Na farko, kana buƙatar shirya hanya a gaba. Tabbas babban burinka na shiga cikin tafiya na tafiya shi ne cimma nasarar warkarwa, maimakon horo don cigaba da sauri da jimiri. Saboda haka, nesa da kake zuwa kan skis ya kamata ya bar ka ka kammala layi a cikin kwantar da hankula, ba tare da gaggawa ba kafin duhu (kamar yadda a cikin lokacin hunturu ya zo da wuri sosai). Lokacin zabar hanyar da lissafin lokacin da za a kai ƙarshen tafiyar tafiya, kuna buƙatar la'akari da lokacin da za a kashe a huta don sake ƙarfafawa ko cin abinci.
Abu na biyu, yana da kyau a sauraron yanayin yanayi don 24 na gaba. Idan, don lokacin da aka ba, zazzabi zazzabi na iska mai laushi ya sauko da ƙasa -10 ° C, to, ya kamata a dakatar da tafiya ta kan tafiya har sai yanayin yanayi mai dumi ya shiga. Idan har yanzu kuna da niyyar hawa, ku ce, har ma a -15 ºС, to, halinku a sararin sama ya kamata ya kasance mai aiki, kuma tsawon lokacin tafiya a karkashin irin wannan yanayi bai wuce 1 - 1.5 hours. Bayan yin aiki mai tsanani a cikin iska don ku guje wa cututtukan cututtuka, ya kamata ku koma cikin dakin mai zafi kuma ku sha kopin shayi mai zafi. Idan, yayin da aka yi tsawo a bude, daya daga cikin mahalarta tafiya ya fara jin numfashin a cikin yatsa ko wuraren bude fuskar fatar ido, dole ne a sake dawowa dakin dumi kuma yayi amfani da matakan ma'auni ga wanda aka azabtar bisa ka'idojin hali na sanyi.
Abu na uku, lokacin da kake tuƙi a kan ƙasa mai wuya a lokacin tafiya, dole ne ka bi dokoki na aminci lokacin da kake sauko daga tuddai daga tuddai ko tuddai. Kar ka manta da irin waɗannan lokuta game da buƙatar kula da nisa a lokacin hawan ka kuma auna darajar ka iya yin wasu abubuwa na motsa jiki a kan skis. Tun da yake duk lokacin lokacin tafiyar tafiya yana iya bambanta yanayi marar kyau, yana da kyawawa don ɗaukar kayan aikin jinya na farko tare da ku tare da hanyar da ake bukata don samar da taimako na farko. Idan wasu masu halartar suna da ciwon rashin lafiya, to, ya kamata su zama sau biyu. Yayin da aka saba yin halayyar mutum a cikin cututtuka na yau da kullum, ba za a iya nunawa ba ko kuma da wuya a tunatar da kansu. Amma a cikin yanayin tafiya na tafiya tare da aikin da ba zai yiwu ba a cikin jiki (koda yake tare da motsa jiki na motsa jiki), akwai matsalolin kwatsam. Saboda haka, mutanen dake fama da cututtuka na yau da kullum suna buƙatar saka kunshin maganin a cikin jakunansu wanda zai iya kawar da hare-haren da cutar ta faru.
Na hudu, bisa ga ka'idoji na yau da kullum lokacin yin motsa jiki, yayin tafiyar da sauri a cikin filin jirgin sama, wanda ya kamata ya guje wa cin abinci mai yawa. Duk da haka, don kauce wa bayyanar rashin jin daɗi daga jin yunwa, dole ne ka dauki sandwiches da thermos tare da shayi mai zafi tare da kai, har ma rarraba nauyin da dukan masu halartar wannan hutawa suke yi.
Cikar da ka'idojin da ke sama a cikin tafiya na tafiya zai ba da damar dukkan masu halartar su zubar da hankali a cikin iska mai tsabta kuma su sami cajin tsararraki da ruhohin kirki.