Haihuwar jariri lafiya shine makasudin iyaye masu zuwa. Sabili da haka, suna kula da lafiyar su, abinci mai kyau kuma a kai a kai suna karbi kayan abinci masu mahimmanci da bitamin. Tare da aikin ƙarshe, red caviar yana da kyau sosai. Mafi sau da yawa daga iyaye mata da likitoci, tambayar ita ce ko yana yiwuwa a ci caviar ga masu juna biyu. Kamar yadda suke cewa, mutane da yawa, ra'ayoyin da yawa - amsar da ba ta da kyau ba.
Caviar da abun da ke ciki
A gaskiya ma, caviar shine amfrayo na fry din gaba, wanda ke nufin cewa yana da koshin lafiya kuma ya ƙunshi abubuwa masu amfani da yawa. Saboda haka, kashi 30 cikin dari na caviar yana da furotin, har zuwa kashi 50 na lecithin, kimanin kashi 13 cikin dari na mai, wanda jiki zai iya tunawa da shi. Har ila yau ya hada da silicium, calcium, sodium, baƙin ƙarfe, potassium, iodine, phosphorus, magnesium, manganese, da zinc. Daga ƙungiyar bitamin a nan shi ne bitamin B, D, E, A.
Caviar abu ne mai kyau-calorie dangane da madara, nama da wasu samfurori na asali daga dabba. Saboda haka, a 100 g Red caviar yana da 270 kcal. Saboda haka, wadanda suka damu da siffar su zalunci shi ba shi da daraja.
Caviar da ciki
Ciki za ka iya cin abinci kusan kome. Amma ga jan caviar, yana da mahimmanci don ta ci.
Sunadaran jan caviar suna inganta daidaituwa da matsa lamba da kuma sabunta kwayoyin jikinsu cikin jiki.
Abubuwan da suka hada da acid polyunsaturated, phosphorus, iodine da calcium inganta ingantacciyar rigakafi, rage haɗarin jini, yana rinjayar hangen nesa, yana ƙarfafa kwakwalwa, rage abin da ke faruwa na cututtuka na zuciya, yana inganta ƙwayar jini, kuma yana rage hadarin wasu cututtuka, wanda yake da muhimmanci yanzu.
Mai dauke da magnesium yana rage yawan abin da ke faruwa a cikin ƙwararrun kafa, wanda aka lura da ita a cikin mata masu ciki, baƙin ƙarfe - yana taimakawa wajen haɓakar haemoglobin. Amma acidic acid yana da amfani sosai ga jariri, yayin da yake shiga cikin ci gaba da ci gaba da hematopoiesis, gabobin, tsarin jin tsoro da kuma taya-fuka. Bugu da ƙari, yana hana ci gaba da ɓarna a cikin jariri da kuma faruwar haihuwa.
Matakan da ba daidai ba
Ko da yaya amfani da caviar, yana da magungunan tarnaƙi:
- Caviar yana da kyau sosai, kuma wannan yana taimakawa wajen tara ruwa a cikin kyallen takarda, musamman ma idan akwai wani hali zuwa edema. Saboda haka, wajibi ne ku ci caviar ga iyaye masu zuwa a hankali.
- Tare da yin amfani da caviar da ƙarfi, da purines da ke dauke da shi suna da mummunan ga kodan, yana inganta jigilar duwatsu a cikinsu. Kuma ƙodojin mata masu ciki - "wurin da ke fama da cutar."
- Ana ba da shawarar caviar Red don wani dalili. Gaskiyar ita ce, lokacin da ya kiyaye shi, yi amfani da mahimmanci irin su urotropin (a cikin mutane na kowa - bushe barasa). Samun shiga cikin ciki, shi a karkashin aikin hydrochloric acid ya rushe tare da samuwar formaldehyde - guba mai guba wanda zai iya tara cikin jiki, duka mahaifiyar da yaro. Formaldehyde yana shafar idanu, tsarin tausayi, hanta da kodan.
A matsayina na yanayi, ana iya lura cewa, tun Yuli 2009, Rasha ta ba da doka ta hana yin amfani da urotropine a matsayin mai kiyayewa.
Amma ba tare da la'akari da ko dokar ta tilasta ba, za a kasance masu zama masu lalata da za su saki ƙwayoyin haɗari a kasuwa. Sabili da haka, kafin ka ci abinci mai kyau, kuyi tunani kuma ku auna kome da kyau. Hakika, kana buƙatar jaririn lafiya, kuma yana buƙatar uwar lafiya.