Jirgin samanmu yana noma da sararin samaniya, masana kimiyya suna nazarin kwayar halittar ɗan adam, daki-daki, kuma fasahohin Intanet na zamani sun zama cikakke a rayuwar yau da kullum. Amma har yanzu ba mu iya ba da amsoshin tambayoyin falsafa ba, wanda nan da nan kowanenmu ya fuskanci. Ɗaya daga cikin irin wannan matsala ita ce: "Ta yaya za mu zama mai farin ciki?" Sau da yawa fiye da haka ba, an tambayi matan wannan tambaya, wanda ta hanyar dabi'ar su ya fi tunanin da hankali fiye da maza. A cikin wannan labarin za mu yi ƙoƙari mu fahimci manufar farin ciki na mata da kuma hanyoyin da za a iya cimma shi.
Yadda zaka zama mai farin ciki: Kada a haife ka kyau, kuma a haife ka farin ciki
A cikin wannan sanannen karin magana, akwai zurfin ma'anar da aka sani ga iyayenmu masu iyaka. Babu kyawawan dabi'a, dukiya, iko da kuma karin karin aiki ba zai sa ka farin ciki sosai ba. Kuma duk saboda manufar "farin ciki" ya wuce tsarin kwalliya mai ban sha'awa, wadataccen kayan aiki da kayan aiki. Wannan shi ne cikakken cikakkiyar jin dadi, jituwa tare da kai da kuma sakamakon, tare da duniyar waje. Abin da ya sa ba za a iya auna farin ciki ba, kyauta ko saya don kudi.
Taimako don zama mace mai farin ciki: asalin ilimin lissafi na farin ciki
Ko da daga ilimin ilimin ilmin halitta, mun san game da abubuwan da ake kira hormones na farin ciki, wanda daga ra'ayi na physiology yana ba da farin ciki da gamsuwa. Don haka, watakila don zama mai farin ciki, kawai kana bukatar ka koyi yada matakin endorphins cikin jini? Idan duk abu ya kasance mai sauki, to, fasahar zamani na zamani sun samar da irin "maganin farin ciki." Dukkan nau'ikan maganin antidepressants da abubuwan narcotic ba a la'akari da su, tun da tsohon ya taimaka wajen magance matsalolin, yayin da wannan ya haifar da wani yanayi na rashin sani da tsinkaye na wucin gadi. Jiki jikin mutum ne mai rikitarwa, kuma tsarin tsarin hormonal yana da ma'auni mai kyau. Sabili da haka, idan kun kasance a kai a kai a kan ƙaddara matakin endorphins, alal misali, ta yin amfani da cakulan, sa'an nan kuma nan da nan za a sake gina tsarin endocrin kuma ya zama m. A wasu kalmomi, dole ne ka ƙara yawan kashi daya daga cikin cakulan don kara jin dadi, kuma wannan shine hanya zuwa babu inda ...
Yadda za a zama mai farin ciki? - Ku sani ku ƙaunaci kanku
Ba za a iya ba da wannan amsar ba amsa mai kyau ko umarnin da aka tsara. Kuma duk saboda farin ciki yana da mutum da kuma ra'ayi mara kyau. Kowace mata tana da matsayinta da ka'idojinta na wannan jihar. Wani ya zama mai farin ciki, kana bukatar ka ƙaunaci, kuma wani ya isa ya ji kanka a matsayin mai sana'a. Amma mafi yawancin mu ba ma san ainihin abin da basu da cikakken farin ciki. Saboda haka, mataki na farko zuwa ga farin ciki shi ne ilimin kai. Littattafan wallafe-wallafe game da ci gaba na ruhaniya, wani likita mai ƙwarewa ko aikin likita zai taimaka maka a cikin wannan. Babban abu shi ne cewa yana aiki, kuma kuna samun amsoshi masu kyau, fara fahimtar kanka da kyau.
Da zarar ka fara nazarin sanin kanka, za ka haɗu da matsalolin da matsalolin da suke damewa da jin dadi da jituwa ta ciki. Yadda za a warware su zai kasance mataki na gaba don farin ciki. Hakika, zai zama da wuya, dole ne ya nuna juriya, haƙuri da kuma karfi. Amma, gaskanta ni, ƙarshen sakamakon ya darajanta!