Lent shine matsayi mafi tsawo da kuma tsawon lokaci na Ikklisiyar Orthodox, lokacin sabuntawa na ruhu wanda aka yi wanka ta wurin Sallar Kuskure. Dokar ta coci ta umurci cikakkiyar rashin abinci daga abinci a kwanakin farko na azumi da Babban Jumma'a . A sauran kwanakin nan, sai dai ranar Lahadi da Asabar, mataki na biyu na abstinence an kafa shi-bushewa. Aminiya ta yau a kan batun: bushe azumi a cikin gidan - mece ce?
Darajar digiri na azumi "bushe"
A kwanakin "busassun", an haramta amfani da abincin da aka hura wa magani, an yarda masu bi su ci kawai "abinci mai ma'ana".
- An ba da damar yin amfani da gurasa kawai, dried / raw 'ya'yan itatuwa da kayan marmari. A karkashin tsananin haramtaccen giya da kayan lambu. An ba da izinin bambanta abinci tare da gwangwani, salted, namomin kaza / kayan lambu, dafa shi ba tare da ƙara mai, zuma, kwayoyi, juices ba. Abincin zafi - compotes, kofi, shayi, broths ba zai iya sha ba.
- An haramta naman abinci da abincin abincin, gasa - a yarda. An yarda ta ci 'ya'yan itatuwa, kayan lambu / kayan lambu,' ya'yan itatuwa da 'ya'yan itatuwa,' ya'yan itace, kwayoyi, daskararre, zuma, gurasa.
Azumi a azumi - mece ce? Cincin abinci na gargajiya
- oat da hatsi iri iri na alkama;
- dried / raw 'ya'yan itatuwa da kayan marmari;
- pickles da namomin kaza ba tare da man fetur da kayan yaji ba;
- Gasa dankali, karas, apples, kabewa, beets;
- ganye, tsaba, gishiri;
- tare da albarkun mai furta: zaitun, wake wake, sea Kale, masara, kore Peas, soya.
Dryness a azumi: kayayyakin da aka bari
Ƙara azumi: sauke girke-girke
Squash tare da tafarnuwa
A wanke zucchini, a yanka shi zuwa kashi 4, kowane bangare - wani kashi 3. Kwasfa 3-4 cloves da tafarnuwa, murkushe, niƙa da gishiri kuma ku bauta tare da zucchini.
Cranberry salatin da kabeji
Shred kabeji tare da raye, ƙara gishiri (dandana), ganye yankakken, cranberries, tablespoon na zuma . Dama da sinadaran a hankali.
An yi gasa masara
Tsaftace namomin kaza tare da adiko na goge baki (kada ku wanke!), Sa a kan takardar burodi, a cikin tanda da gasa don minti 20-25. A lokacin da ake bautawa, yayyafa waƙa da gishiri.
Ganye na ganye
Ɗauki 2 teaspoons na chamomile, Mint, thyme, zuba ruwan zãfi, nace mintina 15. Ƙara, ƙara zuma (na zaɓi).
Recipes for mai dadi alade da abin da za ka iya samun a nan .
Wannan shi ne abin da wannan "busassun" tebur yake
Muna fatan, yanzu kuna fahimtar abin da yake - azumi mai azumi a cikin gidan? Wannan shi ne azumin azumi mafi girma, wanda yafi girma ga mawallafi da malamai. An shawarci mutane da yawa su sami izini na musamman don yin magana ta bushe daga furci kuma su kafa kansu ka'idodin abinci a cikin azumi , jagorancin lafiyar jiki da sauraron umurnin zuciya.
Shin bushe a cikin gidan dole ne?