An bai wa yaro zuwa makarantar sakandare, yaron ya tafi makaranta, saurayi ya shiga jami'a, mutumin ya fara aiki, kuma bayan shekaru ya yi ritaya. Kuna tafiya zuwa wani birni, ko kuma bayan shekaru da yawa na zaune tare, mijinki ya bar ka ... Duk waɗannan "juyawa" ko matsalolin da ke buƙatar mutum ya yanke shawara, ya inganta sababbin siffofin hali. Dole mu canza, ko muna son shi ko a'a.
Shin dole ne a yi amfani da ku a sabon yanayin rayuwa? Don haka, wannan rikici ne na daidaitawa. Don samun nasarar cin nasara da shi, yana da muhimmanci kada a rush, don tattara adadin "bayanai don tunani." Daɗaɗa lafiyar jikinka tare da bitamin, karin lokutan barci, abincin da ake so. Za ka ga: hankali za a kawo karshen rikicin. Wannan ya shafi daidai da yarinya wanda ya fara halartar wata makaranta, da kuma ma'aikaci wanda ya fara jagoran shugaban. Za su iya taimakawa da tallafawa dangi idan sun saurara da hankali da kuma kirki ga mutumin da ke nazarin sabon wuri mai rai.
Yawancin iyalan suna ta hanyar da ake kira "lokacin da aka kwashe gida". 'Ya'yan suka girma suka bar gidajensu. Iyaye da suka saba da matsalolin rayuwa na yara, ba zato ba tsammani suna samun lokaci mai yawa. Suna buƙatar samun sabon ma'anar rayuwa da kuma sababbin matakan da suke hulɗa da juna. Wani lokaci matsalolin wannan lokaci na iya haifar da saki a cikin ma'aurata, wadanda suka hada da kulawa da yara kawai.
Irin wannan rikice-rikice a matsayin "lokacin da aka watsar da gida" an kira shi mawuyacin hali ko ma'ana. Saboda yanayin, mutum ya rasa abin da ya kasance ainihin tushen rayuwarsa. Zai iya zama lalacewar dangantaka ta baya, rabuwa ko mutuwar ƙaunataccen, asarar aikin. Yadda za a ci gaba? Nemi sabon ma'anar. Idan mutum bai iya magance wannan matsala ba, zai sami kwarewar yanayi, rashin ciki. Tsarin da aka dadewa a cikin wannan yanayin ya haifar da rigakafi, ya fara fara tsananta cutar - likitoci sun kira su a hankali, wato, haddasa cututtuka, kuma ya sanya mai jinƙai ga mai haƙuri.
Maganar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar ma'anar mahimmanci ne , musamman ma idan suna son aikin su A cewar kididdiga, kimanin kashi 70 cikin dari na tsofaffi a cikin wata hanya ko kuma wani yana shan wahala. Fita daga rikicin da zai yiwu zai taimaki lambobin sadarwa tare da mutane da matsayi na rayuwa. Kada ku bar hannunku! Dole ku gwada kanku a cikin sababbin ayyukan. Don tafiya, sadu da abokan aiki da abokan aiki, ziyarci dangi da ke zaune a wasu birane har ma a wasu ƙasashe. Zaka iya canza sana'ar, komawa makaranta, koyi sabon sha'awa. Alal misali, wata tsofaffiyar mace ta taimaka wa 'yarta ta ɗaga' yarta. Yarinyar ta girma. A wani lokaci kuma mace ta ji cewa iyalinta ba su bukatar taimako ba, cewa damuwa ta damu da 'yarta da jikarta. Sai kuma ta sami aiki a matsayin mai jariri kuma ya fara koya wa yarinyar mai shekaru 5. Nanny ya zama abokantaka tare da ɗakinta na kananan yara cewa ba su rabu da su ba. Rayuwa yana da sabon ma'ana!
Shin wani daga cikin ƙaunatattunku yana fama da rashin ciki? Ka sani, yanzu wannan mutum yana fuskantar rikici na ma'anar, musamman a bukatar kula da ƙaunatattun. Kada ku bar shi tare da tunani mai zurfi! Kada ku yi shakka ku dame shi tare da ziyararku, ku nemi taimako, koda kuwa ba ku buƙatar ta musamman. Jin cewa kana buƙatar wani, yana ba da ƙarfi.
... Kuma na ciki
A halin yanzu, rikici da ke haifar da abubuwan da ke cikin cikin gida shine rikici. Kowane mutum ya san alamun da ke cikin rikici na shekaru 3: negativism, stubbornness, obstinacy. Yaro ya gane cewa "I", yana ƙoƙarin samun 'yancin kai, wanda ya saba wa tsohon hanyar rayuwa, inda duk matasan suka yanke shawara. Ciki na gaba na shekaru 7 yana haifar da gaskiyar cewa yaro ya zama mahaukaci tare da iyalinsa, yana son jama'a - a cikin filin, a cikin makaranta, a cikin wasanni. Matsalar tsufa tana da nauyin karatun litattafai, kuma mafi kyawun shawarwarin shine kalmomi: "Yi haƙuri, ba har abada ba".
