Teas don asarar nauyi

Maganar rasa nauyi zai kasance dacewa. Bayan haka, kowane yarinya da mata, ba tare da la'akari da shekarunsu ba, yana so ya dubi kyakkyawa, ba tare da karin fam ba. Dietitians sun ci gaba da cin abinci mai yawa, masu maganin magunguna sun zo da kwayoyi daban-daban don asarar nauyi, kuma kocin ya ƙunshi ɗakin motsa jiki. Amma a wannan labarin, zamu tattauna akan yadda za a rasa nauyi tare da shayi.

Hanyoyi na asarar shayi

A cikin shaguna da kuma kantin magani za ka iya samun kwarewa na musamman don asarar nauyi, wanda ke da nau'ayi daban-daban. Yaran da suka rasa nauyi a wannan hanya, sun san cewa bayan wannan hanya jihar kiwon lafiya ta inganta, yawan kudin Iphigur ya tafi da yawa. Amma yana da gaske haka?

Dukkanin abubuwan da aka ƙunshi cikin waɗannan teas, suna da tasiri mai karfi. Rashin ruwa ya wuce jiki, kuma an yi tsabtace hanji. A sakamakon haka, Sikeli ya nuna nauyin nauyin, amma mai kitse ya kasance a wurinsa. Amma manufar da ta fi dacewa ita ce kawar da dukiya mai yawa. Dukan masu sinadarin abinci sun sake maimaita murya guda daya cewa irin waɗannan suna bayar da kyakkyawan sakamako ne kawai lokacin da yarinyar ta shiga aikin wasanni da kuma kulawa da abincinta.

Irin waɗannan matsaloli suna da wasu rashin amfani. Har ila yau, mafi kyawun ingancin teas na asarar hasara ya kamata a bugu ta hanyar darussa - daga biyar zuwa goma. A wannan lokaci, kana buƙatar yin fashewa, in ba haka ba kodan ba zai iya jimre wa ɗawainiyar da aka saita ba kuma kawai za a yi amfani da shi irin wannan motsi. A sakamakon haka, rashin tausayi da maƙarƙashiya zai zama abokiyarku.

Bugu da ƙari, jinin jiki, rashin abinci mai gina jiki, matsaloli tare da ma'auni na lantarki da mastoid zai iya faruwa. Wani tasiri mai tasiri shine rashin potassium, wanda yake nunawa ta hanyar raunana ƙwayar tsoka.

Akwai wasu maganin maganin likita don amfani da irin wannan teas. Wannan wata cuta ce ta dutse, matsalolin da ke ciki da ciwon ciki, ciki da lokacin haihuwa. Idan kun gaji, to, ya fi dacewa ku guji shayi.

Zai fi kyau don ba da fifiko ba don siyayya teas, amma zuwa gida. Masu samarda sau da yawa suna adana a kan ingancin albarkatu, don haka kayi haɗari ga samun nau'in cuta na jiki. Idan har yanzu kuna da shawarar saya shayi don asarar nauyi, to, ya fi kyau saya a cikin kantin magani. A wannan yanayin, kar ka manta da yin nazari da hankali game da abun da ke cikin samfurori, dukiyarsa, lissafin takaddama don amfani da sauransu.

Wani irin shayi don rasa nauyi don zaɓar?

