Yaya, lokacin da za a fara ba da jariran? Wadannan tambayoyin sun tashi gaba daya kafin duk mahaifiyar jariri. Zai zama kamar mahaifiyar tana shan madara ko kuma abin da aka saba da shi, da kuma, abin da ya buƙaci, to, ya kasance jariri. Hakika, madarar mahaifiyar ita ce abincin da yafi dacewa da jaririn kuma bai kamata a gaggauta gaggauta ciyar da jariri ba tare da abinci mai girma. Amma tsayi da yawa don jinkirta gabatar da abinci mai mahimmanci kada ya kasance.
Don haka, me ya sa ya kamata a gabatar da abinci masu dacewa?
Na farko, lalata yana taimakawa wajen samar da tsarin narkewa da kuma aikin motsa jiki na hankalin jariri, yana ƙarfafa ci gaba da cike da ƙwayar cuta da kuma narkewa cikin tsarin narkewa.
Abu na biyu, tare da jingina ga jikin jaririn, da dabbobi da kayan lambu, da sauran carbohydrates, acid mai gina jiki, nau'o'in abinci na abinci, kuma, a karshe, bitamin, wajibi ne don ci gaba da ci gabanta, ya fada cikin kwayoyin jaririn.
Abu na uku, godiya ga lalacewa, yaron ya koyi yaji da haɗiye abincin, abin da ya fi dacewa a cikin daidaito fiye da madara, ya san sabon dandano da jin dadi.
Kuma, na biyar, akwai saurin sauyawa zuwa abinci na iyali a tebur daya.
Yi imani, duk dalilan da ke sama suna dacewa da hankali.
Yaushe ne ya kamata a gabatar da yaro ga sabon abinci a gare shi?
Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO) ta ba da shawarar farawa don ciyar da yaron ba a baya fiye da watanni 6 ba, idan yaron yana kan cin abinci na wucin gadi, sa'an nan kuma dan kadan a baya. Hakika, kowace mahaifiyar ta warware wannan fitowar ta kanta, amma ga abin da za a nemi. Za'a fara farawa idan:
- yaron ya fara yin la'akari da sau biyu a lokacin haihuwa
-Yaron zai iya zama kan kansa ko tare da goyon baya, yana riƙe da kai kuma zai iya ƙin cin abinci, idan ba ya son shi
- jaririn ya fara haushi hakora
- haɓaka motsi
- jaririn ya cigaba da fama da yunwa bayan shayarwa, ya nuna sha'awar abinci mai girma
A ina ya kamata ku fara farawa?
Kimanin shekaru 10-15 da suka gabata, an fara sutura tare da semolina porridge, ko ruwan 'ya'yan itace da kuma dankali. Yanzu likitocin yara suna da ra'ayi daban-daban: an bada shawarar gabatar da jaririn zuwa puree daga kayan lambu. An bayyana wannan shawarwarin kamar haka: a cikin kayan lambu akwai karin bitamin da kuma ma'adanai, kayan lambu puree ba mai dadi ba ne kuma yaron zai cinye shi da jin dadi fiye da bayan da ya san tare da 'ya'yan itace mai dadi puree ko porridge.
Dole ne a fara tare da daya-component puree. Zai iya zama zucchini, farin kabeji, broccoli - kayan lambu mai nauyin allergenic. Sa'an nan kuma za ka iya gwada karas, kabewa, dankali, turnips. Idan lokacin ciyarwa ta farko ya fada akan wani kakar da ba'a iya samun kayan lambu (hunturu, bazara, har ma lokacin rani), to, yafi farawa tare da dankali mai gwangwani - mai kyau yanzu babban zabi ne, tun da babu amfani a cikin kayan lambu. Game da kwalba, wannan shawara - kada ku saya samfurori da yawa daga wannan kamfani a lokaci ɗaya, ɗaukar masu amfani da kamfanonin daban daban, tun da akwai yiwuwar cewa yaro ba zai son dandano abin da ke ciki na kwalba ba, to, zai iya bayar da wani madadin. Kuma zaku iya kula da lure gaba a gaba sannan ku daska kayan lambu daga lambunku ko wadanda suka tabbatar da shi.
Kowane sabon kayan lambu ya fara ba da kadan - a zahiri a teaspoon, a hankali kara girman. Dole ne a ba da launi kafin madara (cakuda), da safe. Dole ne a lura da yadda yaron ya kasance a kowane sabon samfurin (ƙwararra zai iya canzawa, mai raɗaɗi zai iya bayyana). Ganin kowane mummunan, dole ne a soke kullun kuma sake maimaita shi tare da shi kadan daga baya. Bayan kokarin wasu nau'in kayan lambu, je zuwa puree guda biyu.
Yana da muhimmanci a tuna da cewa kada ku gabatar da wani sabon abu idan yaron ba shi da lafiya, yana da zazzabi ko rashin ciwo, idan an yi maganin alurar riga kafi, idan kunci yana damuwa.
Kayan abinci na gaba zai iya zama hatsi kyauta (buckwheat ko shinkafa), 'ya'yan itace puree, ruwan' ya'yan itace. Ya kamata a ba da 'ya'yan itace puree da ruwan' ya'yan itace a cikin layi daya daga waɗannan samfurori (apple miya, ruwan 'ya'yan itace apple, pear puree, ruwan' ya'yan itace pear). Lokacin zabar abinci mai cin abinci tare da abinci, dole a biya hankali akan gaskiyar cewa an saka wasu kayan lambu, wasu kuma suna da mummunar tasiri a kan hanjiyar baby (an saka su: pear, banana, blueberry, rauni: apple, peach, plum).
Sa'an nan kuma yaron yaron ya kumbura saboda kayan miki-m, nama da kifi puree. A cikin mash da kayan lambu puree creamy, sunflower man da aka kara da, da gwaiduwa na kaza ko qwai qwai.
Saboda haka a hankali, wata-wata, abincin yaron ya zama da yawa. Kowane sabon nau'i na ciyarwa mai mahimmanci ya maye gurbin ciyar da madara nono (cakuda).
Amma, komai yayinda yaro ba ya ci iri dabam-dabam, kada ku daina nono nono, a kalla sai jaririn ya kasance shekara daya. Bari a cikin abincinsa na farko da safe da maraice na yamma za su hada da madara mai uwaye. A yanzu kun san lokacin da za ku fara ba da jariri.