Wasanni na iska suna motsa jiki, yin iyo cikin ruwa. Ruwa yana da tasirin gaske a jikin mutum, ba banda banda mace mai ciki. Tunda a cikin ruwa ba a jin nauyin jiki ba, mutum zai iya ɗaukar nauyin nauyi.
Hanya ga mata masu juna biyu yana da muhimmanci. Wannan yana taimakawa wajen yin aiki na jini da zuciya, nauyin da ya karu da kowane watan mai zuwa na ciki. Kyakkyawan tasiri na ruwa mai amfani da ruwa yana da kyau sosai don shirya jikin mace don haihuwa: don koyi da riƙe ta numfashi (da amfani sosai a lokacin yakin da ƙoƙari), ƙarfafa tsokoki na ciki da baya.
Bugu da ƙari, yin iyo ba zai ƙyale mace ta sami nauyi ba, kuma wannan zai taimaka wajen tada yanayin, zai kawo farin ciki. Matsanancin nauyin mahaifiyar yana da mummunan tasiri a kan yaro, saboda haka ilimin lissafi zai iya hana rikitarwa ciki kamar tayi da rashin ruwa (rashin oxygen, tayi daga mahaifiyar). Mace mai ciki yana da rauni kuma rashin jin kunya, barci ya dawo, kuma irin wannan mawuyacin abokai na ciki kamar yadda yaran da ke ciki, kwantar da ƙwayar zuciya, ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar zuciya.
An kafa cewa matan da suke shiga cikin ruwa a lokacin da suke ciki, aiki, sun fi sauƙi, tun da tsokoki na samun rawanin jiki, wanda ke taimakawa motsi na yaron ta hanyar haihuwa.
Indications da contraindications ga aqua aquarization azuzuwan.
Za'a iya gudanar da ɗakunan kiɗa na iska a duk lokacin da suke ciki, idan mace ba ta da wata takaddama ga wannan. Ya kamata a zazzage tafkin bisa yanayin da ke biyowa: ruwan zafi na kimanin 28-30, kuma an warkar da shi ba tare da chlorine ba.
Amma, a cikin wani hali, ba za ka iya yin iyo ba (da sauran kayan aikin jiki) ba tare da izini daga likita ba, domin saboda aikin motsa jiki a cikin ruwa, mace na iya samun wasu contraindications. Kuna iya lura da wadannan:
- mummunan cututtuka na ciki (gestosis) - ƙara karfin jini, furotin a cikin fitsari, edema;
- duk wani cututtuka mai tsanani, kazalika da ƙwaƙwalwar cututtukan cututtuka;
- barazanar zubar da ciki;
- duk wani hakki a cikin gundumar jiki (alal misali, rarraba mai mahimmanci) - dole ne a bayyana dalilin;
- placenta previa (ƙirin yana samuwa a gefen ƙasa na mahaifa, yana rufe wuyansa) - a wannan yanayin, a yayin da ake gabatar da jiki, za a iya zubar da jini a cikin mahaifa;
- kamar kowane mutum, mace mai ciki ba zata ziyarci tafkin ganyayyun fata ba.
Yaya za a yi wa mahaifiyar ruwa ga masu juna biyu.
An gudanar da aikin ne bisa ga shawarwarin da magungunan obstetrician-gynecologist na shawarwarin mata, da halaye na mutum da kuma lokacin da ta yi ciki. Jiki a cikin farkon makonni 24 na ciki (na farko da na biyu) yana da matukar tsanani (idan yanayin ya ba shi), a cikin uku na uku, an bada shawarar cewa babbar mahimmanci za ta kasance akan yin motsin motsa jiki, yin iyo yana jinkirin.
Tsawancin lokuta yana da minti 40-60. Da farko, mata suna dumi (dumi-dumi), yin iyo a cikin mafi kyawun kansu, yanayin kyauta, sannan kuma karkashin jagorancin kocin sunyi amfani da motsin motsin ruwa, gyare-gyare da kuma motsa jiki, yayin amfani da na'urori na musamman (ƙarfafa ƙungiyoyin tsoka).
Abin da kuke buƙatar yin la'akari da lokacin da kuke yin ruwa.
Akwai shawarwarin da ya dace cewa mata masu ciki su bi su a yayin da ake amfani da su a cikin koguna masu amfani da ruwa:
- Duk wani motsi na jiki ya kamata a karu da hankali, don haka bayan bayan motsa jiki yana da karfin karfi, ba lalacewa ba;
- dole ne kaya ya zama m, don farawa 1 a mako, bayan dan lokaci (lokacin da jikin ya daidaita) - a mako guda 2;
- Idan mace tana cikin ruwa ba shi da kyau, dole ne ku bar wurin tafkin nan da nan; Ya kamata a yi wasa kawai idan mace ta ji daɗi; Kada ku je yin iyo bayan cin abinci, kada ku ci nan da nan bayan azuzuwan.
Kayayyakin ruwa suna ba da damar mace ta canja yanayin halin ciki mafi kyau, shirya jiki don haihuwa da sake mayar da shi bayan haihuwa.