Tun da yamma.
Don tashi da safe da jin dadin zuciya, kana buƙatar kwanta da wuri, wannan shi ne shawara mafi yawancin, sabili da haka wuya a aiwatar. Don yin amfani da jiki, dole ku je barci da wuri kowace rana, in ba haka ba za ku iya fada barci ba. Kafin ka kwanta, ba ka bukatar kallon talabijin, musamman labarai. Yawancin lokaci an san cewa talabijin na iya "ɗora" ƙwayar cuta tare da matsalolin, amma yana da matukar wuya a canza zuwa wani abu mai salama da jin dadi.
Muna barci cikin duhu, saboda muna da haske sosai, kuma kwakwalwa da idon barci suna damuwa da lambobin wutar lantarki na lantarki, hasken TV, haske a waje da taga. Shiru yana da matukar muhimmanci ga barci mai kyau. Yana da nauyi sosai a karkashin TV aiki, a ƙarƙashin ɓarna da maƙwabta, a ƙarƙashin tsarin kwalliya, ana duba wannan ne don kanka. Saboda haka ka dakatar da kanka.
Feng Shui yana ba da kwanciyar hankali a kan gado mai launi na fata, yana tsammani yana da kyau a barci a kan shi, za ka iya duba shi. Maganin farfadowa yana ba da shawara don yin haske da fitilar furanni tare da man fetur. Akwai mu ne lavender, za ka iya saya matashin kai cushe da dukan "sleepy" ganye. Kada ka yi tunani kafin ka barci game da aikin, ka yi tunani game da wani abu mai ban sha'awa, don yin farin ciki don tashi.
Muna daidaitawa a hankali .
Ka kafa kanka don lokacin da kake buƙatar tashi. A lokuta da yawa, maimaita wa kanka cewa kana buƙatar tashi a wani lokaci, wannan lokaci zai gyara kwakwalwarka, sannan a lokacin da aka tsara zai zama sauƙi a gare ka ka farka. Shirya wani abu mai kyau ga safiya, kana buƙatar saya mai dadi mai kyau don shayi. Kuma kafin ka barci barci, kayi tunani game da shi, bayan ka tashi, kayi tunani game da shi. Kuma ka tabbata cewa idan ka tashi, za ka so ka raira waƙa.
Da safe.
Kada ka taɓa ƙararrawa ka bar shi kadai. Kada ku fassara shi gaba don wasu 'yan mintoci kaɗan, baza ku fada barci ba, kuma za ku jira da alama ta sigina.
Masanan sunyi shawara cewa ka tashi a cikin wani ɗaki mai haske. To, a lokacin fitowar rana rana za ta duba cikin ɗakin kwanan ku. Gaskiyar ita ce wannan shawara zai zama da wuya, saboda a maraice ka rufe ɗakin lokacin da kake kwanta. Ana iya yin wannan, idan mutum ya tada ku kuma ya shimfida labule masu nauyi na dare.
Kiɗa yana tada farkawa .
A matsayin waƙa na agogon ƙararrawa, sanya wani abu da farin ciki da kuma gaisuwa don kanka, wanda zai yi farin ciki. A dabi'a, waƙar ya kamata ka so da yawa.
Ka yi tunanin wani abu mai kyau wanda zai iya faruwa a rana, ko watakila mafarki. Aminiya ya yi mafarki da safe kuma ya gabatar da motarsa a gaba a gabansa, sa'an nan kuma rana ta wuce masa cikakke.
Feng Shui don safiya.
Ka zo gidanka kuma ka ga murmushi mai haske da launuka mai haske. Saya kyawawan yalwa a cikin ɗakin abinci, rataye launuka masu launin launin ruwan ja-ja-orange a cikin dafa abinci, ku ci citrus da safe. A lokacin karin kumallo, buɗe taga, yayin da iska ta tashi.
Tsarin ruwa na ruwa .
Yi shawa, kuma yana da kyawawan bambanci, kuma idan ba, akalla wanke fuska da ruwan sanyi.
Ana amfani da man fetur mai mahimmanci a wurin aiki.
Halin aiki yana rinjayar da kuma daidaita shi ta hanyar mai da aka zaɓa. Idan kun kasance mai goyon baya na aromatherapy, citrus mai kamar mandarin, lemun tsami, orange da wasu zasu taimaka, da eucalyptus, bishiya, man fetur. Abubuwa masu mahimmanci sukan kara ƙarfafawa, kuma suna kara yawan kariya, suna godiya ga phytoncides. Yaya za a iya amfani da su a wurin aiki? Zaka iya yin dutse mai dadi daga yumɓu mai laushi, kuma ya isa ya sauke sau 3 na man da aka fi so a ciki, to wannan warin zai kasance na dogon lokaci. Kafin kallon kwamfutarka, saka dutse mai daraja, kuma za ku ji wannan wari. Zaka iya ɗaukar kayan ado mai mahimmanci na musamman, zaka iya sanya shi mai kyau na mai, amma ba sau da yawa kuma mai kyau.
Ga masu kyau ruhohi.
Kada ya kasance wani abu a cikin aikin mutum wanda zai sa ku barci. Cire abubuwa na kore, blue, blue, bar wa kanka wasu launin cikakken launuka - orange, rawaya, ja. Zaka iya sanya hoto mai farin ciki ko hoto a cikin launuka masu haske, to, za ku yi farin ciki da gaisuwa.
Ayyukan da aka fi so.
Mafi mahimmanci na gaisuwa shine lokacin da kuke yin abin da kuke so.
Ci gaba .
Idan muka yi wani abu mai ban mamaki, to sai kwakwalwa ta gaji. Ɗauki kadan, yi abubuwa da dama a wurin aiki, furanni na ruwa, shimfiɗa. Kuma, a ƙarshe, kawai daidaitawa.
Yanzu kun koya yadda za ku farka da farin ciki da sassafe. Na gode wa waɗannan shawarwari, za ku iya kasancewa da farin ciki dukan yini.