Akwati na roba, mai zafi
Sau da yawa wannan ita ce alamar ta farko na ciki. A gaskiya ma, wasu mata sun fahimci cewa suna da ciki kawai akan wannan bayyanar. Dalili na kumburi na nono da kuma ƙaruwa da karfin da ake ciki a lokacin haihuwa shine cewa suna shan canje-canje game da shirye-shirye na jiki don lactation mai zuwa. A sakamakon haifuwa, mace mace tana samar da adadin hormones - estrogen da progesterone. Abin da ya sa zukata da tsokoki suna da matukar damuwa kuma har ma da rashin jin dadi a farkon matakan ciki. Sau da yawa mata sukan rikitar da wannan bayyanar tare da alamar ta kowace hanya. Amma tare da hawan ciki, nono yafi dacewa don taɓawa. Bugu da ƙari, ƙananan ƙwarewar ƙwararru - ainihin alamar ba al'ada, da ciki.
Rashin wahala ko rashin ƙarfi
Tsomawa na farko shine lokacin da jikin mace ke aiki don kiyayewa da saurin canji a wurinta. Wannan yana nufin ƙara yawan haɓakar hormones kuma ƙãra zuciya - zuciya yana tsallewa da sauri da jini don tabbatar da amfrayo tare da isasshen kayan abinci a cikin gajeren lokaci. Ƙara yawan samar da progesterone shine babban dalilin gajiya, wadda mata da yawa ke fuskanta a lokacin da aka fara ciki. An sani progesterone yana haifar da lalata da kuma kawar da dabi'a na tsarin kulawa na tsakiya yana haifar da gajiya mai tsanani. Matsanancin motsa jiki shine wani dalili na gajiya a lokacin da aka fara ciki, wanda mata masu juna biyu ke fuskanta ba tare da sanin shi ba. Sau da yawa mata masu juna biyu sun fashe cikin hawaye saboda babu dalilin dalili. Halin rashin kwakwalwa yana haɗuwa da haɓakar hormonal a wannan lokacin na ciki. Wannan bayyanar ta nuna cewa akwai bukatar karin hutawa, kauce wa danniya da rikici. Saboda haka jiki yana shirya kanta a halin kirki don bayyanar jariri, lokacin da mace take bukatar karin makamashi don ya iya kula da yaro.
An jinkirta
Dalilin da ya fi dacewa da rashin zuwan wata guda yana ciki. Bugu da ƙari, rashin haila na farko shine alamar ciki. Sai kawai jarrabawar ciki da jarrabawar masanin ilimin likita na jini zai iya tabbatarwa ko dakatar da zato a ciki. Idan gwaje-gwaje sun nuna ciki, likita yakan jagorantar wasu nazarin don tabbatarwa ko kuma karya wasu bayanan da zasu yiwu don rashin haila ko aminorrhea. Sau da yawa lokuta na gwaje-gwajen gida suna ba da mummunar sakamako. Don haka, idan jinkirin ya kasance mako guda ko fiye, ya fi kyau ganin likita. Tuna ciki ba shine kawai hanyar jinkirin ba. Yana da kyau mafi kyau don warewa yiwuwar zubar da lafiya da zafin jiki don lafiyar jiki.
Ƙananan jini da ƙananan ciwo na ciki
Dalili mafi mahimmanci na zub da zub da jini a lokacin da aka fara ciki shine shigarwa. Zubar da ciki yana faruwa a yayin da kwai ya hadu a cikin mahaifa 10-14 days bayan zane. Rigar da aka lalacewa ta hanyar shigarwa, a matsayin mai mulkin, ba shi da muhimmanci. Sau da yawa alamar alama kawai ta samo jini ne kawai a kan tufafi. Hannun da suke kama da matsalolin mata suna faruwa a farkon ciki saboda fadada cikin mahaifa. Ya taso don ba da wuri inda amfrayo zai ci gaba na tsawon makonni 40 kafin haihuwa. Rashin zafi a cikin ƙananan ciki zai iya wucewa har tsawon makonni har ma watanni bayan farawa na ciki. Yawancin lokaci ba su da karfi, "janye", zaka iya amfani da su. Idan ciwo ya zama mai tsanani, ana jin dadi da ƙananan jini - kana buƙatar ganin likita nan da nan.
