Lokacin da mace ta kasance bayan shekaru 30, ta rigaya ta san komai game da fata, yadda za a kula da ita, da kuma irin fata da take da shi. Tare da tsufa, fatar jiki yana fama da canje-canje da yawa, lokaci da salon rayuwa suna sa suyi.
Gyaran fatar jiki, tsabtace fata
Don wannan hanya, amfani da lotions da kuma tsarkake creams da za su iya narke fats, creams, paraffin da sauransu. Tun da safe ba a ganin fata ba mai tsabta, saboda tana numfashi, danshi, mai yalwaci, kwakwalwa na fiber suna tsayawa fata.
Don tsabtace fata mai laushi, amfani da kayan tonics da kayan haɗi, wanda a cikin ɗumbin yawa yana dauke da barasa. Bayan tsaftace fuska tare da tonic a kan fuska, akwai ji na sabo da sanyi.
Don fata bushe, tonic ba zai dauke da menthol, barasa ba, waɗannan abubuwa sun karfafa pores, sun cire kitsar mai mai yawa, kuma sun fi dacewa da fata mai laushi, wanda ya saba da samuwar kuraje.
Wanke
A lokacin da fata fata kana buƙatar wanke ka jiko tare da chamomile ko ruwan sanyi.
Idan fatar jiki ya bushe ko al'ada, to, maimakon wanka an shafe shi da wani kankara ko ɗakin ruwa.
Yadda za a dafa kankara?
A cikin kayan filastik za mu zub da ruwan ma'adinai ko jigon ganye, a madadin salun daji na yankakken, ganye mai bushe, zuba gilashin ruwan zãfi, amma kawai kana buƙatar karban ganye masu dacewa.
Ganye da dukiyoyinsu
- Calendula, dutse ash, ganye na birch, nettle - disinfects da sautunan sama,
- chamomile iya taimaka kumburi,
- Lavender yana da mummunar tasiri akan hangula,
- oregano, mint - na dogon lokaci yana ba da jin dadi,
- Sage zai iya laushi fata,
- rassan ganye da linden launi, suna buƙatar ɗaukar teaspoon na ganye daya gilashin ruwa, amfani da su hana wrinkles.
Har ila yau, kankara zai iya ƙunsar ruwan 'ya'yan ganyayyaki, karas, lemun tsami, yawan saukad da ruwan' ya'yan itace ya kamata a kara da ruwa don daskarewa.
A wanke yadda ya kamata
Lokacin da wanke tare da ruwan sanyi, jiragen ruwa suna karuwa daga ruwa mai sanyi, sa fata ta bushe, kuma ya rasa adadi.
A lokacin da wanke tare da ruwan zafi, an cire ƙarancin mai mai tsabta, jini yana karawa, fatar jiki ya ragu. Idan ka wanke fuskarka tare da ruwan zafi, to, tsokoki na fuskarka suna shakatawa, fata ya zama flabby.
Don wanka yana zuwa ruwan sanyi, wanda yake kusa da ɗakin zafin jiki. An wanke fata ta fuskar wanka tare da ruwan dumi kuma a rinsed tare da sanyi, saboda haka sau da dama mun canza. Wannan hanya tana haifar da rikice-rikice na tasoshin, sa'an nan kuma fadadawa, kuma don fuska wani nau'i ne na gymnastics.
Hanya mafi kyau ga kowane fata shine wanke tare da ruwan sama. A cikin ruwa na ruwa yana dauke da saltsin allura. Suna, lokacin da wanke, hade tare da sarkar sabulu mai mahimmanci, da kuma samar da salts wanda ba shi da tsabta wanda ya tsoma baki tare da tsabtace fata. Idan babu ruwan sama, zaka iya samun ruwa mai laushi, ruwan zãfi, ko samun shi daga dusar ƙanƙara.
Hanyar ma'ana
Don sake sake fata, kana buƙatar share fata tare da madara, kuma kada ku wanke shi har dan lokaci.
Don gyaran ƙarancin wrinkles mai kyau da kuma inganta ƙwayar: dumi ganyayyaki na ganye, yatsa mai laushi ya sa shi a ciki kuma ya sanya fuskarka sau da yawa. Fatar, ta haka ne, za ta karbi abincin jiki da kuma kara yawan wurare dabam dabam.
