Ee, ba zai yiwu ba. Abinci shine makamashi don aiki da rayuwa da kuma gina kayan abu don sel.
A al'ada, maganin gargajiya, lokacin da yake magance matsalolin karewa da kuma mayar da lafiyar mutum, ba zai iya ba da hankali kawai ga ƙungiyar abinci.
Ƙungiyar abinci mai kyau, daga ra'ayi na likitoci, za a iya raba kashi uku.
1. Cin abinci mai kyau. A hakika, wannan irin abincin abinci ne wanda duk wanda ke kula da lafiyarsu ya kamata ya bi shi. Abinci ya kamata a bambanta, daidaita a hadawar sunadarai, fats da carbohydrates, masu arziki a bitamin da microelements. Ya kamata cin abinci ya zama kasa da abinci uku a rana. Dole ne a kiyaye ka'idodi na yau da kullum da kuma yawancin abincin abinci. Yin amfani da adadin kuzari ya dace da amfani da su. Don wannan rukuni na abincin yana nuna rashin izinin shiga kan wasu samfurori. A bayyane yake cewa wannan baya nufin cewa zaka iya ba tare da iyakacin amfani da abincin da ke dauke da yawan ƙwayoyi, kayan yaji, masu kiyayewa ba. A cikin dukkan abin da ya kamata a daidaita. Wani lokaci zaka iya iyawa da kyafaffen tsiran alade, da naman alade, da ƙwaƙwalwa, amma mafi alhẽri lokaci-lokaci kuma a kananan ƙananan. Babu shawarwari na musamman da kuma hana a nan. Wannan shi ne abinci na gari mai kyau, wanda ke taka rawar gani, yana taimakawa wajen kula da lafiyar shekaru masu yawa.
2. Abinci na abinci. Ƙungiyar irin wannan maganin maganin maganin magani ya ba da gudummawa kaɗan. A wannan yanayin, an zaɓi mutanen da ke da cututtuka daban-daban da shawarar bada abinci na musamman - irin wannan abincin, wanda aka haramta amfani da wasu samfurori, yayin da wasu, a akasin wannan, dole ne su kasance a cikin wasu ƙayyadadden yawa da kuma lokaci-lokaci. Ana ba da kayan abinci daban-daban domin kauce wa lafiyar lafiyar, da inganta ingantaccen tsarin rayuwa, aikin aikin juyayi, kunna ayyukan kare jiki. Watau, abinci mai gina jiki yana taka rawa. Bugu da kari, abinci mai gina jiki zai iya aiki a matsayin abin ƙari ga magungunan magani da kuma hanyoyin maganin, don haka ko da yaushe wani lokaci shine ainihin abin da ya faru.
Akwai magungunan likita - likitan-likitan. Wasu mutane ba sa da'awa ga abincin da aka saba sabawa don ƙwarewa ko cimma wasu sakamakon. A wannan yanayin, ka'idodin ma'auni na abinci ko abun ciki na adadin kuzari suna cin zarafi. Kuma sai ya zo da deterioration na gabobin ciki, bitamin rashi (beriberi), weakening na rigakafi, gina jiki rashi. Akwai rashi makamashi - tare da rashin daidaitattun yawan adadin kuzari da ake bukata don rayuwa, wato. Amfanin calories yau da kullum ya wuce cin abinci daga adadin kuzari daga abinci. A wannan yanayin, mutum ba zai iya yin ba tare da taimakon mai cin abinci ba tare da sanin ilimin kwayoyin halitta na jiki a jiki. Don mayar da lafiyar rashin lafiya, za a buƙaci abinci na musamman.
Game da cututtuka, kusan babu magani ba tare da nada abinci na musamman ba ko shawarwari don cin abinci. Musamman ma ya shafi maganin cututtukan cututtuka da dama na gabobin ciki. Alal misali, idan an ba da miki ciwo na rage yawancin abinci, akalla sau shida a rana a cikin kananan ƙananan. Sharing da kayan abinci masu kyau sun ware. A cikin cututtuka na hypertensive, yin amfani da gishiri, wadda ke inganta karuwa a cikin karfin jini, an ƙuntata ko an kawar da shi gaba daya. Fats na dabba suna maye gurbin kayan lambu. An haramta yin amfani da shayi da kofi mai karfi, yin aiki mai ban sha'awa akan tsarin tausayi da na zuciya. Kuma, alal misali, a cikin cututtuka na numfashi na numfashi (mashahuran ƙwayar cuta, tarin fuka), adadin abincin dabbobi da fats a cikin abinci ba a iyakance ba, har ma magunguna, fats da sunadarai na asali na dabba sun fi dacewa akan bukatun halittar jiki. Tare da rheumatism, yin amfani da carbohydrates yana da iyakancewa tare da ƙara yawan ƙwayoyi da sunadarai. Kamar yadda ake gani, abinci mai gina jiki yana da bambanci da yawancin abincin da ake amfani da su, wanda shine saboda tasirin wasu kayan abinci a kan hanyoyin da ke faruwa a jiki, kuma, yadda ya kamata, wani abin da aka zaɓa ya rage jinkirin wasu matakai (farfadowa da cututtuka) yayin haɓakawa da ƙarfafa wasu (metabolism , hematopoiesis, gyaran nama).
3. Jiyya da abinci mai gina jiki. Irin wannan abincin yana wajabta ga mutanen da aka fallasa su ga wasu abubuwa masu ban sha'awa (guba ko abubuwa masu rediyo, watsi da isasshen gas), alal misali, aiki a cikin masana'antu masu haɗari: a cikin masana'antu, masana'antu, fenti da masana'antu. Ayyukan da aka zaɓa da aka zaɓa na maganin abinci nagari da na gina jiki sun hana tsangwama cikin jiki, wanda zai iya faruwa a ƙarƙashin tasirin abubuwan cutarwa. Anyi amfani da kayan da zasu iya hanzarta cirewar abubuwa masu cutarwa daga jikin jiki, daura abubuwa masu haɗari, rage jinkirin hawan su a cikin sashin gastrointestinal, kuma kara yawan juriya na jiki zuwa abubuwan da ke cutarwa. Rigar da abinci mai gina jiki da abinci mai gina jiki ba abinci ba ne, amma ana daukar su a matsayin ƙari, suna taka muhimmiyar rawa na tushen abubuwa masu ilimin halitta wanda ke yin wani abu mai kariya. A wannan yanayin, tun lokacin da aka gano abubuwan cutarwa a gaba, magungunan magani da na gina jiki suna nufin hana ƙwayar cutar ko wata ƙungiyar cututtuka. A daban-daban masana'antu daban-daban ayyukan da aka sanya daban-daban abun ciki na tushen kimiyya na tushen abinci mai gina jiki da kuma abinci mai gina jiki, wanda la'akari da wasu siffofin da tasiri na musamman kayayyakin samarwa.
Sakamakon haka, yayin da yake tabbatar da wadanda aka aika da su daga Hippocrates tun da daɗewa, abinci mai kyau, daga likita, ya zama magani don mutum.