Yawancinmu mun sani cewa kwayoyi ba kawai wani bi ne kawai ba, amma adadi na gina jiki, nau'o'in bitamin daban-daban, abubuwan da aka gano da kuma abubuwa masu yawa. Tun daga lokaci mai tsawo, mutane sunyi amfani da kwayoyi don inganta narkewar jiki, normalize metabolism da kuma ƙone kitsen fat.
Yi la'akari da yawancin kwayoyi:
Gyada.
A ƙasar Rasha wannan kwaya ta fara farawa daga Girka, saboda haka aka kira shi: "Gretsky" A bayyanar walnut yayi kama da nau'in kwakwalwa na mutum. A tsakiyar zamanai, an yi amfani da shi ne kawai ta hanyar aristocrats a matsayin magani ga ciwon kai, kuma an haramta mabuɗan mutane su taɓa wannan kwaya.
Don inganta kayan amfani da amfani da walnuts, masana sun bada shawara su ci su tare da kayan amfani. Ana kuma iya cin su tare da 'ya'yan itace, naman nama da cuku.
Masana kimiyya na yau da kullum suna amfani da goro a lokacin da dama hanyoyin tsufa. Man fetur na salo mai kyau ya tashi a fata, yana humidifies shi kuma ya ba da elasticity. Wani abu mai kyau na wannan man fetur shi ne gyaran kunar rana da kuma rigakafi.
Don amfani da goro kamar yadda ya yiwu tare da babban sakamako, ba a bada shawarar yin amfani da shi bayan shekara ta ajiya. Rike kwayoyi a cikin tanda mai zafi don minti 5-10, wannan zai inganta dandano. Kuma don tsaftace hatsi daga harsashi zai zama sauƙin. Mafi yawan kowace rana shine kwayoyi 10-15. Tare da irin rashin cin abinci da yawa, ƙwayar ƙwayar cuta mai tsanani, tashin zuciya, vomiting da cututtukan kwayoyin cuta mai yiwuwa sun yiwu.
Kada ka yi imani da waɗanda suka ce walnuts suna nuna rashin amincewa ga mutanen da suke da karba, domin suna dauke da kitsen mai yawa. A cikin wadannan ƙwayoyi, yawancin albarkatun mai sunadarai ne. Ba su tara a cikin jiki ba, amma suna da sauƙi da sauri. Saboda haka, cin abinci ba tare da yawan kwayoyi ba (game da guda goma), ba ku cutar da adadi ba.
Kirki ba.
A Turai, an fitar da kirkiro a cikin karni na 16 daga kasar Sin. Kuma tun daga nan sai kirki ba daya daga cikin kwayoyin da aka fi so.
Babu cikakkiyar ma'anar "nau'in haɗin" cututtuka da aka cancanta saboda masu dafa, wanda yayi amfani da shi tare da sukari. A cikin wannan haɗin, baƙaɗin ba sa amfani da jiki, kuma zai iya kai ga fatness.
Idan ana amfani da kwaya ba tare da wani ƙari ba, to jikinka zai cika tare da yawan bitamin: A, U, B, C da sauransu.
Tare da yin amfani da kirki ba tare da amfani dashi ba za ka iya lura da ingantaccen aiki a cikin tsarin jijiyoyin jini da kuma juyayi.
Saboda abubuwan da suka dace da abincin da suke da su, haɗin sunyi wani abu har sai sun ji yunwa, wanda ya ba mutane damar cin abinci, ba tare da jurewa ba don so su ci.
Amma akwai "amma", tare da wuce kima amfani da wannan kwaya zai iya samun rashin lafiyan abu. Saboda haka, yi amfani da kirki ba fiye da 30-50 grams kowace rana ba.
Amfani da cakulan.
Indiyawan Indiyawa sun tabbata cewa itacen cakulan - koko ya ba mutane wani allah, yana saukowa daga sama zuwa ƙasa tare da rayukan tauraro. Ya kuma koya wa mutane su shirya abincin da ya dace. Wajibi ne don tattara hatsi daga itacen, toya da kara. Domin ƙarni, ya ɗauki mutum ya juya abin sha mai kyau a cikin dadi mai dadi na yara da yara - cakulan.
Koda a zamanin d ¯ a, Indiyawa sun san abubuwan da ke amfani dasu na cakulan, kuma a zamanin yau masana kimiyya sun tabbatar da amfani da cakulan ga jikin mutum.
Cakulan inganta ƙwaƙwalwar ajiya ta hanyar motsa kwakwalwa, yana taimakawa rage haɗarin cututtukan zuciya na zuciya, yana ƙaruwa ga rigakafi zuwa sanyi. Samun ciwon antimicrobial sakamakon abun ciki na tianin, cakulan yana kare hakora daga plaque.
Tsayawa a cikin cakulan irin waɗannan abubuwa, kamar alli da hawan gwiwar, yana taimaka wajen zama kasusuwa da kwarangwal da kuma karfafa hakora. Magnesium yana taimakawa wajen gwagwarmaya da ƙaruwa. Stearic acid yana wanke jini.
A cikin cakulan, saboda abun ciki na kayan lambu, da rashin cikakken cholesterol, Bugu da ƙari, abin da ke cikin cakulan ya hana yaduwar cholesterol.
Da duhu da cakulan, da karin shi amfani. Abubuwan da ke cikin flavonoids sun ba da damar rage tsarin tsufa.
Iyakar abincin ƙwayar cakulan shine babban adadin calori. Amma duhu da hotter cakulan, da ƙasa da adadin kuzari da shi ya ƙunshi. Don haka yau da kullum amfani da ba mai yawa m cakulan zai kawai amfana da ku.