Abin da za a yi, don haka ba daidai ba ne bayan barasa

Barasa ne sau da yawa abokin tarayya na rayuwar mu. Yau ranar haihuwar aboki, gobe shine ranar haihuwata. Sai ta sadu da budurwa, ba su ga juna ba har shekara 100. To, rana mai zuwa - baƙin ciki da baƙin ciki, cin abinci daga ciki. Duk wannan ba tare da kasawa ba tare da barasa yana da yawa. Kuma idan gamuwa da abokai za su iya yin ba tare da sakamako ba, to, "ambaliya" na ciki zai iya zuwa gare mu a gefe - bayan duka, mu, 'yan mata, ba sauƙi ba. Labarin "Abin da za ku yi don kada ku kasance mara kyau bayan barasa" zai fada game da wasu muhimman bayanai da kuke buƙatar tunawa a lokacin biki na gaba ko sha.

Abin da za a yi, don haka ba daidai bane bayan shan? Kowannenmu ya tambayi wannan tambaya a kalla sau ɗaya a rayuwa, kuma wani ya fi sau ɗaya.

Lalle ne, jihohi, wanda ake kira a cikin mutane "tare da gishiri," yana da wani abin bakin ciki. Kai yana kama da simintin ƙarfe, duk abin da yake ciwo da damuwa, baka son komai, haske ya shiga cikin kwakwalwa kuma ya karya zuwa guda dubu, sa'an nan kuma dole ku yi aiki. A irin waɗannan lokuta, kuna la'anta duk abin da komai: labaran jiya, mutumin nan mara kyau wanda ke saka barasa a kan ku kuma ya kawo cocktails, kuma ba shakka, kansa, ƙaunataccen, saboda bai iya dakatar da lokaci ba.

To, kamar yadda suke fada, ba zan taimaka maka ba tare da hawaye. Don haka dole ku sha ruwan kofi mai mahimmanci, tattarawa a hannunku kuma ya tafi aiki. Duk da haka, zaku iya zana ƙarshe kuma kada ku maimaita kuskurenku a gaba.

Tabbas, mafi kyawun mafi kyau kuma mafi sauki shine kawai kada ku sha. Amma idan ba zai yiwu ba kuma ba zai iya yiwuwa ba, to, yana da amfani ta amfani da ƙananan magungunan gargajiya waɗanda zasu taimaka wajen yin safiya na gaba ba haka bane da ƙyama.

Saboda haka, da fari, kada ku taɓa tsoma baki tare da giya. A hanyar, wannan shine dalilin da ya sa ba a bada shawara a sha mai yawa cocktails. Sun ƙunshi nau'o'in nau'i daban-daban, kuma tare da su kawai suna shiga bam wanda zai karya kwakwalwa mara kyau a gobe da safe.

Saboda haka, idan kun fara shan giya, to, duk maraice kuma ci gaba da amfani da shi. Idan ka shawarta zaka sha vodka - a cikin wani akwati kada ka rage digiri. Haka ne, haɓaka a cikin digiri ma ya zama marar yarda, amma a cikin akwati shi ne ƙi.

Bugu da ƙari, kada ku yi amfani da ƙananan barasa da abin shan giya. A cikin wannan giya, mai karfi sunadarai da dyes. Suna kawai guba jikinka kuma bayan shan irin wannan barasa, da safe za ku sami mummunan yanayin.

Bugu da ƙari, idan kun sha barasa, kuna buƙatar samun abun ciye mai kyau. Idan ka yanke shawarar sha - manta game da abincin. Kullun da ke cikin ciki ya gane barasa mai matukar baƙin ciki. Za ku bugu da sauri, za ku ji ƙwannafi, kuma yanayinku na safe ba zai zama mafi kyau ba. Sabili da haka, lokacin shan barasa a cikin dogaro mai yawa, zai fi kyau a sami wani abu da yake dauke da isasshen mai. Daga wani abincin dare na yau da kullum, ba shakka ba za a samu lafiya ba, amma don jin kanka kanka rana mai zuwa za ta kasance mafi kyau.

Har ila yau, akwai kayan aiki masu yawa wanda ba'a yin amfani da su don kada su yi maye sosai kuma su ji daɗin farin ciki da kuma isasshen safiya.