Idan hargitsi na yara, a matsayin mai mulkin, a maimakon haka an ɗaure shi da wasu shekaru, to, a cikin tsofaffi yawan shekarun da ke cikin rikici ya dace.
Alal misali, ka yi karatu a hankali a jami'a, sannan ka ci gaba da ilimi a makarantar digiri, ka yi aure, ka raba lokaci tsakanin iyalinka da aikinka, ka samu nasarar yin aiki kuma ka yi ƙoƙarin zama mai tsaron gidan. Haka ne, ku ci gaba ne a matsayin mai sana'a, amma duk da haka ba duk burin da aka tsara a lokacin samari ba ne ku samu, kuma mafi yawan hanyoyin rayuwa sun riga sun wuce. Akwai matsala - sake duba tsoffin dabi'un, akidu, burin.
Wani misali kuma: mace ta juya zuwa ga likitancin jiki kuma tare da hawaye yana nuna cewa mijinta bai san - ba zato ba tsammani ya canza gaba daya. Ba ta da dangantaka da ita. Ya yi magana da tsofaffin abokai, ya yi rikici a aiki. Ya zo gida sullen, rufe a cikin dakin. Samun tafiya zuwa gidan addinin Buddha. "Ba ku sani ba game da addinin Buddha!" - matansa matarsa. "Babu wani abu, zan warware shi," zanga-zangar mijinta.
Abin da za a ba da shawara ga wannan mace? Haka kuma iyayen 'yar tawaye mai tawaye, - yi haƙuri. Crisis wani abu ne mai wucin gadi. Kada ku yi jayayya da mijinta, ku yi masa laifi. Bayan haka, ba zamu yi wa marasa lafiya laifi ba tare da zafin rana ba, kuma ba mu sa shi ya tashi daga gado! aiki na mafi kusa a wannan lokacin shine kasancewa kusa da "marasa lafiya", tattauna shi da abubuwan da yake da shi, dage daga ayyukan gaggawa kuma duk da haka: a shirye don gaskiyar cewa mutuminka zai kasance cikin wani abu dabam.
A matsayin ɗan kullun, juya zuwa cikin malam buɗe ido, kyauta, yana ɓoye a cikin chrysalis, don haka mutum yana buƙatar lokacin fitarwa a lokacin rikicin don gane kansa, don gane da canje-canjen duniya da suka faru a cikin ransa.
Yadda za a tsira da rikicin?
Yana da muhimmanci a fahimci cewa rikicin ya zama dole, amma ba yanayin zafi ba. Dole ne in yarda cewa lokaci yayi da za a canja kuma canza wani abu a rayuwata. Wannan shine lokaci mai wahala na ruhu, don haka ƙirƙirar yanayi mai dacewa da shi! Ɗauki misalin daga 'yan'uwanmu' yan'uwanmu: lokacin da ake shiryawa zuwa jariri, kullun yana ɓoye a wuri mai ɓoye, maciji wanda ya canza launin fata, ya shiga cikin kurum. Kada ku zalunci ƙaddara, tafiya kadai a yanayi. "Abubuwan kulawa ne 'ya'yan shiru," in ji Yevtushenko. Yana da shiru na ciki wanda zai taimaka maka ka shiga sabuwar jihar. Tsarin halin da ake ciki a wannan yanayin shine akasin wanda dole ne a zaba a cikin rikicin da ake ciki. Rage aikin aiki zuwa mafi ƙaƙa, bari su rasa kudi, amma samun zaman lafiya. Bayyana ga iyalinka cewa yanzu kuna bukatar zaman lafiya da kwanciyar hankali fiye da kowane lokaci.
A halin da ake ciki, mutum ya kara rikici: gwada kokarin gano dangantakar. Ci gaba da mahimmanci game da kalmomi da ayyukanka, kula da abokan aiki da girmamawa.
Babban kuskuren mutanen da ke fama da rikice-rikice na shekaru shine ƙoƙari na zargi wasu saboda rashin jin daɗin ciki. Amma yin zargin wasu ga matsalolin su shine alamar rashin kulawa da jin dadin jiki da jarirai. Kada ku damu! Ka tambayi kanka: "Mene ne wannan rikicin zai kawo mini?" Yana da rauni don rabu da tsohuwar fata. Amma ya zama dole, saboda yana hana ci gaban.