Don haka ta zo ... halin da ake ciki, game da fina-finai da aka yi, da shirya takaddun bayanai da kuma yada jita-jita. "Matalauci ne, matalauci! Mijinta yana tafiya, amma ba ta sani ba! "- ka ji bayan muryarka muryar tausayi na maƙwabta waɗanda suka tabbata cewa kai mai tsarki ne mai sauki wanda mijin ya yaudare. Kuma ba ku da "sauki" ba, kuma gaskiyar cewa matarku tana da farfajiyar, ba ku da asiri. Kodayake, lokacin da asiri ne, ya fi sauki. Abin da baku san ba shi wanzu. Amma yanzu kun san, kuma, yana fitowa, don fuskantar matsalar "barin ko zama" ya fi wuya fiye da sulhu tare da ganin cewa mijin da yake ƙauna yana canzawa. Don haka tafi ko zauna? Kuma watakila, duk da haka, akwai hanya marar zafi ga iyalan su kawar da wata farka, kuma a lokaci guda daga matsalar da ba ta da wata damuwa?
Harshen yaki tare da farjinka
Irin wannan hanya ce, in ji dan takarar masanin kimiyya, mai gabatar da gidan talabijin, marubuci kuma kawai mace mai hikima Larissa Renard. Ta ci gaba da jagorancin jagorancinsa don kawar da kishiya kuma ya dawo da matar a cikin ƙirjin dangi bisa ga ra'ayin kansa. An jarraba wannan bitar ta dubban mata a duniya kuma yana da kyakkyawar amsawa mai kyau kuma godiya mai godiya ga kare iyalin. Larissa ba ta yi alkawarin cewa zai zama sauƙi. Kamar yadda suke cewa, a la guerre kamar à la guerre. Yana daukan ƙarfin gaske, haƙuri da hikima. Duk da haka, wannan ya fi sauki fiye da karɓar zuciya mai tawaye da girman kai.
- Taimako daga damuwa
Kuna tuna ranar da aka keɓe su a asirce na mijinta kuma suka ɗauki matsayin hukuma cikin ƙaunar mahaifa - mijinta, farjinta da ku? Hakika, tuna! Kuma da wuya wata rana za ka manta da girgiza, da rashin amincewa da ciki da rashin daidaituwa da wannan yanayin. Larissa Renard ya bayyana cewa, a matsayin mai mulkin, wannan yanayin yana da kwanaki 3 zuwa 7, kuma shine mafi haɗari a cikin wannan "yakin" duka, kamar yadda za'a iya rasa ba tare da fara yakin ba. Dabarar ya zama kamar haka:
- Ɗauki lokaci. Ka yi ƙoƙari ka bar kwanaki kadan, a ƙarƙashin wani abu mai mahimmanci, daga wurin sarari tare da mijinki - ga mahaifiyarka, aboki, da dacha. Kuna buƙatar kwanakin nan don yin kuka da kyau, karɓata, ba da damuwa da kanka ba tare da farin ciki ba kuma ya bar psyche ya yantar da kanta daga mummunan fushi da zalunci.
- Yi amfani da tasiri mai kyau na "dariya da hawaye." Alternate na rabin sa'a:
- hawaye da babbar murya da zargin;
- shiga cikin hutawa;
- dariya (rawa, waƙoƙi).
Ko da dariya ta hanyar karfi yana iya 'yantar da sha'awar hallaka da kuma hallaka. - Shin aikin "Emancipation daga fushi." Gane kuskuren da kuka yi a cikin dangantaka, amma ku sani cewa dalili ba kawai ku ba ne. Kullum suna da laifi. Ma'aurata na zuwa wani ba saboda kun kasance mummunan ba, maras kyau ko marar jima'i. Tushen suna da zurfi sosai. Bari mu duba. A halin yanzu, koma gida.
