Abinda ke fama

Yin gwagwarmayar ba wai kawai kwarewa kan hanyar kare kanka ba, ci gaba da halayen jiki (sassauci, daidaitawa, saurin haɓaka), shine, da farko, ƙaddamar da yanayin tunanin mutum, inganta yanayin amincewa da kansa, fadada iyakar abubuwan da kake so, samun jituwa ta ciki da 'yanci. Cibiyar sadarwa ta dacewa TERRASPORT tana ba da horar da kwararru a yawancin nau'o'in martial arts na zabi.

Aikido - wani tsari na musamman na kare kanta ta hanyar amfani da karfi da rashin sanin wanda ke kaiwa. Binciken dabarun yaki da yada labaru. Janar horo na jiki. Matsayin ƙarfin ya bambanta daga ƙasa zuwa babba. Ga dukkan matakan shiri. Ƙungiya da horo na sirri, kazalika da ɗawainiya.

KARATE . Halin da ake kira Karate shine hade da al'adun gargajiya na yau da kullum. Ƙungiya da horo na sirri, kazalika da ɗawainiya.

Yoga KUNDALINI wani aikin ne wanda aka yi nufi ga mutumin da yake zamani, yana da zurfin al'ada. Yana da tasirin zuciya da na jiki kuma yana fadada sanin mutum. Ƙungiya da horarwa.

MIX FIGHT - horo na aerobic tare da abubuwa na martial arts. Ana nufin ci gaba da haɓaka neuromuscular da sauri-ƙarfin ƙarfin hali.

Ƙungiya da horarwa.
TAY-BOX. Harshen Turanci na zamani ne na fasaha, wanda ya fito ne daga tsohuwar gidan fasaha na Thai. Ya hada da raunuka, kicks, hanyoyi daban-daban don sanya makiyi rashin daidaito, jefawa, ta yin amfani da gwiwoyi da alƙalai.

Ƙungiya da horarwa.
MUJU. Koyarwa da cikakken tsarin kare kanka, abin da ya hada da haɗaka da kuma kwarewa daga wasu nauyin fasaha na duniya. Abubuwan da ke cikin wasan kwaikwayo, gasar wasan Thai, kokawa, dabaru masu zafi da damuwa, masu tasiri a kare kansu.

Ana amfani da kayan aiki na musamman: asali na bebe, dumbbells, wrestling dummies da tatami. Ƙungiya da horarwa.
Wadannan batutuwa masu yawa da dama suna samuwa ga abokan ciniki na cibiyar sadarwa ta TERRASPORT . Ku zo ku fahimci fasahar yaƙi!

Adireshin: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, gini 3, kamar.: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Cibiyar Gwaninta TERRASPORT - wanda ya zabi kyautar "Grace" a cikin gabatarwar "The Best Fitness Club".