Saboda haka, kafin kuyi yadda za ku taimaki mutumin da ke fama da caca, bari mu gano irin irin cutar da yake.
Menene caca?
Yin wasan kwaikwayo, kuma a wasu kalmomin ludomania ko jaraba na wasa - shine, mafi girma duka, rashin lafiya na tunanin mutum wanda ke nuna sha'awar mutum ga dukan caca. Tambayar wasan kwaikwayo ya dade yana zama matsala ta zamantakewar al'umma. Wannan cututtuka yana shafar kullun kawai, amma duk wanda ke da wani abu da ya yi tare da wannan mutumin. Sau da yawa irin wannan dogara yana haifar da mutane zuwa talauci har ma da lalata iyalai.
Babban magungunan caca:
- Mutum yakan yi magana da tunani akai game da wasan, yin ƙoƙari a kowane hanya don tafiya da wasa;
- wasa, mutum ya rasa kansa a kan kansa kuma baya iya dakatarwa;
- Duk wani na'ura mai nuni yana neman wannan mutumin kuma ba zai iya tsayayya da gwajin ba;
- abokai na rikromana - wadannan su ne mutanen da suka dogara ga caca;
- wanda dan wasan ya dakatar da sha'awar duk abin da ke kewaye da shi, kuma sau daya ya ji daɗi;
- a idon mai kunnawa bace duk sha'awar rayuwa ta al'ada;
-Idan irin wannan mutumin bai yi wasa na dogon lokaci ba, ya zama mai jin tsoro da rashin jin tsoro.
Bayan wani lokaci, alamun karuwar caca ya karu, kuma mutumin ya rasa iko. Wasan ya zama tunaninsa na rayuwa da kuma babbar hanya ta boye daga yau da kullum. Igroman zai iya zuwa matuƙa kuma ya fara sata kudi don manufofin da suke da shi.
Babban mahimman abubuwan da suka riga sun jingina ga jarabar wasan:
1. Tsarin zamantakewa: wannan lamarin ya hada da zuwan "ga sauƙin kudi da sauri"
2. Halittar halitta: bisa ga farfadowa na dogara, a wasu kalmomi, ƙimar da ke tattare da nau'o'in nau'i na nau'i. Alal misali, mutumin da ke fama da shan giya yana da sauƙin zama dan wasa fiye da wanda ba shi da sha. Wannan shi ne ainihin abin ciki a cikin mutum a cikin kwayoyin halittarsa.
3. Ruhaniya: wannan lamari ya hada da fahimtar cewa kudi shine komai. Mutum kawai ya yi imanin cewa kudi kawai zai iya taimaka masa ya inganta rayuwarsa. Bugu da ƙari, godiya ga wannan sha'awa, mai kunnawa ya cika tunaninsa kuma ya gina burin rayuwarsa.
4. Shahararren mutum: mutumin da ke wasa a matakin ƙwarewa yana zaton cewa ta hanyar lashe wasan, ya zama "sarki" na rayuwarsa.
Menene haɗari ga mutumin da ke fama da caca?
Magance cin abincin wasan kwaikwayo yana shafar yanayin halin mutum, wanda zai haifar da matsanancin damuwa, rashin tausayi, kuma har ma zai haifar da mummunar sakamako (kashe kansa).
Babban matakai na cutar .
Mataki na farko. A wannan mataki, mutum yana da sha'awa da sha'awar wasan, amma mai kunnawa ba zai iya barin wasan da kansa ba. Yawancin lokaci, sha'awar yawan sauye-sauye da kuma yawan wuraren yin wasan kwaikwayon yawon shakatawa.
Mataki na biyu. Mutum ya riga yayi babbar ƙoƙarin barin wasan. A wannan mataki, masu wasan wasan suna fama da gwagwarmaya na ciki tsakanin sha'awarsa don wasan kuma ganin cewa ba dole ba ne a yi haka. Igroman yana fara ziyarci ɗakin wasanni fiye da sau da yawa, kuma saboda jin dadinsa da amincewa ga nasara ba zai iya dakatar da wasan ba. A mataki na biyu, dan wasan kwaikwayon yana tunani akan alamun mutum don nasararsa.
Mataki na uku. A wannan mataki, mutumin da yake shan wahala daga jaraba na wasan yana son mafi yafi wasa. Sabili da haka lokacin da kake amsa tambayar: "Ee ko a'a? ", Gamer zai, ba shakka, tsaya a farkon. Mutum yana iya ciyar da kuɗi mai yawa don sha'awarsa. Duk abin da ya yi, yana tunanin yadda za a yi wasa. Yana da a mataki na uku cewa cin abincin caca ya zama duk abin da ke faruwa a kusa. Wasan ya zama tunaninsa na rayuwa, sai ya fara karbar bashi kuma babu abin da zai iya dakatar da wasa.
Yadda za a taimaki mutumin da ya fada cikin wasan kwaikwayo?
1. Cutar da caca, da farko da kuma mafi girma, dole ne ka fahimci cewa wasa ba kome ba ne fiye da nishaɗi na gari a cikin lokacin da kake da shi. A wasu kalmomin, dole ne dan wasan ya fahimci matakin da ya nuna cewa caca basirar lokaci ne da kuma kudi. Abu mafi muhimmanci shine mutum ya fahimci wannan kuma ya sake la'akari da muhimmancin rayuwar su. Don yin wannan, kana buƙatar magana da shi kuma ya bayyana a fili cewa ba shi kadai ba ne, kuma za ka taimake shi ya shawo kan dogara.
2. Domin ƙayyadad da kanka daga sha'awar yin caca, dole ne dan wasan caca ya dauki wani lokaci na kyauta. Nemi wannan mutumin na musamman (misali, wasanni, kifi). Ka yi ƙoƙarin tabbatar da cewa dan wasan ya kashe mafi yawan lokacinsa tare da iyalinsa. Ka gayyaci abokai zuwa gidan, wanda zai janye mai kunnawa daga matsalolinsa kuma ya taimaka don ganin rayuwar rayuwa wani abu daban-daban, sai ga wasanni.
3. Ka yi ƙoƙari ka dakatar da duk kafofin kuɗin kuɗi. Babu kudi, babu wasa.
4. Koda yake, kada ku ki yarda da tallafin magana game da wasanni game da wasanni. Idan kun yi watsi da wannan batu, to mutum zai rufe kansa kuma rashin lafiya zai fara ci gaba.
5. Hanya na musamman na psychotherapy iya taimakawa mutumin da ya shawo kan jaraba game. Wannan yana daya daga cikin hanyoyin da za a fi dacewa don kawar da caca. Gudanar da gamer zuwa zaman na musamman tare da gwani wanda makasudin zai kasance shine gano da kuma kawar da dalilin da ya haifar da wannan cuta. Bugu da ƙari, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai taimaka wa dan wasan caca don farfado da zamantakewa da ruhaniya.