Pain na uku trimester

Abun na uku na uku shine sanannun mata a cikin matakan karshe na ciki. Domin dukan lokacin haihuwa da yaro a cikin jikin mahaifiyar gaba, akwai canje-canje masu launin. Sakamakon su yana da sauƙi: yarinyar yana girma cikin sauri, gabobin suna motsawa, ana sake gina magungunan - sakamakon wannan, akwai jinin lokaci na rashin lafiya. Wadanne ayyuka dole ne a dauka don taimakawa bayyanar cututtuka?

Pain a cikin uku na uku na ciki

A cikin uku na uku, tashin hankali ba ya wahala, amma wasu bayyanar cututtuka sun bayyana. A matsayinka na mulkin, ana nuna alamar jin zafi a ciki da ƙananan baya. Wannan shi ne saboda ci gaba da yaro, saboda abin da tsokoki suka miƙa, kuma an yi babban nauyin a baya. Wata mace tana iya jin zafi a cikin tarnaƙi, a cikin ƙananan ciki, wani lokaci macijin yana ciwo. Irin wadannan bayyanar suna da alaka da kwayoyin halitta masu narkewa. Girman ciwon cikin mahaifa zai kai ga maye gurbin su, wanda zai haifar da ciwo a cikin hanji da ciki. Sau da yawa sun ji tingling a gefen hagu, nauyi a kafafu.

Ga bayanin kula! Idan ƙauna mara kyau na yanke, tsagewa, halayen haɓaka, sun dame har dogon lokaci, yana da kyau in zama lafiya kuma tuntubi likita.

Kamar yadda ka sani, ana amfani da allunan da yawa a ciki. Wanne wani zaɓi na zaɓin zaɓi, don sauƙaƙe yanayin kuma kada ku cutar da yaro?

Jiyya na ciwon kai a cikin na uku trimester

Ciwon kai na lokaci-lokaci yakan faru a cikin kowane mutum, mace a cikin shekaru uku na uku na ciki har ma ba a hana su ba. Duk da haka, a wannan lokacin, ba wani abin da ya dace ba. Za ka iya sha Paracetamol, wanda aka dauke da safest ga mata masu sa ido. A mafi yawan lokuta, bayan shan shi, ciwon kai ya tafi. Ɗaya daga cikin kwamfutar hannu ya isa, mafi mahimmanci, kada ku wuce sashi.

Ga bayanin kula! Idan Paracetamol bai taimaka ba, kuma kai yana jin zafi sosai, baka buƙatar ziyarci dandalin mata kuma neman amsoshin tambayoyinka a can. Yana da kyau ka ziyarci likita nan da nan kuma ka gaya masa game da matsalar.

Yadda za a bi da ciwo a ƙananan ciki?

Domin dukan lokacin ciki, kowane mace a kalla sau ɗaya, amma ciki ya dame. Kwanni na uku yana tare da wannan alamar ta fi sau da yawa. Idan wannan saboda ƙaddamar da tsokoki, dole ne ku sha wuya. Lokacin da ciwon zafi ya fi tsanani, ana bada shawarar cikakken hutu. Dole na iya ba da shawara saka takalma na musamman wanda ya rage nauyin a kan haɗin. Yana da darajar yayin da yake tafiya da sauran ayyukan. Don taimakawa kuma ya zo saurin motsa jiki. Ana gudanar da hotunan musamman don mata masu juna biyu, an ƙarfafa tsokoki, shirye-shirye don haihuwa. Amma ya kamata a tuna cewa wuce kima jiki aiki ne contraindicated. Idan yarinyar ta ji dadi, ta kamata ta dakatar da darussan.

Idan dalilin ya kasance a cikin kwayoyin narkewa, yana da mahimmanci ga wasu shawarwari:

• yana da kyawawa don rage adadin abincin da ake cinye a wani lokaci, kara yawan yawancin abincinta;
• yana da daraja ciki har da yawan 'ya'yan itatuwa da kayan marmari a cikin abincinku;
• an bada shawara don rage girman amfani da kayan abinci mai daɗi.

Duk wannan zai taimaka wajen rage nauyin a kan hanji.

Ga bayanin kula! Sakamakon jin daɗi wanda ya yada daga kagu zuwa kasan ciki zai iya nuna ainihin aikin. Ba za a bar wannan jihar ba tare da kulawa ba. Ya kamata ku tuntuɓi likitan ilimin likitancin jiki, da kuma kula da asirinku, a lokacin da za ku ƙayyade lalacewar ruwa mai amniotic. Sun bukaci kulawa ta musamman a makon da ya gabata na ciki.

Don rage saurin ciwo a cikin uku na uku

Bisa matsanancin nauyin, lokacin ƙarshe na ciki yana damuwa da baya. A wannan lokacin an hana shi nauyi don kada baya baya ciwo. Idan akwai rashin ciwon baya a baya da coccyx don rage yawan bayyanar cututtukan, yana da darajar jingina zuwa matakai mai sauki:

• massage zai taimaka wajen rage yanayin (yana da kyau a amince da shi ga kwararren, amma zaka iya yin shi kanka);
• Dumi mai dumi zai iya inganta yanayin, yayin da yake sauke ƙwayar tsoka;
• an bada shawarar bi biyan ku, ku ajiye baya;
• Gymnastics na musamman za su zo wurin ceton su idan akwai irin wannan bayyanar.

Idan ka bi duk shawarwarin, ba za a iya kullun lokacin bayyanar da yaron ba.

A matakin karshe na ciki cikin jikin mace yana shirye-shirye don haihuwa. Bugu da ƙari, akwai gwagwarmayar horo (na dan lokaci kaɗan ƙananan ciki shine stony), da kuma sauran alamun bayyanar cututtuka ma sun tashi. Don kawar da wasu daga cikinsu, ciki har da ciwon kai a cikin uku na uku, kuma kada ku cutar da jariri, ya kamata ya saba da shawarwarin da ke sama.