Yi la'akari da dalilan da yasa muke jinkirta ko kuma daga baya har yanzu saya su kuma fara fara saƙa, ba ni da ma'ana kawai saboda abubuwan da ke faruwa a fili kuma suna bayyane. Har ila yau, gaskiyar cewa waɗannan hatsi, don yin magana, ba a da amfani sosai. Wani wuri a cikin matakin rikice-rikice, muna da kwarewa sosai ga wannan, har ma da la'akari da su cutarwa, amma shiga cikin Intanet, fahimta, tuntuɓi masu cin abinci - ba mu da lokaci. "Duk da haka, idan sun kasance mummunan cutarwa, to, an dakatar da su na dogon lokaci kuma sun dakatar da tallan tallata a gidan talabijin," muna tunanin, kuma yara suna cike da naman alade, saboda, ba kamar dukan waɗannan "bastrinas" ba, yana da amfani sosai. Kuma muna da wani abu, muna da abincin da za mu ci a lokacin hutu, amma a safiya kafin muyi aiki a kan gudu, don haka ko ta yaya za muyi. Amma a maraice don abincin dare, wani abu na al'ada zai ci. Amma bari mu fahimci, amma akwai wani amfana daga gare su? Don haka, muna ci gaba.
Ina bayar da shawarar nan da nan don yanke shawara akan abin da za mu tattauna game da shi. Ana rarraba kayan daji da sauri da yawa a iri iri, dangane da hanyar da ake sarrafawa: hatsi a nan gaba, hatsin hatsi da hatsi. A gaskiya, ban ga wani bambanci ba tsakanin jigilar hanzari da sauri a cikin mai amfani, domin idan an yi amfani da hatsi, to, babu wani abu mai amfani, saboda haka zan bayar da ra'ayi kadan game da wannan rarraba.
1) Gurasar nan tare da Additives
2) Abincin da ake kira '' tsabta '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ''
3) Flakes.
To, bari mu fara. Nan da nan zubar da alamar na farko irin, tk. tare da su duk abu mai sauki ne kuma marar kyau: alamomi tare da 'ya'yan itace' ya'yan itace ne priori ba kawai ba da amfani, amma yana da illa ga wani dalili mai sauki: masu masana'antun ba su ciyar da kuxinsu don saya 'ya'yan itace ba, Gudun kawai don ƙara 'ya'yan itace 1-2 a cikin bauta wa ƙaunatattunmu. Wannan ba shi da amfani mai amfani da tattalin arziki, don haka babu abin da zai yi mafarki. Wadanda suke yin hakan, suna sayar da su a cikin farashin da ba mu fahimta ba. Saboda haka, yana da sauƙi don ɗaukar sauye-sauye, dadin dandano da sauransu. Wadannan basu da alamun abinci mai kyau. Sabili da haka, hukuncinmu yana da alamu ne kawai: ba kawai BAYA KARANTA ba, amma har da maɗaukaki. A bayyane yake cewa suna da dadi, kuma suna haifar da mafarki na abinci mai kyau, amma wannan bambance ne kawai, don haka sai na ba da shawara ga wannan zaɓi don zuwa wurin bala'in gaggawa, in ji, lokacin da babu wani abu da ya rage a cikin ɗakin ajiya.
Abincin hatsi na yau da kullum, don haka a ce "tsabta" daga dukkan additives, dyes, flavors ne, a kalla saboda wannan dalili, ba cutarwa ba, kuma wannan ya riga ya kasance. Amma don cin su, kuma a lokaci guda don jin dadin wannan abincin, za mu ƙara yawan man fetur, 'ya'yan itace. Dukkan wannan abu ne mai kyau, kuma a wani lokaci mun yarda cewa ana iya cin abinci kuma yana kusan kama da abincin gida har tsawon rabin sa'a kuma zamu fara jin dukkanin wannan launi da ake kira bloating da nauyi a cikin ciki. A nan mun fahimci yadda tasirin jikinmu ke ci gaba da cin abincin. Bugu da ƙari, a irin waɗannan hatsi cike da sitaci, wanda jikinmu zai iya tunawa da shi daga waɗannan hatsi, abin da yake da illa ga ƙwayar cuta, kuma zai iya haifar da ciwon sukari.
To, a ƙarshe, flakes. Wannan, watakila, ba kawai shine mafi muni ba, amma yana iya zama da amfani, duk da haka, tare da ɗayan caveat - dangane da abin da. Masarar masara sun kasance sitaci mai kyau, kuma idan suna da haske, to wannan yana ci gaba da cutar, saboda haka yana da dadi, amma ba mai amfani ba. Flakes daga ƙwayoyin alkama suna da komai mai amfani ga jikinmu don wani dalili mai sauki: bana shan magani na thermal da fasaha, sabili da haka dukkanin bitamin da makamashi na hatsi suna kiyaye su a cikin flakes. Fure-furen na Oat sune na kowa, ana sauƙaƙe su, suna taimakawa wajen narkewarmu kuma a cikin iyakar kewayon. Kuma an hana su da ƙananan aiki kuma a lokaci guda suna riƙe da adadin abubuwan gina jiki. Porridge daga furen oat yana taimakawa wajen yaki da cututtukan da yawa. Wannan magani ne mai kyau na maganin tarin fuka, taimakawa wajen maganin ciwon sukari, rashin haihuwa, rashin ƙarfi, cututtuka gastrointestinal. Flakes na Buckwheat (hatsi) su ne samfurin abinci, abin da ke da yawan abincin da ake ci. Gurasa daga buckwheat suna bada shawara ga cututtukan hanta, hauhawar jini, cututtuka na ciki. Amma, kamar yadda abubuwa suke tare da flakes, likitoci har yanzu basu iya zuwa ra'ayi ɗaya ba. Abu daya ya bayyana, daga cikin nau'in nau'i guda uku na alamu, alamu suna da amfani. Ko da yake babu wani abu da yafi amfani da shi, wanda aka shirya a hanya mafi mahimmanci. A yanzu ka san idan kayan da suke dafa abinci da sauri suna da amfani.