Kayan bishiyoyi Yaya muke, mata, ƙauna duk abin da ke da kyau, mai ban sha'awa da dadi! Kuma yadda zamu so mu kasance a kullun da kyau. Ta yaya za mu haɗu da waɗannan sha'awa biyu don kada tsohon ya tsoma baki tare da na biyu? Yaya za a ci gaba da adadi da yanayin kirki, wanda zai kawo karshen tunanin da ake ci da abinci maraice da safe a cikin ciki da cinya a cikin nau'in mai da cellulite? Akwai hanya! Kayan bishiyoyi tare da masarar gari shine abin da muke bukata. Idan aka kwatanta da sauran nau'in gari, masara ya ƙunshi ƙananan adadin kuzari, amma yawancin abubuwan gina jiki. Tsuntsu na kwakwa, wanda shine babban nau'i na wannan gishiri mai haske, na godiya ga zarge-zarge na kayan lambu, zai ba da damar saurin sauƙi da sauri. Har ila yau, tana da wani abu mai mahimmanci, ba za a gaya wa teburin ba. Don haka ku dafa, ku ci kuma kada ku yi shakka. Idan kuna da wadataccen kwakwalwan kwakwa da ƙananan masara, ba za ku ji tsoron baƙi marar baƙi: a cikin rabin sa'a, yayin da miji ya kebe su tare da tattaunawa da hotuna na iyali, za ku rufe teburin tare da shayi tare da kyawawan kayan abinci mai zafi da dadi.
Sinadaran:- Qwai kaza 1 pc.
- Sugar foda 85 g
- Gida, masara 2 tbsp. l.
- Kayan shafawa 90 g
- Cakulan baki 50 g
- Mataki na 1 Domin shirye-shiryen kukis za mu buƙaci kwakwalwan kwakwa, furotin, sugar foda, masara ko alkama gari da katako cakulan baki don kayan ado.
- Mataki na 2 Yarda da fata fata tare da kwai 1, sa'an nan kuma ƙara gurasar sukari, yayin ci gaba da doke.
- Mataki na 3 Ƙara shavings da kwasfa na kwakwa - haɗuwa da kyau tare da mahaɗi. Idan daidaito na kullu yana jin dadi tare da ruwa, zaka iya sanya daman teaspoons 2-3 na gari da kwakwalwan kwakwa.
- Mataki na 4 Rufe takardar burodi tare da tsare da kuma shimfiɗa shi a tablespoon na kullu.
- Mataki na 5 Gasa cikin tanderun da aka riga ya kai 150 ° C na minti 15-20.
- Mataki na 6 Kasa cakulan kuma narke shi a cikin wanka mai ruwa.
- Mataki na 7 Yin amfani da goga ko cokali, shafa man kukis tare da cakulan narkewa.
- Mataki 8 Daga 1 bautawa, kuna da kashi 12 na bishiyoyi na kwakwa, idan kuna so ku dafa ƙara - ƙara dukkan sinadaran sau 2-3.