Ɗaya daga cikinsu yana kunna carbon. Wajibi ne kafin shan barasa a cikin rabin sa'a don cin akalla rabin farantin. Wasu, duk da haka, don tabbatar da tabbacin cewa su sha dukan farantin, amma, bisa mahimmanci, sura hudu zuwa shida ya kamata su isa.

Kamfanin da aka yi amfani da shi ya sa ya sauƙaƙe don sarrafawa da kuma sha barasa ga jikinka. Wadannan kwayoyin kwayoyi suna da kyau kuma basu da kyau, saboda haka yawancin mutane suna amfani da wannan hanya.

Akwai hanya ta gaskiya guda ɗaya bisa ga Allunan, amma ana amfani dasu ne kawai a cikin matsanancin hali, tun da wannan magani na likita yana da tasiri akan jiki. Labarin aspirin ne. Wajibi ne a ɗauki tara allunan tara - uku Allunan kowane awa. Bayan yin hakan ba za ku bugu sosai ba. Amma a lokaci guda wani wari mai ban sha'awa na fom zai zo daga gare ku. Saboda haka, ya fi kyau mu guje wa irin wannan fasaha.

Wata hanyar da za ta hana maye mai tsanani da kuma ciwon kai na safe, shine man shanu. Kuna buƙatar ku ci guranti ɗari biyu na wannan samfurin kafin ku fara shan barasa. Man fetur yana tayar da ganuwar ciki, ba kyale barasa ya ci su ba kuma ya shiga cikin kyallen takarda. Idan ba za ku iya ba ko lokacin da za ku ci man a gaban jam'iyyar, za ku iya maye gurbin shi da kirim mai tsami daga wasu cake ko cake. Hakika, sakamakon zai zama mai rauni, amma ya fi kyau yin wani abu fiye da komai.

Wani abin shan bayan sha barasa mai zafi mai zafi. Bisa mahimmanci, yana taimakawa, amma kuma yana da nasa "pitfalls". Idan kuna da matsalolin zuciya da matsa lamba, to ya fi kyau ka ki wannan hanyar, domin kofi da aka haxa da barasa zai ba ka tachycardia da matsalolin tsalle. Kuma wannan, za ku yarda, shi ne mafi muni fiye da magunguna na yau da kullum.

By hanyar, idan kuna tunanin cewa za ku iya kawar da irin wannan ciwo tare da analgesics, za ku yi takaici. Yanayin da ake kira "bodun" ya bambanta da ƙaurawar da aka saba yi. Barasa ya kashe kwayoyin kwakwalwa da kuma ciwon safiya yana nufin su mutu. Sabili da haka, bai kamata ka canza magunguna ba komai, saboda basu iya taimaka maka daidai ba.

Abincin mai kyau a maraice, bayan hutun, wani kofi mai tsananin zafi da mai dadi sosai. Zai taimaka jikinka don jimre mafi alhẽri tare da barasa, wanda kuka yi amfani dasu.

Idan har yanzu kina farka da safe da jin dadi sosai, to jiki ba shi da isasshen ruwa. Sabili da haka, sha kamar yadda ruwa zai yiwu, zai dace da ruwa mai ma'adinai. Tana yin amfani da rashin ruwa a jiki, wanda ake amfani da shi da barasa.

Bugu da ƙari, za ka iya saya allunan daga gishiri ("Alkoselzer", "Alkoprim"). Amma, bisa ga mutane da yawa da suka riga sun dauki su, waɗannan magunguna ba kullum suna aiki ba kuma ba su da wani sakamako mai kyau a kowace kwayoyin halitta.

Sabili da haka, duk daidai yake dole ne kuyi tunani kafin karɓar babban asalin barasa, ko kuna shirye don sakamakon. A gaskiya, barasa ya rushe kwayoyin halitta kuma, a sakamakon haka, yanayin lafiyar bayan an yi amfani da barasa zai kara tsanantawa, saboda haka zai zama mummunar mummunan aiki. Saboda haka, ya fi kyau in sha ruwan 'ya'yan itace da masu shan giya a wasu jam'iyyun. Sa'an nan asalin safiya zai zama mafi kyau, kuma tunanin zai fi dacewa. Kuma za a samu damar da za su yi ba'a a kan abin da suke da shi, ba tare da komai ba, suna tsoratar da su tare da yiwuwar sanya bidiyon daga wakilin jiya a kudancin kudu.