Masana kimiyya na Australiya bayan shekaru masu yawa na binciken sun ƙaddara mafi yawan 'ya'yan itace ga mutum. Sai suka juya ya zama talakawa apple.
A cewar masana, apples suna da tasiri mai tasiri akan jikin mutum saboda kasancewar antioxidants masu karfi. Bugu da ƙari, apples yana dauke da yawancin bitamin da abubuwan gina jiki da zasu rage yawan ciwon daji da kuma kare jiki daga cututtuka na zuciya.
Masana kimiyya sun gano cewa apple daya yana dauke da antioxidants sau daya da rabi fiye da sun ƙunshi nau'i uku ko takwas.
Masana sun bada shawarar yin amfani da kofuna na 2-3 na apple ruwan 'ya'yan itace ko ci 2-4 apples.
A baya can, masana kimiyyar Amurka sun tabbatar da cewa amfani da apples da ruwan 'ya'yan itace na yau da kullum suna hana lalata ƙwayoyin kwakwalwa, wanda zai haifar da asarar ƙwaƙwalwa.