Abun cakulan.
Don haka, la'akari da tambayar, menene amfanin da cutar da wannan samfurin, yana da daraja juyawa zuwa abin da ke ciki.
Na farko, su ne tsire-tsire masu shuka , sune methylxanthines: maganin kafeyin, theophylline, theobroline. Yana da methylxanthines da ke sa mutane da yawa suyi amfani da shi a cakulan a matsayin samfurin samfurin. Bugu da ƙari, ƙwayoyin methixantines ƙara ƙarfin aiki.
Har ila yau, ya kamata a ambaci game da endorphins da ke ciki a cikin cakulan - hawan farin ciki da farin ciki, cakulan yana inganta yanayi.
Bugu da ƙari, cakulan ya ƙunshi ƙananan adadin amandanid - wani shahararren shakatawa. Amma yawan nauyin da ke cikin sama ba shi da amfani kuma ba zai iya cutar ba, saboda haka kada ka bari cakulan.
Yadda za a zabi wani gaske dadi da lafiya cakulan?
Ya isa ya san abun da ke ciki. Gaskiyar cakulan, dangane da ƙirarsa, an yi shi ta hanyar fasaha daban-daban kuma a cikin daban-daban. Amma tushen kowane cakulan shine koko man shanu, koko da wake da sukari. Cakulan cakulan yana raba zuwa talakawa da kuma kayan zaki. A cikin cakulan cakulan cakulan, an samo sukari a cikin adadi mai yawa, kuma a cikin kayan zaki, a akasin haka, akwai ƙananan sukari, amma dandano da ƙanshi yafi tsabta. Daga wannan cakuda, an shirya cakulan mai laushi.
Cakulan mai cinyewa shine mafi amfani, ya hada da gishiri cakulan, koko man shanu, ƙananan sukari, yawan adadin koko na koko. Ya ƙunshi antioxidants da ƙarfe fiye da wasu nau'in. Nazarin da aka nuna sun nuna cewa yin amfani da ƙwayar cakulan da aka yi amfani da ita don taimakawa wajen inganta sautin da kuma yin aiki.
A kan asibiti na masu cin abinci, samar da ainihin cakulan ba batun batun fasahar zamani ba ne. A zamanin yau babu abin da ba a sani ba a lokacin da masu kera su kara gishiri da kuma kayan lambu a cikin cakulan maimakon man shanu na halitta, wanda ya rage dandano da amfanin amfanin cakulan. Wani samfurin irin wannan ba shi da damar da za'a kira shi cakulan.
Har ila yau, sananne shine farin cakulan, wanda masoya kuma suna da yawa. Amfani da cakulan wannan nau'in ba a kiyaye shi, tun da babu kokoccen grated, amma abun da ke cikin yawan kayayyakin calorie yawanci zai iya cutar da shi kawai.
Harkokin warkewa na cakulan.
Idan ka zabi da kuma amfani da cakulan daidai, amfaninsa a bayyane yake.
- Cakulan da yin amfani da matsakaici na yau da kullum yana hana ƙananan nakasa , yana ƙarfafa samar da jinin jini.
- Bugu da kari, maye gurbin cakulan giya tare da kofi, za ka ji karin san yadda yawancin ƙarfinka ya dawo . Bugu da kari, yana da amfani fiye da kofi.
- Polyphenols dauke da nama a koko suna inganta karfin jini , wanda zai taimaka wajen rage nauyin a kan tsoka.
- Sabanin yarda da gaskiyar cewa cakulan (kamar kowane mai dadi) yana haifar da caries da sauran matsaloli tare da hakora, ya kamata a lura cewa koko, wanda shine wani ɓangare na cakulan da ke gaban daidai yana hana hallaka lalata hakora . Man shanu na Cocoa, wanda yake rufe hakora, ya samar da fim mai kariya.
- Har ila yau, cakulan ya hana yaduwar jini da kuma karfafa yanayin .
- Kuma tare da karfi tari, zai taimaka mafi alhẽri kowane launi.
Cakulan, kamar kowane zaki, ba shakka, yana ƙara nauyin. Amma kada ku bar shi. Yin amfani da samfurin a cikin adadi mai yawa yana rage lalacewar cakulan zuwa mafi ƙarancin. Har ila yau sama da dukan yabo shi ne amfani da cakulan a cikin kyakkyawan salon gyare-gyare a matsayin kwaskwarima.
Contraindications.
Tabbas, tare da dukan dukiyar da ba a iya amfani dasu ba a cikin cakulan, yana da daraja tunawa game da contraindications. Cire cakulan ba shi da daraja ga yara, kuma marasa lafiya da ciwon sukari ya kamata su ware daga abincin su iri iri na wannan samfurin.
Cakulan mai amfani ne mai amfani da yawa. Yi amfani da shi, kuma yanayin kirki ba zai bar ku ba, amma amfanin lafiyar ku tabbatacce!