Ra'ayin wata alama ce mai muhimmanci ta jiki, sanar da mutum game da rauni, ƙone, ƙonewa da sauran cuta. Ciwo yana haifar da ƙananan kwayoyin, wanda ake kira masu karɓar jin zafi. Zama zai iya zama m, tsutsa, ƙona, ja, latsa kuma a cikin hanyar colic. Ciki mai zafi zai iya rufe wani ɓangare na jiki.Da yawan ciwo zai kasance, mafi tsanani kuma mai haƙuri yana shan wahala.
Babu buƙatar a "yanke" baƙin ciki gaba daya, saboda ciwo shine muhimmiyar alama don bincikar rashin lafiya wanda ya haifar da shi. Wajibi ba za a iya ragewa ba. Kada kayi amfani da masu amfani da su don yin ƙananan ciwo, saboda abin da ke faruwa a jiki yana da mahimmanci ga dukan masu rushewa, kuma wasu daga cikinsu suna jaraba.
Za a iya rage baƙin ciki ta hanyar kawar da hanyarsa, ko kuma ta hanyar "hanawa" hanyoyi na yaduwa. Ana iya ambata wasu hanyoyi da dama a nan.
An rage ciwo ta hanyar ba da magani a kai tsaye zuwa gawar tabo ko kusa da jijiyar, ta hanyar abin da zullumi ya rabu. Irin wannan miyagun ƙwayoyi ya katse yaduwar siginar zafi, sa'an nan kuma don ɗan lokaci kaɗan zafi zai tsaya.
Akwai mai yawa masu kisa da yawa daga ƙarfin da zasu iya ragewa ko rage rage jin zafi. Su (dangane da kowace harka) ana iya amfani dasu a cikin nau'i na allunan, kayan tunani, syrup ko injections. Duk da haka, wadannan kwayoyi suna kawar da alamar cutar kawai, kuma ba hanyarta ba.
A kwanan nan, a manyan asibitoci na wasu ƙasashe, akwai ƙwayoyin shan magani da kuma dakunan gwaje-gwajen da ke cikin hanyoyi don magance ciwo mai tsanani da ke faruwa a sakamakon wasu cututtuka. Masanan burbushin halittu, masu neurologists da psychotherapists suna aiki a nan.
Yawanci sau da yawa don amfani da damfara mai sanyi, jakar kankara ko yin amfani da dusar ƙanƙara mai haske zuwa wani wuri mai ciwo. Don inganta zirga-zirga na jini da kuma samar da sakamako mai cutarwa, farfajiyar microwave, wanka mai wanke, da kuma fitilun mahimmanci. Wasu ciwo za a iya rage tare da taimakon gogewa, gymnastics kiwon lafiya ko wasu hanyoyi.
Za'a iya rage ciwo na kwanakin baya ta hanyar maganin hypnosis, horo na autogenic, ko wasu hanyoyi bisa ga shawara.
Don rage ciwo, acupuncture da acupressure sun dace. Ana amfani da wadannan hanyoyi na maganin rigakafi a kasar Sin ko da a lokacin aiki.
Ba shi yiwuwa a bayar da wata hanya ta musamman ta magance ciwo, saboda yanayin zafi zai iya zama daban. Raunin zafi, da yawa (mafi yawan lokuta da cututtuka) sukan bi da su tare da magunguna. A wannan yanayin, wani lokaci dole ka yi amfani da kwayoyi daban-daban, har sai ka sami mafi tasiri. Tare da ciwo na kullum, ya kamata ka yi kokarin amfani da kwayoyi marasa lafiya fiye da da ciwo mai tsanani, tun da suna da wani sakamako mai ban sha'awa (yawancin su suna shafi mucosa na ciki, wasu suna daɗaɗa).
Yawancin 'yan kwalliya za a iya saya a cikin kantin magani ba tare da takardar sayan magani ba, ya kamata a yi amfani da su fiye da kwanaki 2-3. Idan a wannan lokacin zafi bai wuce ko ƙarfafa ba, to, ya wajaba don tuntubi likita (saboda mummunar zafi da aka bada shawara don kiran sabis na gaggawa na likita).
Idan kana da ciwo a cikin fuska, to, kawai fitilar quartz zai taimaka maka. Tare da gabatarwar kwayar cutar kanjamau a shafin yanar gizo na haɗar jijiyar zuciya, mummunan ciwo a cikin kirji ya ragu. Saboda haka, idan akwai ciwo mai tsanani, har yanzu yana da kyau a ga likita.