Jiki yana nuna alamar lafiyar ku

Shin kana so ka ƙayyade irin nau'in siffarka? Tsayuma a gaban madubi, dubi kallon ku kuma gwada kwatanta shi da siffar pear, apple, jigon waya ko shafi. Ga mutane, a hanya, tsarin jiki yana kwatanta da apple ne kawai, ko shafi ko jimla. Don yin tunani: siffar "apple" yana nuna fatar mai ɗamara da ƙuƙwalwar ƙafa, "pear" - kunguwar kunkuntar da tsutsa. Idan jiki ya kasance madaidaiciya ba tare da hanyoyi ba a bayyane, tare da wani ɓangare na sama, wannan "shafi" ne, kuma siffar "hourglass" kuma ba lallai ba ne a yanke shi, ya bayyana a fili.

Ya bayyana cewa nau'in yanayin ya ƙayyade, har zuwa wani lokaci, tsawon lokacin rayuwa, musamman ma mata da nau'in nau'in nau'in nau'i mai nau'i na fata zasu iya rayuwa har tsawon shekaru goma fiye da mata tare da jiki mai siffar apple. Fat, "podkoplenny" a cikin ciki, yana sa ran dan kankanin rai. Mutanen da ke dauke da giya suna yin tunani ... A cewar kididdigar lura, an ba su su rayu shekaru goma sha bakwai ba tare da sunye ba. Abun ciki mai ciki ba wai kawai ya tilasta wa mutane su sayi tufafi ba, kuma shi ma babban mai tsanani ne na matsa lamba, cututtukan zuciya, da ciwon sukari da kuma taro masu biye da su. Komawa, ko a'a, yana rufe jikin gabobin ciki, mai ma'ana a cikin ma'anar kalmar nan "bai bari su numfashi ba," ya hana su yin aiki akai-akai. Yarda da shi don tunawa da rashin ƙarfi na numfashi a cikin mutanen da ke da nauyin nauyi da ciki, suna rataye belin a kan wutsiyarsu.

Bari mu matsa daga "pears" da "apples" ga ainihin mutane. Kwanan fim din Amurka mai suna Keith Winslet da mai shekaru 38 mai suna Christina Hendricks, wadanda suke da nau'i mai nau'i mai nau'i mai launin fata tare da ƙuƙwalwar ƙwallon ƙafa kuma suna ɗaukar siffar jiki mai zurfi, suna jin dadi. Bisa ga binciken da aka yi a Amurka da Ingila, mata, waɗanda suka kai shekaru talatin da suka haɓaka koda a kan kugu, sun kasance "apple" na musamman, ba su da tsada a cikin rayuwarsu don 'yan uwansu. Rayayyun rayuwarsu za su daina sanya takaddama na shekaru tara zuwa goma kafin matan da suka bi adadi. Tare da mutane, yanayi ya fi maƙara: waɗanda, a cikin shekaru talatin, suna ɗaukar "kayan aiki" da yawa za su mutu shekaru goma sha bakwai da suka wuce fiye da macho tare da jarida ta ciki a cikin hanyar wanke-wanke.

Shugaban jaridar, Dr. Ashwell, wanda ya yi aiki a matakin gwamnati, ya ce yana kashe kaya ba kawai kitsen ba, amma rauni sosai na tsokoki na ciki, wanda zai sa gabobin ciki suyi aiki a kan fata. Yana da wuyar cimma daidaito na mutum a cikin rayuwan rayuwa. Amma gyara su a gaskiya, wanda zai taimaka wa jiki a cikin sautin dama.Da wannan, bai isa ya san nauyinka ba, kodayake tabbas, nauyin kisa ya zama mummunar lafiya. Halin haƙiƙa mafi haƙiƙa don tantance ƙimar kiba (asarar nauyi) shine ma'auni na jiki ko BMI, wanda aka lissafta ta hanyar lissafin ilmin lissafi bisa ga girman nauyin nauyinsa da tsawo. Amma wannan adadi ba ya bambanta tsakanin kitsen mai da tsoka ba, sannan kuma wasu 'yan wasa,' yan wasan da lamarin kiwon lafiya da kyawawan dabi'un zasu yi kishi, za a lasafta su kamar fatun mai.

Dr. Ashwell ya nace akan gwada masu girma da tsayi da tsawo. A cikin ra'ayinta, tsayin kawancen da aka auna a gefen kaguwar ya kamata ba ta wuce rabin hawan girman mutumin ba. Wato, mace mai kimanin 164 cm ya kamata yayi ƙoƙari ya riƙe ƙawanta a cikin ɗakunan 82 cm, kuma tare da haɓaka 175 cm - yana yiwuwa kuma 87.5 m. Tsarin ɗan gajeren, da kuma "mace mai fata" za ta juya zuwa "apple" - tare da dukkan sakamakon da ya haifar ...

Mrs. Ashwell na da damar yin nazari akan bayanai game da mata da maza dubu uku a Birtaniya sama da shekaru ashirin, wanda ya ba shi ikon yin izini don tabbatar da fifiko da kwatancin kugu da tsawo idan aka kwatanta da BMI lokacin da yake tsammanin yiwuwar mutum zai iya rayuwa. Matsayinsa shi ne cewa ta wurin kwatanta girman da tsawo, mun san girman kitsen mai mai ciki a cikin ciki, kuma tun da yake waɗannan su ne "mummunan" fats, za mu iya tantance yadda abubuwa masu damuwa suke. A lokacin wadannan gwaje-gwajen da aka tabbatar cewa an tabbatar da cewa ciwon ciki yana da tasirin gaske akan rayuwar mutum. Saboda haka taƙaitaccen shawarwarin: ƙwanƙarar ƙyallen daɗaɗɗun ƙuntataccen ƙwayar baya ba fiye da rabi girman girma ba.