Aerogrill yana shahara sosai a zamanin yau. Shiri don aerogrill na daban-daban yi jita-jita ba ya daukar lokaci mai yawa. Samfurori suna da taushi sosai kuma sun ƙunshi ƙananan cholesterol, tun da yake an rage yawan kitsen mai. Recipes na yi jita-jita don dafa a kan aerogrill su ne daban-daban - wadannan su ne soups, na biyu darussa, gefen yi jita-jita, Sweets, da dai sauransu.
Cikali miya a kan aerogril
Don yin wannan miyan, kana buƙatar: 3 dankali, cakulan gishiri 40, kofuna waɗanda kofuna waɗanda ke madara, diluted tare da cream, 1 tablespoon tumatir manna, albasa 1 na tafarnuwa, 30 grams na man shanu, ganye, kayan yaji da gishiri zuwa dandano.
Dankali mai sliced sa a cikin tukunya, zuba shi da madara mai tsami da cream. Saka a cikin tukunyar wannan tukunya da kuma yawan zafin jiki na digiri na 160-180 na tsawon minti 30. Bayan ka ƙara akwai ced grated ced, tumatir manna, man shanu, kayan yaji da gishiri. Kafin bautawa, yayyafa da ganye da tafarnuwa tafarnuwa. A cikin girke-girke na yi jita-jita, kuma a wannan yanayin soups da borscht za ka iya ƙara wasu sinadaran da ka so.
Naman alade a kan mairogrill tare da cuku da mayonnaise
Don shirya irin wannan nama, ana bukatar sinadaran da ake bukata: 0.5 kilogiram na nama (naman alade), albasa 3, 200 grams na mayonnaise, 100 grams na cuku mai wuya, kadan ruwan 'ya'yan lemun tsami, barkono barkono da gishiri.
Yanke naman a cikin guda kuma ya yi nasara a fili. Pepper, gishiri, zuba ruwan 'ya'yan lemun tsami kadan kuma bari ya jiƙa na minti 10. A tsakiyar grate shimfiɗa tsare da kuma sanya nama. Ga kowane yanki, sanya albasa, sliced tare da zobba, kuma yayyafa da grated cuku a saman. Aiwatar da mayonnaise da kuma sanya shi tsawon minti 30 don dafa a zafin jiki na 190-200 digiri. Ku bauta wa zafi a kan tebur, yin ado tare da faski.
Naman sa stew da kayan lambu a kan marogree
Za'a iya shirya yawancin jita-jita a kan aerogril. Amma naman sa ya fito fili wanda bai kwatanta ba. Muna buƙatar abubuwan da ke biye da shirye-shiryen: 250 grams na naman sa, 60 grams na naman alade, 120 grams na karas, leeks, 60 grams na seleri, 1 matsakaici eggplant, 50 grams na namomin kaza, daya kofin na mashed dankali, gishiri da kayan yaji. Albasa, karas, namomin kaza, seleri da nama suna wucewa ta hanyar nama. Ready-Mix taro kuma ƙara kayan yaji (dandana). Scalded tare da ruwan zãfi, cire fata daga eggplant da kuma yanke shi a cikin bakin ciki yanka. A kan karfe, mai laushi, ya sanya dankali mai dankali, kuma a kan shi nama nama. Bayan ka sanya eggplants, kuma a kansu kananan yanka na naman alade. Sanya saƙar a kan gilashi biyu kuma simmer na minti 20. Juye kayan da aka kafa tare da kafafu. Yanayin zazzabi ya kasance a kan panel 160 digiri. Naman ya juyo da taushi. Kafin yin hidima, yi ado wannan tasa da ganye.
Gasa kifi da cuku
Don dafa kifi tare da cuku kana bukatar: 1 kg na cod (ko sauran kifi), cakula 100 grams, 120-150 grams na mayonnaise, gishiri da kayan yaji.
Yanke cikin kifi zuwa 2-3 cm yanka, kakar tare da gishiri kuma ƙara kayan yaji. A tsakiyar grate, sanya safi, kifi a kai, da kuma saman tare da mayonnaise. Gasa kifi na minti 20, a iyakar gudu da zazzabi. Minti 5 kafin ƙarshen dafa abinci, yayyafa kifi tare da yankakken cuku. Wannan kifi yana da kyau a kwanan wata. Ku bauta wa tare da farin giya.
Sandwiches "on-fast" a kan aerogril
Don shirya sandwiches "a hanya mai sauri" ana buƙatar waɗannan samfurori: tsiran alade ko naman alade, tumatir, cuku, mayonnaise, burodi ko gurasa.
Yanke gurasa, tare da mayonnaise. Saka a kan naman alade, sliced a cikin rassan da kuma bakin ciki, a kan wani ɓangaren cuku da tumatir. Saka na biyu don yin gasa na mintina 15. Yawan zazzabi ya zama digiri 260. Sandwiches bauta zafi, yi wa ado da faski ko Dill.
Gasa apples a cikin aerogrill
Don shirya wannan tasa, za mu shirya: apples, nuts, honey, kirfa. Adadin ya dogara da mutane da yawa da za ku dafa.
Daga wanke apples, yanke ainihin. Sanya zuma da kwayoyi da aka haxa su cikin apples, tare da kirfa. Sanya da apples a cikin wani mold kuma sanya su a tsakiyar grate a cikin aerogrill. A zafin jiki na 250 digiri, gasa na minti 20. Wannan tasa za ta zama kayan zaki mai kyau a kan tebur.