Mene ne amfani?
Da farko, kunsa don ƙananan asarar inganta metabolism a cikin yankunan da aka zaɓa, ta haka ne ke kashe ƙananan cututtuka da kuma cire ruwa mai yawa. Bugu da ƙari, wannan hanya tana baka damar kawar da ƙarancin kwasfa na fata kuma, a cikin gaba ɗaya, ƙara ƙarar jiki.
Amma dole ne a rika la'akari da cewa komai yadda tasirin ya kasance mai inganci da inganci, yana da nasa takaddama. Ba za a iya yin ciki ba, a gaban ciwon gynecological ko ciwace-ciwacen daji, tare da cutar koda da kuma tsarin kwakwalwa. Amma babban abu - wrapping ba za a iya yi idan kana da varicose veins.
Yadda za a yi kyau don sakawa don rasa nauyi a gida
Hanyar yana da sauƙi cewa ba lallai ba ne don ziyarci ɗakin shafukan yanar gizo. Dukkan abu ne mai sauqi qwarai, yana da isa ya bi da dama shawarwari:
- Shirya fata don hanya. Rinse shi da kyau, tafi ta cikin laka.
- Sa'a daya kafin da kuma bayan hanya, yana da kyau kada ku ci ko sha. A cikin matsanancin hali, dauka kaɗan daga ruwa.
- Bayan tsaftacewa, fatar jiki ya cika sosai tare da tawul mai laushi kuma ya yi amfani da cakudawar kunshe kamar ɗaya daga cikin girke-girke da aka lissafa a kasa. Rarraba da cakuda a madauwari motsi, kamar dai shafa cream.
- Yanzu kana buƙatar kunna wannan wuri tare da fim. A saboda wannan dalili, abincin abinci mai mahimmanci ya dace, wanda muke saka sandwiches ko rufe faranti. Ya kamata ya dace da fata, amma kada a latsa. Kada ku ji wani rashin jin daɗi. Twist da fim a cikin karkace kuma ya motsa daga ƙasa zuwa sama.
- Ku kwanta a kan gado kuma ku rufe kanku da bargo mai dumi, takarda don inganta sakamako. Lura, a cikin wannan matsayi, zakuyi karya don 40 zuwa 80 mintuna, don haka shirya musanya mai dadi ko fim a gaba.
- Bayan lokaci ya shuɗe, wanke cakuda da ruwa mai dumi. Idan kuna ƙoƙarin rinjayar cellulite, za ku iya yin salin gishiri. Bayan yin wanka, ko da yaushe yin sa fata fata tare da madara ko kirim mai tsami.
Bayan ya gaya mana yadda za a saka shi daidai, yana da daraja a kula da girke-girke wanda zai taimaka wajen jimre wa ɗakunan ajiya a cikin matsala.
Abincin abinci don kunna gidan
Chocolate
Wannan kunsa shi ne manufa don nauyin asarar ciki. Sauƙaƙe narke takalma guda biyu na cakulan a kan ruwa mai wanka, ɗauka da sauƙi kwakwalwa da yada jinin a kan shi.
Algal kunsa don asarar nauyi
A cikin babban kantin magani, saya kelp ko fucus. Don daya hanya, kana buƙatar 3 tablespoons na algae. Zuba su da ruwa mai zafi (amma ba ruwa mai tsumi) kuma bar shi a cikin minti 30. A wannan lokaci, cakuda zasu kara, kuma bayan rabin rabin sa'a za'a iya amfani dashi ga jiki.
Rufi na zuma
Yana da Dole a narke a kan ruwa mai wanka 2-3 st. l. zuma kuma ƙara kamar wata saukad da na lemun tsami da orange muhimmanci man fetur. Lokacin da cakuda yana jin dadi, za'a iya amfani dasu ga sassan jiki idan ya wajaba don cire kima mai yawa.
Coffee
Wannan kunshin shi ne mafi dacewa don dacewa da ciki. Maganin caffeine yana cike da ƙwayar ƙwayar cuta, wanda ake sanyawa a cikin ciki. Don yin wannan, kana buƙatar yin gruel daga teaspoons kofi da madara uku. Da daidaito ya kamata ya zama lokacin isa.
Kamar yadda kake gani, ƙwarewa da ƙoƙarin ƙwarewa sun isa su sa hanyoyin salon salon da kyau a gida. Amma game da nauyin nauyin hasara, masu kirki sun faɗi cewa tare da aikin yau da kullum na wannan hanya a mako za ka iya barin santimita mai ɗorewa mai tsawo.