Me yasa jaririn yana bukatar barcin rana?
Yaro yana aiki tare da ilimin duniya cewa ya yi tawaye da barcin rana: yana jinƙarin ɓata lokaci akan shi. Amma idan ka yi tsayayya da sha'awar yara kuma kada ka sa dan halitta ya barci, da maraice zai zama mai ladabi da wulakanci. Mai yiwuwa barci barci kafin cin abincin dare kuma tashi sama da karfe 9:00 na cike da ƙarfi da shirye don wasanni da sababbin binciken. Saboda haka, jariri zai kwanta kuma ya tafi kusa kusa da dare, ya farka da safe, ba safiya. A sakamakon haka, za a karya yanayin yanayin rana. Kuma sau da yawa wannan yanayin ya sake maimaitawa, mafi wuya shi ne ya sanya yaro.
Watch baby
Yara suna haife tare da yanayi daban-daban da biorhythms. Daga farkon kwanan nan duba ɗan jariri, musamman ma yadda yake nunawa, kafin ya bar barci: yawns, juya, shiru ƙarya. Wannan zai taimake ka ka fahimci kullun kuma ka dace da bukatunsa.
Yaushe ne ya fi kyau a shirya?
Mafi kyawun bayani shi ne ya raba ranar hutawa zuwa sassa biyu: jim kadan bayan karin kumallo da bayan abincin rana. Ka tuna cewa sha'awar barci yana bayyana a hanyoyi daban-daban. Yaron zai iya yin idanu, yawn, ko kuma, a wata hanya, fara fara wasa sosai, kamar dai yana so ya "tserewa" daga barci.
Ka tuna da al'ada
Yana da matukar muhimmanci a lura da wasu ayyuka na yau da kullum kafin kwanta. Alal misali, cire labule, sanya crumbs a kan fajeru, saka shi a cikin ɗaki, bugun jini a baya. Zaka iya lokaci guda raira waƙoƙi ko yin magana a hankali.
Barci mai dadi
Wasu lokuta yana da wuyar yaron yaron barci saboda wani matsala mai wuya: matso mai wuya, babban matashin matashin kai, babban bargo. Don sa kututture ya kwanta barci tare da jin dadi, kula da gado mai dadi da gado na gado (ko da yaushe an sanya shi ta zane na zane).
Walk more
Mafarki ne hutawa. Sabili da haka, dole ne a tsara yadda yaron ya kasance a cikin hanyar don ya iya hutawa daga wani abu. Da safe, jariri dole ne ya motsa wasu, ya yi tafiya a cikin iska mai iska. Idan jariri ya ba da makamashi, kada ka yi shakka, da zarar kansa ya taɓa matashin kai, sai ya yi barci da sauri.
Sai dai zaman lafiya!
Sau da yawa ƙaramin yaron yana kwance a gado, ya bukaci ka kawo wani abu ko nuna. Haka ne, ba shakka, yana da wuyar kada ka yi fushi bayan buƙata ta goma don kawo ruwa ko wani wasa, amma ka yi ƙoƙari ka riƙe kanka. Da zarar kana jin tsoro, kara kara da baya lokacin barci.
Ba na son kuma ba zan so ba!
Idan ba za ku iya sanya jariri ba a rana, ku yi tunani: watakila yana da daraja canza wani abu a mulkinsa? Alal misali, don maye gurbin kwana biyu na rana barci tare da lokaci ɗaya (wannan shine ainihin a lokacin kimanin watanni 18). Amma idan duk hankalinka ba su taimaka ba, kuma ƙwararru ba ta barci ba a lokacin rana, juya zuwa ga neurologist.
Barci mai kyau
Don jaririn ya fi sauki don barci, yin amfani da dabaru. Soy. Sanya ta cikin ɗaki. Wannan zai ba da damar yin jin dadi. Kayan fasaha. Alal misali, rubutun laƙabi ko sauti na namun daji wanda yake da tausayi da shakatawa. Littattafai. Yawancin yara suna son sauraron labarun kwanan barci da waƙa. Karatu zai iya zama irin al'ada na barci.