- Ƙaƙarin haƙuri mai ƙarfafa
Kuma ba haka ba ne a cikin hanyar alama. Don ci gaba da yanayin rashin lafiyar mace mai kulawa da uwargidanta tare da fahimtar halin da ake ciki, zai dauki jijiyoyin karfe da watanni 2-3. A wannan lokacin, ku guji yin yanke shawara mai mahimmanci da matsananci. Kada ka gangara zuwa kayan leken asiri kuma kada ka saka idanu da wayarka ta imel. Bayar da wannan lokacin don sabuntawa: coziness a cikin gidan, dandano a yi jita-jita, kyakkyawa a kanta. Kada ku yanke ƙauna idan halin da ake ciki ba zai damu ba kuma mijinki zai "gode" da zargi. Yi wannan ba tare da fushi ba, amma tare da hankali. Juya cikin idanu da kunnuwa. Dukan '' ƙarancinku '' 'yana nufin mutuncin abokin adawar ku. Yanzu za ku san tabbas dalilin da ya sa yana gudu zuwa farjinsa. Bincika, tuna da kuma kawo karshe, amma kada ku yi da kanku. Ka yi ƙoƙarin zama marar bambanci. "Mene ne idan ya bar?" - ka damu. Da wuya. Maza ba su da iyaka kamar yadda kuke tunani. Gidaran da aka gyara, dukiya, yara, suna suna tsofaffin magunguna. Babban abu a wannan lokacin ba shine yin jima'i ba kuma ba ya tsokane shi ya tattara abubuwa a kan motsin zuciyarmu ba. Kada ku juya gida a filin wasa. Yana da sauƙin barin rushewa kuma samun matsayin 'yan gudun hijirar adalci. Mafi kyauta ka ba da "abinci" a kan batun: kina bukatan irin wannan miji? Wata kila yana da lokaci don ka fara ƙauna, ko ma dan mijin ku? In bahaka ba, ci gaba da shan wuya, kuma amince da ƙwarewar da aka tabbatar.
- Canje-canje
Ka hada da kanka da yarinya mai ban sha'awa, wanda ka kasance a mataki na lokacin cin abincin-candquet tare da mijinki:
- Admiration. Kawai sha'awa sosai. Kowa, ko da mafi yawan mutum mara cancanta, yana da damar da kwarewa da za ku iya sha'awa. Nemi su.
- Yi hankali don Allah. Kada ku rabu da mijin na al'ada don jin dadinsa: ƙaran ƙarfe, karin kumallo ko hangen nesa na hockey. Ci gaba da sauraron bukatunsa.
- Godiya. Yi godiya ga mijinki. Komai yayinda makomarku ta ci gaba, kuna da tarihin baya, labarin sirri, wanda akwai farin ciki ƙwarai. Yi godiya gareshi kuma ku gode wa duk abin da, duk da sabon ƙauna, ya ci gaba da yin wa iyalinka.
- Mace
Mace duk ake kira masu sabo. Ba su da tabbas, kwarewa, kwarewa, marasa ƙarfi, masu son zuciya da kyawawa. Wataƙila ka kiyaye wannan mashaya na dogon lokaci a cikin dangantakar iyali, amma al'adar sanannen ya dame, kuma soyayya ta cinye rai. Dole ku koma asalin. Ka sake zama maƙwabcin mijinta. Ƙara haɓaka ƙaunarka da kama. Koyon ilimin jima'i, ƙwaƙwalwa tsokoki, nuna nunawa. Harkokin jima'i ne mafi mahimman iko da ke riƙe da mutane. Bugu da ƙari, zaku iya amfani da shi don ya nuna wa abokin hamayyarsa "maigidan" na wannan namiji: barci a lokacin da mijinta ya kasance "alamar" a cikin nau'i-nau'i. Ka gaya wa mijinta cewa ba zato ba tsammani, saboda yana da girma!
- Sarauniya
Kuna yi duk abin da aka dogara akan ku. Yanzu, ɗauki matsayi na sarauta kuma ku kwashe mijin ku. Shi mutum ne mai 'yanci, amma kuna kuma daraja ku da' yancinku. Idan mijin ya ci gaba da tafiya "hagu", to, lokaci yayi da za a saka shi kafin zabi: ita ko na (yara, gida, kasuwanci, da dai sauransu). A kashi 95% na lokuta, maza suna cikin iyali tare da matar da aka sabunta. Idan mijinki bai tsaya ba, saki shi cikin salama kuma ya ba ka zarafi ka sadu da mutumin da zai iya sa ka farin ciki.