Nauyin matsala
Jigilar ciki a lokacin ciki ba koyaushe ne tare da zubar da ciki ba. Kodayake a safiyar yau bayyanar ta kasance mafi mahimmanci, tashin hankali zai iya faruwa a kowane lokaci na rana. Tsakanin ta huɗu da takwas na zuwan ciki, mata da yawa suna ganin wannan bayyanar. Yawancin lokaci wannan zai faru makonni biyu bayan ranar zane. Dalilin rashin lafiya na asibiti shine karuwa sosai a cikin matakan estrogen da kuma samar da mahaifa. Wani mawuyacin tashin hankali zai iya ƙara ƙwarewa ga ƙanshin. Yayin da ake ciki, jin ƙanshi yana kara yawan sau da yawa, kuma kowace wari yana iya haifar da tashin hankali da zubar da ciki. Abincin da ke haifar da tashin hankali a farkon matakan ciki shine kofi, nama, kayan kiwo da abinci na kayan yaji. Yana da muhimmanci a san cewa a zahiri duk abin da zai iya haifar da tashin hankali da zubar da ciki a lokacin ciki, har ma da aiki kusa da mace mai ciki microwave. A kowace mace wadannan bayyanar cututtuka sun bambanta, abin da suke haifar ma mawuyaci ne. Amma haɓaka karuwa ga motsa jiki shine alamar juna na farkon ciki.
Urination akai-akai
A cikin watanni uku na farko na ciki, mata da yawa suna jin cewa suna fara "zama" a cikin bayan gida. Ƙwayar girma yana haifar da urination. Na farko da na uku na uku na ciki shine lokacin tafiya mai zurfi zuwa bayan gida. Amma a farkon matakai daga cikin mahaifa ba kusan girma ba. Mene ne dalili? Dalilin shi ne cikin hormones da ke motsa aikin samar da fitsari. Suna tsokana tafiye-tafiye zuwa ɗakin gida. Babu wani abu da zaka iya yi game da wannan. Consoles kawai cewa ta hanyar wata na biyu na ciki, wannan bayyanar ya raunana ko bai wuce ba.
Ƙananan alamomi da alamun alamun fara ciki
Kodayake alamun da aka ambata na sama a farkon matakai sun fi na kowa, akwai wasu da suke halayyar wannan yanayin. Wadannan sun haɗa da:
Ciwon kai
Ciwon kai a lokacin daukar ciki zai iya zama mafi tsanani saboda karuwa a cikin yanayin hormones a cikin jini. Gaskiyar gaskiyar karuwa a cikin jini yana iya haifar da ciwon kai.
Hanyoyin Canji
Wannan yanayin kuma saboda ƙananan matakan hormones. Wannan shi ne yanayin tunani na al'ada game da ciki. Bugu da ƙari, tare da karuwa a cikin wannan lokaci, ana iya ƙara ƙaruwa. Matar da ke ciki a ciki tana iya sauya yanayinta sau da yawa a cikin rana daga rashin jin dadi.
Jin rauni ko jin tsoro
Dangane da canje-canje a cikin tsarin sigina, wato, karuwa cikin adadin ƙwayoyin jini na mace mai ciki, ta iya jin wani rauni. Sau da yawa, akwai syncope. Musamman ma a cikin ɗaki mai dadi, a cikin sufuri, tare da dogon lokaci a kafafu. Matakan ƙananan jini a lokacin ciki yana iya haifar da waɗannan bayyanar cututtuka. Saboda haka, wajibi ne a yi dukkan gwaje-gwajen da ake bukata.
Ƙara yawan yawan zafin jiki
Ƙananan zafin jiki shine yawan zafin jiki da za ku auna bayan farkawa da safe. Yawancin lokaci, zafin jiki yana tasowa yayin yaduwa da kuma ragewa tare da farawar haila. Da farko na ciki, duk da haka, yawan zafin jiki yana ci gaba ko da bayan rana, wanda, bisa ma'ana, al'ada ya kamata a fara. Ciki jiki shine mai nuna alama na ciki a cikin mata.
Tabbatarwa
A lokacin daukar ciki, ana cin abinci da hankali fiye da yadda aka saba. Wannan shi ne saboda samuwa mafi girma na progesterone. Rashin hankali na abinci yana haifar da maƙarƙashiya. Idan wannan matsala ta auku, kuna buƙatar sake sake duba abincin ku. Dole ne a fara fara cin kayan lambu, inda akwai fiber. Har ila yau, canza rage cin abinci kanta yana taimaka wajen kauce wa wannan matsala. Shin mafi kyau sau da yawa, amma a kananan ƙananan. Kuma ba azumi ba.
Idan ka lura da kowane daga cikin wadannan bayyanar cututtuka, ba dole ba ne cewa kana da ciki. Wasu lokuta wadannan alamun sun nuna cewa kuna da lafiya ko lokacin ne don farawa a kowane wata. Yana da muhimmanci a tuna cewa ko da yake wadannan bayyanar cututtuka sun kasance na kowa a lokacin daukar ciki, bayyanuwar su ba wajibi ne ba. Idan kana da alamu da bayyanar cututtukan da ke magana game da halin ciki, je wurin ofishin likita don tabbatar ko ƙin wannan ganewar.