Don rage flabbiness da kumburi shafa fata tare da ruwan 'ya'yan aloe, yana da amfani yin 15 zuwa 20 zaman. Kafin ka fara yin wadannan hanyoyi, a yanka rassan furen aloe da ajiye su cikin firiji don kwanaki 10 zuwa 12. Yi ruwa da ruwan 'ya'yan itace da kuma shafa fata ta fuskar kowace rana.
Idan da kyau, yana da muhimmanci a duba ƙarami don maraice daya: dauki kima na furanni jasmine, furanni a bushe a hunturu, zuba rabin gilashin ruwan zãfi, zuba tsawon minti 30 kuma ƙara ½ teaspoon na zuma. Sa'an nan kuma an cire abun ciki. Idan ka wanke wannan jiko, to, za ka yi la'akari da shekaru goma, sakamakon zai yi mamaki.
Kare lafiyarku
Bayan wankewa da ɗakin ruwa ko ruwa don kare fata daga abubuwan da ke faruwa a yanayi, muna gabatar da kirki mai tsabta, ko da idan ba ku bar gidan ba, dole ne a yi haka.
Yadda za a yi amfani da cream?
Bayan wanke kan rigar, fuskar fuska, yi amfani da cream. Muhimmanci mun sanya a wuyansa kuma tare da yatsun da muka sanya ko sa a kan veki. Mun saka kirim a kan layi na fuska. Idan cream bayan minti 15 duk ba a tunawa ba, an yi amfani da cream mai tsami sosai tare da takalma na takarda, sa'an nan kuma kayan shafa.
Don rigakafin farkon wrinkles
- Za mu yi cokali daga gurasar hatsin rai kuma za mu sa minti 20 a fuska, to, za mu wanke tare da ruwan dumi.
- Rub da gwaiduwa da rabin teaspoon na zuma da teaspoon na glycerin. Riƙe mask a fuskarka na minti 20,
- Mix wani teaspoon na zuma, a tablespoon na oatmeal, ƙara fatsari furotin, kuma riƙe na minti 20,
- 100 grams na zuma warmed up a kan wuta, ƙara biyu tablespoons na ruwa da kuma biyu tablespoons na barasa, sauti zuwa wani taro mai kama da kuma sanya a fuskarka na minti 10. An rufe mask din 1 ko sau biyu a mako,
- Za mu shafe fuska tare da Vaseline, wanda muke haɗuwa da ruwan 'ya'yan itace daga ganyen aloe,
- shafe hannayenka da fuska, da safe kuma da maraice da yamma daga ganye da tushen faski (wani tablespoon na yankakken faski), tafasa don minti 15 zuwa 20, tare da ƙarin nauyin gilashin ruwa guda biyu.
Don rigakafi na withering na fata
Masana zuma da madara , tare da tsofaffi da fata.
Muna jan zuma zuma a cikin rabo mai 1: 1, amfani da wannan mask zuwa fata, bayan minti 15, wanke shi da ruwa mai dumi.
Mask of gwaiduwa da gari, domin tsufa fata.
An shafe gari guda daya na gari a karamin adadin karfi na shayi, madara ko ruwa, zuwa wani taro mai zurfi kuma ya auna wannan taro tare da gwaiduwa. Za a shafi maskashin fata da wuyansa, bayan minti 20 za mu wanke shi da ruwa mai dumi, sa'an nan kuma mu yi amfani da kirim mai tsami ga fata mai dumi na rabin sa'a.
Masana man fetur da-kwai , domin faduwa fata
Ɗauki man fetur mai yalwa mai yalwaci, 2 yolks da rubbed, ƙara 3 teaspoons na kayan lambu mai, rabin teaspoon na glycerin, rub da cakuda kuma ya zubar da hankali 50 ml na gomomile jiko da kuma nau'in grams 30 na bara. Za mu saka mask a kan fata na wuyansa da fuska, bayan minti 20 za mu wanke tare da dumi, sannan kuma tare da ruwan sanyi.
Bayan duk masks mun sanya fuskar fuska mai tsami.
