Gaba ɗaya, nauyin ƙirjin yana dan lokaci ne. Halin da kuma girman ƙirjinta na mutum ne kawai, ya dogara da sau da yawa a kan ladabi, kuma ba a kan wadanda suka ci kabeji ba a matsayin yarinya.
Mene ne nono? Yana da ƙarfe, ba tsoka ba, kamar yadda wasu mutane har yanzu suna tunani. Wannan glandan yana kewaye da haɗin kai da kayan kyama.
Tsawancin da kuma maidawa na tsutsa ya dangana ne a kan yanayin fata yana goyon bayan gland, kuma a kan ƙuƙwalwar ƙwayar kafar. Fata a kan nono yana da sau biyu kamar yadda fuskar fuska take, don haka dole ne a rike shi da kyau. Bayan lokaci, launin fata na fata ba zai yiwu ba (ba tare da ko kun ciyar da jaririn ba ko a'a). Tsarin ɗin ba zai yiwu ba, amma ana iya jinkirta shi da yawa kuma an cire shi tare da taimakon kulawa mai kyau. Mafi kyau wajen kulawa kullum shine ruwan sanyi. Yana inganta ƙwayar jini, tayi sama, yana sa fata na nono da kuma na roba.
Fitness don kirji.
Mafarki don canza siffar buguri, kawai ka ƙarfafa kuma ƙara hawan kirji.
Kyautattun manufa don kirji yana yin iyo - yana da magunguna mai kyau, a daya bangaren - nauyin kan kungiyoyi masu tsoka. Akwai kuma gymnastics na musamman a kowane rana (yana daukan kawai minti 2-3):
1. - Tsaya tsaye, hannun a gabanka, hada hannunka. Da karfi, jin nauyin tsokoki, latsa hannun hagu a dama kuma madaidaicin (sau 20).
2. - Kaɗa hannunka sama da kai ka kuma yi aikin.
3. - Tsaya tsaye, hannuwan hannu a cikin kulle a gefen kai. Da hankali, amma da ƙoƙari, ya rage ku a gabanku kuma ya dawo da su (sau 25).
4. - Tsaya a gaban bango da wani mataki, dafa hannunka a kan bango kuma a latsa shi (sau 25).
5. - Tsaya, yada hannayenka ga tarnaƙi. Yi ƙungiyar motsa jiki tare da hannunka da baya (sau 20 a kowace hanya).
Za a iya samun wani sakamako ta hanyar tausa tare da buƙata na musamman ko ta hannu . Massage fara daga kasan kirji, sa'an nan kuma daga kan nono sama da ƙasa, zuwa wuyansa da kuma chin. A kusa da mambobin gland massage ƙungiyoyi yi clockwise. Kar ka manta da yin wina ta ciki na farfajiya da fata a gefen kirji.
Don ragewa da rasa launin fata, shafawa tare da kankara, kwantar da ruwa na ruwan sanyi, shayi mai karfi ko hawan itacen oak, mint, chamomile da launi mai lemun tsami da aka dauka a daidai rabbai (nace game da awa 5) yana da amfani, ruwan 'ya'yan itace da ɓangaren litattafan almara na' ya'yan itatuwa daban-daban kayan lambu. Bayan hanyoyin ruwa - moisturizing da kuma inganta fata na fasa tare da cream ko man, kuma a karshen - a tonic ga elasticity na fata.
Ƙungiyoyin da ake amfani da su don yin amfani da su shine ya zama haske, an tura su a cikin zagaye, don kada su shimfiɗa fata. Kawai kada ku yi amfani da duk wani tsari na kwaskwarima ga kan nono da yankin isola.
Kar ka manta cewa babban abu - nono ya kasance mai laushi da kyau, komai girmanta.