani da ita azaman abun ciye-ciye ga gado ko kayan ado.

Dogaro da ake bukata:

• Chicken hanta - 300-350 g
• Marinated namomin kaza (zai fi dacewa namomin kaza) - 200 g
• Fresh kokwamba - 1 yanki.
• Fresh tumatir - 1 pc.
• Green salad - 5-6 zanen gado;
• Cream - 200 ml
• Soya miya - 2 tbsp. l.
• Mustard manna - 1 tsp.

Yadda za a dafa wannan salatin tare da hanta hanta?

Muna wanke salatin salatin ganye da kuma tsage kananan bishiyoyi a cikin wani kwano mai zurfi. Cucumbers, namomin kaza da tumatir an yanka a cikin kananan yanka da kuma zuba zuwa letas ganye. Yanzu ci gaba da yankan da frying hanta. Soya har sai danshi ya kwashe daga man. Muna sanya hanta mai yalwa a cikin tasa, sa'an nan kuma ƙara spoonful na mustard, zuba a cream, soy sauce kuma Mix da kyau. Don cike da kasancewar daidaitattun daidaito, muna ba da shawara ka motsa cream, soy sauce da mustard a cikin ɗayan raba. Idan ana so, ana iya ƙara tafarnuwa zuwa kayan salatin da aka shirya kuma an yi amfani da ita a matsayin abun ciye-ciye a kan abincin gishiri.

Salatin tare da hanta hanta ne mai ban mamaki, domin yana haɗuwa da dandano mai ban sha'awa, ƙananan adadin caloric, mai kyau ga jiki da sauƙin dafa abinci. Saboda haka kai wadannan girke-girke don makamai, za su zama maraba da su!