1. Green shayi shine shayi na farko da ake bukata don kulawa. Ba kawai daidai ba ne, amma kuma maras tsada. Bugu da ƙari, yana da kayan tonic da tsabta. Duk da haka, yana da matukar muhimmanci a saya samfurin samfurin, ba kyawun shayi ba. Zai fi kyau a ba da fifiko ga manyan bishiyoyi, waɗanda aka darajar su ga magunguna. A wannan shayi yana da yawan bitamin, waxanda suke da matukar muhimmanci ga jikinmu. Bugu da ƙari, kyakkyawan shayi mai shayi yana kawar da kwari da ƙwayoyin jiki daga jiki, kuma yana kara haɓaka metabolism. Don kawar da wasu karin fam kuma ku kula da nauyinku na al'ada, ku sha biyar kofuna na kore shayi a rana. Zai daidaita tsarin glucose na jini kuma rage ci. Don bunkasa sakamako, ƙara 'yan itacen kirki ga shayi. Wannan kayan yaji kuma mai kyau mai ƙona mai. A duk lokacin da kake so wani abu mai dadi da dadi, kawai ka sha kopin koren shayi. Amma kana buƙatar ka sha ba tare da sukari da zuma ba, in ba haka ba za a sauko tasiri gaba daya. Amma lemun tsami ba zai zama mai ban mamaki ba - zai jagoranci jiki cikin sauti.
2. Tea tare da ginger yana da kyau ga rasa nauyi. An shirya akan Korniambir. Kusan kowane ɗayanmu ya san cewa ginger yana da wadata kaddarorin masu amfani kuma yana da tasiri. Yana zubar da jini da kuma tafiyar matakai a cikin jiki, da kuma warms. Ginger yana dauke da mai da ke da muhimmanci mai inganta metabolism kuma ya rushe fats. Bugu da ƙari, ginger yana taimakawa da sanyi domin yana da kariya mai kumburi da kuma disinfecting. Za'a iya ƙara ginger a baki da koren shayi - zaɓi naka, da kake so. Don cimma sakamakon, wannan shayi ya kamata a bugu kowace rana. Yawancin abu da za a saka a shayi ba shi da daraja, kuma zuma yafi kyau cin abincin abincin. Ginger yana da kyau sosai, saboda haka wannan shayi ba shi da kyau a safiya. Don haka kada ka kasance mai zafi sosai kafin ka yi amfani da shi ka buƙatar ciwo.Kamar amfani da shayi na ginger yana shawo kan yunwa, saboda haka za ka iya sha shi kuma ka ci abinci mai kyau, wanda zai sa hankalin hasara mai nauyi, amma don lura da sakamakon farko, sha a kalla wata daya.
3. Teas tare da ganye suna shirye sosai sauƙi. Dole ne mu dauki ciyawa mai kyau kuma ku zuba ta da ruwan zãfi. Ya kamata a sanya abin sha don kimanin minti biyar zuwa bakwai. Irin wannan shayi za a iya sanya shi a cikin kwalba mai zafi. Kawai cika ciyawa da kawai ruwan zãfi kuma rufe thermos na tsawon sa'o'i kadan. Sa'an nan ku sha abin sha. Zaka iya ɗaukar thermos tare da ku.
4. Tea da madara yana da dadi da lafiya. Kuna iya gwada bambancin bambanci na yin irin wannan shayi kuma ku fahimci abincin da kuke so mafi kyau. Wannan jiki yana da kyau a yarda da ita, amma ba ku buƙatar ku sha shi dade ba. Zai fi dacewa don amfani da irin wannan teas don saukewa sau ɗaya a mako. Saboda haka, wata daya zaka iya rasa kimanin kilo biyu. Tea tare da madara ya kamata a bugu dumi, ba zafi ba. Ranar da aka saukar a kan wannan abin sha ne aka yi haka: shayi tare da madara ya kamata a bugu a maimakon kowane sa'o'i biyu. Bugu da ƙari, don rana ɗaya kana buƙatar sha babban adadin ruwan ma'adinai - kimanin lita biyu. Wannan yana da matukar muhimmanci, tun da shayi tare da madara ne diuretic da choleretic.
   

Recipes for teas for asarar nauyi

Bugu da ƙari, da aka ambata a sama da su na asarar nauyi, zaka iya dafa da sauransu. Za a bayyana girke-rubucen wasu daga cikinsu:

Tea tare da lemun tsami, oregano da melissa

Ɗauki hatsi na zabin lemun tsami, da gwaninta goma na melissa da oregano. Brew tarin 300 ml daga ruwan zãfi, kawo zuwa tafasa da kuma dafa shi a kan zafi kadan na minti uku. Sa'an nan kuma bari shayi ya dushe tsawon minti goma sha biyar kuma ya kwashe shi. Zai fi kyau sha shayi da safe.

Tea da ja wandartleberry da tsuntsu ceri

A kai ashirin da nau'i na dried berries cranberries da tsuntsu ceri. Zuba albarkatun kasa tare da ruwan zãfi (400ml), kawo zuwa tafasa kuma dafa don kimanin minti biyar. Bari broth ta dade na minti ashirin, to, kuyi shi kuma ku ɗauka a cikin komai a ciki.

Magunguna

Ɗauki hamsin hamsin na buckthorn da itacen oak haushi, ƙara tansy a gare su, millennial da silage. Zuba teaspoon na tarin tare da ruwan zãfin kuma bari shi daga. Sha shayi da safe a cikin komai a ciki. Zaka iya samun abun ciye-ciye tare da zuma.

Mint shayi tare da thyme

Ɗauki nau'i goma na mint da thyme, ku zuba albarkatun kasa tare da ruwan zãfi kuma ku dafa shi a kan zafi mai zafi na minti biyar. Ka ba shayi don shawo da shi da safe ko da maraice a cikin komai a ciki.

Orange shayi tare da cat

Orange yana da tasiri sosai ga asarar nauyi. Masu ba da abinci sun bada shawarar shan shayi na shayi tare da matsoya don kawar da karin fam. Don yin irin wannan, ɗauki nau'in nau'in cat din da goma sha biyar grams na zedra. Zuba albarkatun kasa tare da ruwan zãfi, kunsa zalunta tare da shayi kuma bari ya zauna na minti goma sha biyar. Samun jiko ya kamata a bugu tare da hankalin safiya.