Amma kafin ka fara wasa da wasanni don makaranta, dole ne ka ziyarci yarinyar likita. Musamman idan ya kasance a kan iyakar yaro. Tambayar ta haifar: me ya kamata zuciyar yaron ya kasance don wasanni? Kuma, mafi mahimmanci, yaya ya kamata ba? Wadannan tambayoyi za su amsa ne kawai daga gwani. Dikita zai sauraron zuciyar yaro, aika shi zuwa electrocardiogram (ECG), kuma, idan ya cancanta, rubuta wasu nau'o'in jarrabawa. Ya kamata a lura cewa ba duka an haifa ba ne don babban wasanni. Wasanni da kuma ayyukan jiki na yau da kullum suna nuna rashin tausayi ga yara masu fama da cututtuka, irin su ciwon sukari da ƙwayar cuta, ciwon ciki, cututtukan koda, gidajen abinci. Kuma tare da cututtuka na tsarin jijiyoyin jini, ciki har da cututtuka na zuciya, ko da ƙananan kayan aiki zai iya haifar da sakamakon da ba a iya ba shi ba. An yi mummunan aiki na jiki a gaban haɗarin rashin kamuwa da cuta a cikin yaro, irin su tonsillitis, sinusitis, caries. Koda ma bayan kamuwa da cututtuka na bidiyo, yara ba zasu iya motsa jiki ba zuwa makonni biyu zuwa uku, suna aiki da matsayi, shiga cikin raguwa na ƙasashen waje, da dai sauransu.
Sau da yawa, ganin likitan lantarki, likita ya gaya wa iyayen yara 'yan makaranta cewa yaro ba zai zama mai ba da wasa ba ko kuma wasanni masu sana'a sun saba wa shi. Me ya sa? Haka ne saboda ECG na waɗannan yara suna da wasu siffofi. Wannan wani ciwo ne na farko da aka samu na ventricular, irin ciwon ƙwayoyin cuta na farko da suka hada da ciwon ƙwayoyin cuta (WPW syndrome, ƙananan ciwon haɗari na ventricular, ƙwayar cuta ta PQ). Duk wadannan cututtuka suna da rikitarwa ta hanyar arrhythmias, kuma ciwon rashin lafiya da ke cikin QT tazarar lokaci na iya zama dalilin mutuwar mutuwa. Saboda haka, yara da irin wadannan halaye suna ƙin yarda da su a cikin wasanni na wasanni da matsin lamba. Abin da ya sa yana da muhimmanci a ziyarci asibitin kuma tabbatar da cewa yaronka ba shi da irin waɗannan matsalolin.
Idan yaron zai shiga cikin wasanni sosai, yana da mahimmanci don ba kawai ECG ba, har ma da rubutun echocardiography, ko kuma duban dan tayi. Bayan haka, kawai tare da duban dan tayi zai iya bayyana labaran ƙwaƙwalwar zuciya (musamman, ƙaddamar da bawul din kwalliya, ko PMC), aiki na taga mai ƙarewa (FOO), ƙarin ƙididdiga (ƙarya) a zuciya, da dai sauransu. Wadannan abubuwan da ake kira ƙananan ƙwayoyin cuta na ci gaban zuciya sune maƙaryata ga babban wasanni.
Mene ne "zuciya ta motsa jiki"?
Kwalejin cututtuka a lokaci-lokaci suna karɓar yara masu makaranta da suke wasa da wasanni har tsawon shekaru, wanda wasanni ya zama wani ɓangare na rayuwarsu. Dole ne in ce cewa zuciyar wani dan wasan ya bambanta daga zuciyar mutum wanda ba ya damu da ci gaba mai tsanani. Tuni daga watanni na farko na horarwa, ƙwayar zuciya ta dace da nauyin, wadda aka nuna, musamman, ta madaidaicin zuciya (ta rage jinkirin zuciya). A lokaci guda, yaron bai ji wani rashin jin daɗi ba, ba ya yin koka game da wani abu. Wannan yanayin ana kiransa zuciya ne na wasan motsa jiki. Yarinya daga shekaru 11 zuwa 15 ba zai iya daidaitawa da sauri ba, nauyin matashi don wasanni ba ya dace. Yana kawai "ba ya ci gaba" tare da ci gaban girma da ci gaba.
