Cellulite ... Nawa a cikin wannan kalma - mugunta, mummunan abu, rashin fahimta da maras kyau. Babu nauyi ko hanyar rayuwa, ko abinci, yana da tasiri a kan bayyanarsa: kawai dai kowace mace ta san cewa nan da nan ko kuma daga baya ya kamata ya nuna ta kwatangwalo da buttocks . Zaka iya aiki a matsayin samfurin da kuma cin abinci tare da ganye da letas, kuma har yanzu wata rana za ka gane cewa cellulite yana da rabin rawanin ka musculo-fatty femur. Ya nuna cewa cellulite wata annobar mace ne, kuma kowa ya san yadda za a yi yaƙi da ita!
Abin da ba su rubuta game da wannan ba! Wasu sun tabbatar wa kowa cewa yin amfani da cream sau biyu a rana zai iya fitar da fata. Wasu sunyi imanin cewa ya kamata a hallaka cellulite ne kawai a cikin gyms. Duk da haka wasu suna zuwa masallatai masu yawa. Kuma dole ne in faɗi cewa duk wanda ya bi hanya daya ba daidai ba ne. Cellulite matsala ne da zai dawo kuma ya ci gaba da tsanantawa idan ba a haɗu da ita ba a hanya mai kyau. Mene ne wannan yake nufi?
A gaskiya ma, komai abu ne mai sauƙi, kuma wannan ba shi da wuya. Ya kamata ku yi amfani da duk hanyoyin da ke sama a cikin yaki da cellulite. A halin yanzu, ko da za a yi amfani dasu a kowane dare don yin amfani da kirim a kan jiki kuma yana da wuyar - duk yanzu kuma sannan kana so ka ajiye minti goma sha biyu kuma ɗauka. Amma dole ne, a Bugu da ƙari, samun lokaci da kudi don horo. Amma menene zaka iya yi idan kana buƙatar ɗaukar makamai don yaki cellulite?
Dokar 1. Samun amfani da gaskiyar cewa sau biyu a rana kana buƙatar amfani da fata, ba kawai anti-cellulite ba, amma, alal misali, cikewa ko moisturizing (dangane da abin da fata ka na bukatar karin). Ku yi imani: ko da kwayar cutar ta cellulite a cikin bankin alaka ba za ta zama ba, kuma wasu za ku yi amfani da su a kai a kai, bayan makonni biyu fata za a karaka da fata kuma zai ji daɗi da tabawa. By hanyar, wani lokaci mai dadi: ba kome ba ne yadda yawancin farashin ku na kwayoyin cellulite yake. Idan kun kasance mai tsada don amfani sau biyu a rana, zaiyi aiki yadda ya kamata. Ka tuna kawai: bayan da jin cewa cellulite ya ci gaba da kara, kada ka daina yin amfani da cream na rana! Sanya kawai, a gare ku, wannan ya kamata ya zama hanya ɗaya kamar yadda yake cinye haƙoran ku.
Rule 2. Yin gwagwarmayar cellulite ba tare da motsa jiki na motsa jiki ba shi da ma'ana. Kuma ku tuna: masu samar da wutar lantarki ba su da damuwa. A sakamakon haka, sai ku yi famfo da tsokoki mai kyau, wanda a saman za a yi ado da "peel na fata". Saboda haka, don kawar da cellulite, kana buƙatar gudu, tsalle da tafiya. Zaka iya tafiya a hanya tare da tsayi na tsawon minti 30-40, zaka iya amfani da sintiri ko ellipse, za ka iya kwarewa tare da nasara mai yawa ko rollers. Babban abu - motsa akalla sau uku a mako, in ba haka ba za ka iya shafa kanka cikin duk abin da kake so!
Dokar 3. Tabaicin kwayoyin halitta ba ta cutar kowa ba. Amma yarda, da rashin alheri, ba mai sauki ba ne. Sabili da haka, zaku iya koyon yada kanka yayin amfani da creams. Ku ciyar a kan wannan tsari ba minti daya, da goma ba, kuma sakamakon zai kasance kamar sauti mai kyau. Rub da cream tare da ƙoƙari, kayi hannunka a kan matsala kuma kada ka manta da su toshe fata naka yadda ya dace. Kuma dole ne a gudanar da wannan aikin bayan horarwa: sakamakon warkarwa zai zama abin mamaki - a hankali, bayan 'yan makonni.
Rule 4. Akwai bukatar tare da tunani. Ba mu magana game da abinci da wasu matsalolin rayuwa ba. Duk da haka, gwada kada ku ci sa'o'i biyu kafin cin abinci kwanciyar rai, rage yawancin abincin da ke cike da sukari, yanke kayan kuma cinye 'ya'yan itace da kayan marmari kamar yadda ya kamata.