Matsalar caca da sakamakonsa

A yau, a kasarmu, batun caca yana da matukar damuwa, kamar yadda yawancin matasa suka kama wannan dogara. Igromania wani yanayi mai raɗaɗi ne wanda mutum ba zai iya kawar da sha'awar da yake so ya yi wasa ba.

Sassan bincike da ke nazarin matsalolin caca da abubuwan da ke faruwa akan al'umma sun yanke shawarar cewa cin zarafin dangi ne wadanda suke so da sauri da sauƙi don inganta yanayin kudi. Amma wannan ra'ayi ba a raba kowa ba, tun da akwai mutane da yawa daga cikin 'yan wasan da suke da kyau. Sabili da haka, masana da yawa ba su yarda da ra'ayi cewa dalilin da ya sa shine sha'awar inganta halin da suke ciki ba.

Akwai mutanen da ba su da wata damuwa game da caca, kuma wasu suna da tausayi. Sannan kashi na biyu na mutanen da ke da matsala masu tasowa kuma sun zama masu shan caca. Wadannan mutane suna da irin wannan farinciki, wanda yake daidai yake da tsananin karfi. Saboda haka, kwanan wata, matsalar matsalar caca da aka sanya a kan matakin daya tare da matsalolin duniya kamar maganin ƙwayar magani, zalunci da maye gurbi.

Nazarin zamani a filin caca ya ba da wasu sakamako wanda ya ba mu damar yin hukunci game da dalilai na irin wannan gagarumin sha'awar caca. Masana ilimin halayya a cikin wannan rahoto sun nuna cewa yayin wasan caca, kwakwalwa da ake kira jarabaran jaraba (endorphins) sun hada cikin jini. Ita ce endorphins da ke sa mai kunnawa ya ji dadin amfani da tsari na wasan, kuma sakamakon wasan ga irin mutanen da suke dogara da shi ba abu ne mai mahimmanci ba. Saboda haka, har ma da babbar nasara, 'yan wasa ba za su iya dakatar da ita ba.

Mahimmanci a fagen nazarin ilimin ɗan adam ya bambanta da dama matakan ci gaba da wannan dogara. A matakin farko, mutum yana takaita ne kawai daga son sani, yayin da yake fatan samun nasara. Sa'an nan kuma bayan an rasa wani adadin kuɗi, dan wasan na ci gaba da takawa, yana fatan ya sake dawo da adadin kuɗin. A matakan da ke gaba na caca, mutane suna cike da damuwa ta hanyar ji daɗin jiran babban nasara kuma yana ƙara ƙara wuya don ƙyale sha'awar wasa. Masana kimiyya suna da wuyar amsa tambayoyin yayin da mutum ya riga ya dogara ga wasan. Wataƙila, to, a lokacin da dan wasan caca kan kan maganganun da bukatun abokai, dangin dangi da dangi ya je gidan caca ko kulob din wasa. A nan gaba, tare da hasara na yau da kullum, dan wasan ya kara zama mummunar fushi, mummunan hali, abin kunya a cikin iyali, matsaloli sun bayyana a aikin. Kuma a sakamakon haka, asarar iyali da aiki.

Abu mafi ban sha'awa a halin da ake ciki a yanzu shi ne irin wadannan mutanen da suke dogara da su sun fahimci cewa kawai suna da laifin wannan matsala har ma suna tambaya akai da rokon gafara kuma sun yi alkawalin cewa ba za su sake wasa ba, amma wannan shine kawai sai sun ga gidan caca ko wasan wasan.

A ƙarshe, asarar aiki na kusa da mai alfahari na sa mutum ya fada cikin mummunan halin ciki har ma da tunani game da kashe kansa ko kuma aiwatar da laifi.

Yana da matukar damuwa cewa yara da matasa sun zama marasa lafiya tare da wannan cuta.

Ta yaya za a kawar da irin wannan hali-lalata dogara?

Don kawar da wannan cuta kana buƙatar motsa jiki mai karfi, wanda zai zama mafi rinjaye fiye da wasan. Alal misali, zaka iya yin tsalle tare da launi, tsalle daga hasumiya, tserewa, hawan igiyar ruwa ko hawan dutse. Idan babu irin abubuwan da yake sha'awar aikinsa, to, ya kamata a yi la'akari da shawarwarin mahalarta.