Matsaloli da fata bayan rasa nauyi

A cikin ƙoƙari na cimma wani adadi mai mahimmanci, wanda kawai ƙwarewar ba ta da mafaka! Abinci, motsa jiki, ƙuntatawa na cin abinci ... A sakamakon haka, fata saggers, ya rasa sautin. Duk da haka kwanan nan al'ada, ta zama mai, akwai pryshchiki. Wasu, a akasin haka, bushewa a zahiri yana motsa ni mahaukaci. Hanyar da ta dace don kauce wa waɗannan matsalolin shine canza tsarin kula da kai. Idan ka yanke shawarar rasa nauyi, ka yi la'akari da wannan tambaya da hikima. Hanyar rasa nauyi kada ta kasance azumi, amma jinkirin. Idan ka rasa nauyi fiye da kilogram kowace mako, zaka iya cutar da lafiyarka. A wannan yanayin, sagging da bushe fata - wani labari na al'ada. A lokacin hasara nauyi, sunadaran sunadarai kada a cire su daga abincin. Dole ne ku ci kuma kuyi. In ba haka ba, fata zata zama bushe. Dama fata yana haifar, a daya hannun, ta hanyar rashin dacewar aiki na raguwa da ɓoye na sebum, da kuma a daya (saboda cin zarafin kariya daga cikin kariya, fataccen fata da kuma kusa da capillaries a farfajiyar) - ingantaccen fitarwa daga danshi daga fatar jiki. Matsaloli tare da fata bayan shan nauyi zai iya zama da yawa, amma wannan ya kamata ya zama kokawa. Za mu gaya muku yadda.

Maraice na yamma

Tare da fataccen fata, ana bada shawarar kawai tsarkakewa da maraice. Kitsen da aka saki a yayin da dare ya tara a kan fatar jiki, wanke da safe ya rage shi. Hanyoyin da za a kashe su sun mutu ba su da kyau. Ba'a ba da shawarar yin amfani da shirye-shirye na musamman don ba fata fata ba, mai amfani da magungunan alkali, da kuma wadanda ke dauke da yawan giya.

Fata ya zama mai laushi

Kadan, amma wannan ma yakan faru: sau ɗaya ko hade fata bayan mako na farko na cin abinci ya zama mai laushi. A takaice dai, yawan ƙwayar da ke tattare da halayen ƙwayar jima'i (testosterone) da kuma karuwar ƙwarewa daga masu karɓa na gland shine ya zargi. Amma a nan shi ne batun daidaita matsalar: ƙara yawan kayan aikin sebum na taimakawa wajen yin amfani da kayan mai-mai arziki da kayan abinci carbohydrates, barasa, zalunci na fatty creams, daban-daban masks da kuma emulsions. Amma wadataccen abinci mai arziki a cikin carbohydrates an cire shi a cikin shari'arku: kuna kan abinci.

Shevelura

Irin gashi yana da alaka da nau'in fata. Daga ƙananan kalori da ƙananan kayan da za a iya cin gashin kai zai iya sha wahala: daga al'ada za su iya zama mai ƙyama ko bushe. Dangane da nau'in gashi zai bukaci canza canji.

Dry da kuma maras ban sha'awa gashi

Idan kana da bushe da gashin gashi, wanke kanka ba fiye da lokaci 1 cikin kwanaki 5 ba kawai tare da shamfu. Binciken haɓo na ganye, collagen, karin kayan kayan lambu, glucosides na halitta, polysaccharides a cikin abun da ke ciki. Ya kamata a wanke gashi da ruwa mai dumi, a cikin wani yanayin zafi. Yi amfani da masks moisturizing kullum, creams. Bayan kowace wanka, ku wanke tare da bishiyoyin daji. Yi amfani da tsabta na musamman don busassun gashi zai ba su laushi, haɓaka da haske. Lokacin amfani da rana, tabbatar da amfani da samfurori na musamman tare da kariya ta UV.

Gashin gashi

Ya kamata a tuna da cewa kitsen ba gashin gashi ba ne, amma wanda ya fi dacewa a wanke shi ya fi kyau a wanke yau da kullum ko akalla kowace rana tare da m shamfu. Sau ɗaya a mako, yi amfani da shamfu mai mahimmanci don gashi mai laushi. Ana amfani da masks mafi sau da yawa fiye da sau ɗaya a kowane mako biyu. Yi ƙoƙarin yin gashi tare da gashi mai ban dariya ba fiye da sau biyu a mako ba, kuma don bushewa, koyaushe amfani da kima kadan na karkace.

Hada nau'in gashi

Don wanke kansa an bada shawarar 2 sau a mako ta hanyar shamfu, amma sau ɗaya a mako, amfani da shamfu don gashi mai gashi. Biya kulawa na musamman ga busassun bayani. Aiwatar masks, creams da kuma na musamman moisturizing da kayayyakin abinci. Bayan wanke wanke gashi tare da bishiyoyin daji. Saboda haka ƙaddamarwa: an samu rashin cin nasara na hormonal, kuma fata ya fara jin dadin jiki. Sakamakon ya karu saboda rashin amfani da kayan shafawa. A wannan yanayin, babban abu - a lokacin fahimtar cewa a lokacin fata yana bukatar wani shirin kulawa. Saboda haka, lokacin sayen kayan kwaskwarima don kanka, karanta lakabi da kyau. Kyakkyawan sakamako shine lotions da tonics tare da salicylic acid. Ba wai kawai exfoliate, amma kuma daidai moisturize fata. Idan ba za ku iya jimre wa pimples da ƙusoshin kanku ba, ana buƙatar taimako na sana'a. Masanin likita-dermatocosmetologist a cikin salon ko ɗakin likitanci mai kyau zai gaya muku tsarin kula da kyau don la'akari da abincin ku kuma bayar da shawarar ko dai ta hanyar peeling ko laser. Kowace hanya tana da mahimmancin maganin warkewa da kwaskwarima. Mun gode wa shawarwarinmu mafi kyau, ba za ku sami matsala tare da fata ba bayan rasa nauyi.