Aromatic baho

Ba kullum muna karɓar bakuncin hunturu ba: mutane da yawa ba sa son sanyi, dusar ƙanƙara, dashi mai tsananin iska, sanyi mai sanyi, jihar da ke kusa da jihar da muke fuskanta a lokacin sanyi. Don kare kanmu daga sakamakon yanayin zafi mai zurfi, wasu lokuta muna tilasta wa kayan kwantar da hankali, tufafi da yawa, sabili da haka jikin mu ya ware daga oxygen, ba ya numfasawa kamar yadda ya kamata, akwai yiwuwar microcirculation a jikinmu. Bugu da ƙari, sau da yawa masana'anta da aka yi da kayan aikin wucin gadi, haifar da microtraumas zuwa fata. Saboda wannan duka, fatar jiki fara farawa, to, akwai rashin ƙarfi da rashin haushi. Amma kada ka yi baƙin ciki, saboda hunturu - wannan shine lokacin da za mu iya cika cikakkun hanyoyi na kotu. Mafi muni kuma mai dadi shine wanan wanka. Yi imani, a cikin 30-digiri zafi don nutse cikin ruwa mai dadi ba kyawawa sosai, amma a cikin hunturu hunturu da ra'ayin wanka tare da mafi kyaun additives aromatic iya tada hali har kafin da hanya kanta fara.

Idan kun gaji ga wani yini mai wuya, to, hanya mai kyau don kawar da damuwa da gajiya mai yawa zai kasance don yin wanka mai dadi. Kuma idan kun cika wanka tare da kumfa na iska kuma kara dan kadan saukad da man fetur, sakamakon irin wannan yanayi na shakatawa zai zama mai ban mamaki. Da farko dai, lokacin da kuke shan ɗakunan shayarwa, za ku iya ƙyamar duk wani ɓangaren nau'o'in ƙanshi mai ban sha'awa da ke da tasiri mai tasiri a kan lafiyarku ba wanda ya fi muni fiye da duk wani inhalation. Abu na biyu, ƙanshi mai yalwa da ruwa ya shiga cikin fata ya fi kyau, wanda ke nufin suna da magani da kwaskwarima a jikinsu. Don yanayi daban-daban, ya kamata mutum ya zaɓi masu son su masu zane.

Kafin ka shiga amfani da mai mai mahimmanci, dole ne ka tuna da yawan dokoki masu sauki akan yadda ake amfani da su. Gurashin mai ba su narke cikin ruwa ba, sabili da haka, don shirya wanka ya zama dole don hada man da wasu emulsifier. Kamar yadda gishiri na ƙarshe, mai kyau ko gishiri mai laushi, zuma, mai tsami mai tsami ko madara ya cika. Ruwa don wanka tare da man fetur mai daraja ya zama kamar nauyin jiki na jikin mutum (digiri 30-40). Kada ka yi zafi sosai, saboda a cikin wannan yanayin gumi za ta zama nau'i mai zurfi, wanda yake samar da fim mai kariya akan fata, wanda zai hana shiga shigar da mai mahimmanci mai amfani a ciki. Kuma kada ku fara zuba man fetur da yawa a cikin tanda a karo na farko. Bayan 'yan saukad da su isa. Yin magani yana da kyau don ƙarawa hankali, sa'an nan kuma sakamakon da ake so bazai kiyaye ka ba.

Don tallafawa fata mai bushe, kayan mai kyau sune orange, geranium, jasmine. Suna jin tausayi da kuma ciwon fata. M fata yana buƙatar mahimman kayan da za su iya kunkuntar pores: ylang-ylang, lavender, chamomile. Fata na fata yana buƙatar hutawa da tsagewa, kuma zaɓin mafi kyau shine: mint mai, wardi, Lavender da chamomile. Fata zaiyi godiya ga kulawa kuma zai amsa da kyakkyawan yanayin a cikin tsawon hunturu sanyi: peeling da nutsewa zai wuce, ƙarancin wrinkles za su sannu a hankali, sautin zai tashi kuma za ku haskaka da kyawawan lafiya.

Idan an bugu da maraice, to, a maimakon wanka wanka yana da daraja a yi amfani da toning don yin farin ciki kuma ya yi wasa don fun. Anan zaka iya taimakawa juniper da Rosemary. Jiki zai cika da makamashi, da kuma ruhu - tare da kallo da jirage na abubuwan da suka faru. Akwai lokuta idan babu lokacin yin amfani da ruwa, da kuma kwantar da hankalin jijiyoyi, ba da gaisuwa da gaisuwa da gaggawa ko kuma aiki a matsala akwai matsala, maganin wanda ya kare ku. Akwai kyakkyawan bayani: ƙananan fitilar ƙanshi da cakuda ƙanshi. Cikakken gyare-gyare na ƙaddamar da ƙwayoyin tunani game da cakuda daga cikin abubuwan da suka dace na lemun tsami, Mint, Lavender. A cajin vivacity zai ba da cakuda mai na Rosemary, Baburfuri, Mint. Sage da marjoram zasu taimaka wajen kawar da rashin lafiya.

Yi farin ciki a wurin aiki da gida, kuma rayuwarka za ta yi wasa tare da sabon launi!