Hankali: dystrophy na damuwa
Tare da rashin kulawar likita a kan tsarin horar da 'yan wasa da kuma karuwar kayan aiki, da ake kira jihar iyakoki yakan tasowa, wanda daga baya zai iya shiga cikin wasan motsa jiki. A sakamakon sakamakon kisa da yawa a aikin motsa jiki ta daliban makaranta, akwai gajerun kwayoyin halitta, wanda zai haifar da dystrophy na damuwa. A nan, yara sukan fara kokawa da ciwon zuciya a cikin zuciya, ciwon kai, damuwa, raunin lokaci, gajiya mai wuya. Canje-canje a kan ECG an bayyana, fadada yatsun motsi na hagu na iya samuwa a kan duban dan tayi, karuwar aikin aiki. Daya daga cikin alamu mara kyau ga wani matashi na matasa, alal misali, tsawon shekaru 11 shine gaban tachycardia.
Mafi yawancin yara a yau, rashin alheri, ba su motsawa da yawa, suna yin lokaci mai yawa bayan darussa, a kwamfuta ko TV. Wani lokaci ba za a iya sauke su "sauƙi" a cikin titi, zuwa iska mai tsabta. Wani lokaci sau da yawa rikici daga hypodynamia zuwa horo mai tsanani yana taimakawa wajen ci gaba da dystrophy na damuwa, ko dystrophy na damuwa. A wani bangare, tare da ƙarewa daga ayyukan wasanni, canje-canje na al'ada na iya bayyana. Saboda haka, wajibi ne kuma likitan wasanni zasu sarrafa su.
A yau, wasu daga cikin mutanen suna jin dadin zama a cikin jinsunan, inda, koyi da gumaka, sun fara farawa "ɗaukar ƙarfe" ba tare da wani iko a bangaren kocin ba. Ba za ku iya yarda da wannan ba! Yayinda shekarun yaro, jiki yana da matukar damuwa - tsarin ƙwayoyin cuta, gabobin ciki, ciki har da tsarin kwakwalwa cikin jiki, kada ku ci gaba da ci gaba da yaron, har yanzu ba su isa ba, ba ma a cikin balagagge ba. Kuma a ƙarƙashin rinjayar manyan jiki cikin jiki akwai "raguwa". Matsalolin fara tasowa - ƙananan rauni, zuciya "shams", sauye-sauye akan ECG an bayyana. Tare da ganewar asali na "dystrophy na damuwa" wani matashi ya aiko zuwa asibiti.
Lokacin da horon ya kamata a jinkirta
Lokacin da aka gano matsaloli daga zuciya, dole ne a cire dan wasan daga horo a lokacin binciken da magani. Yara-'yan wasa da nauyin nauyi suna kula da tsarin mulkin rana, suna barci akalla 8-9 hours. Yana da muhimmanci a saka idanu akan abinci - ya kamata ya zama m, mai yawan gaske a cikin adadin kuzari, mai girma a furotin, ma'adanai, bitamin. Babu shakka contraindicated barasa da nicotine!
Bugu da ƙari, idan ya cancanta, likita ya rubuta likitoci na cardiotrophic cewa inganta abinci mai gina jiki, tsarin tafiyar rayuwa cikin ƙwayar zuciya. Wadannan zasu iya zama riboxin, muni, preductal, ATP da cocarboxylase, shirye-shirye multivitamin, shirye-shirye na potassium, Aevit. Jiyya a lokacin wasan wasan makarantar dole ne ya wuce akalla wata daya. Bayan haka ana bada shawara don rage tsarin horarwa don wata 2-3, yayin kula da safiya, tafiya. Za'a iya sabunta wasanni kawai idan an sami alamomin da aka gano bace. Idan waɗannan canje-canje na ci gaba da zama na watanni 6, to sai ku watsar da ayyukan wasanni na gaba. Akwai wasu abubuwan ban sha'awa masu ban sha'awa. Wajibi ne a sake dawowa a lokaci, don haka kin amincewa da wasanni ba ya zama abin bala'i ga yaro na makaranta wanda ba a halicci zuciya don wasanni ba.