A girke-girke na grandmothers
A cikin tsohuwar kwanakin, a kan wrinkles, ruwan 'ya'yan furanni da furanni da aka sabo a cikin fata. A cikin makon farko da aka haxa da zuma, a cikin mako na biyu an kara gari a kan shinkafa, an kara mai da man fetur na mako uku.
Tafiya, kulawa
Don wankewar amfani da tonic, ruwan shafawa ko madara mai tsarkakewa ko cream. An cire sauran cream tare da tonic ko ruwan shafawa.
Daidaita cire kayan shafa
Dole a motsa motsa jiki a lokacin tsarkakewa da fata takalmin gyaran fuska zuwa sama, ya kamata ya zama santsi, ba za ku iya karba da shimfiɗa fata ba. Muna kula da wuyan wuyansa, yankin chin, kusa da hanci.
Don cire mascara daga gashin ido muna yin amfani da cream. Musamman a hankali cire kayan shafa daga gashin ido da kuma daga eyelids, kada ka cire fata. Yayyafa gashin tsuntsu a cikin ruwan shafa ko cream, rufe ido da kuma kiyaye gashin tsuntsun ta cikin fatar ido a waje. Bude idanu, juya buffer, shafa fatar ido mai zurfi, yanzu muna jagorantar gashin auduga zuwa hanci. Sabili da haka muna maimaita har sai fuskar fuska ta zama cikakke. Kirim mai tsami "jiƙa" tare da taushi, mai adin goge baki.
Za a yi amfani da ruwan shafa na Tonic zuwa takalmin auduga, kuma za mu shafe fuska daga kasa zuwa sama. Bayan mun sanya ruwan shafa a kan fuska, saka adiko a kan fuska, tare da raguwa don hanci, yayyanka yatsunsu, don haka yawan ruwan sha ya sha.
Humidification
Humidification shine babban tsari da muke yi da safe, da yamma, da maraice, zai taimaka wajen ci gaba da fararen fata.
Yanzu mai yawa moisturizers, amma mafi kyau sakamako da aka bai ta emulsions - ruwa moisturizers. Ba shine tsumma mai tsami ba, fatar jiki yana da kyau da kuma tunawa da shi har tsawon sa'o'i babu fata bushe.
Kafin amfani, an shayar da cream, an saka shi zuwa ga magungunan yatsunsu. Muna amfani da ita akan har yanzu fata, don haka sinadarin aiki yana aiki a kan fata. Tare da yatsun yatsun yatsun muna fitar da kirim din a cikin fata na wuyansa, fuska, bari mu tsallake idanu.
Masanin binciken Cosmetologist
Bayan shekaru 30, an sabunta jikinka a cikin kwanaki arba'in, a matsayin mai mulkin, ƙananan wrinkles na kusa da baki ko goshin. Wannan, alas, dukkanin abu ne mai saukin kamuwa, kuma waɗannan alamun tsufa ne, amma dole ne mu guji:
- hasken rana (ultraviolet) haskoki,
- gubobi daga yanayin mu,
- Matsanancin ciki, danniya,
- rashin oxygen,
- rashin barci.
Ku ci gaba da rayuwa mai kyau: isa ya zauna a cikin iska, daina shan taba, ya kamata ya sha hatsi, barci a kalla 8 hours, ku ci abinci mai gina jiki bitamin. Idan ba ku barci a kai a kai ba, zai shafi yanayin fata. A cikin abinci ya zama salads, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa.
Bayan 30, fata ta samar da ƙasa da kasa mai. A cikin mako guda, da zarar fata ya buƙaci peeling, kana buƙatar yin wata hanya ta maganin wrinkles. Don dare kana buƙatar amfani da wani cream tare da provitamin A, wanda ya ci gaba da aiwatar da sabunta fata kuma ƙara yawan aiki na sel.
Tips daga taurari
Laima Vaikule
- cream cire daga bango na madara madara, sanya a fuskar na minti goma, to, ku wanke tare da ruwan dumi. Kowace safiya kana buƙatar shafa fuskarka tare da wani ƙanƙara, kara da sautin fata. Kaunar kanka, kar ka manta, a lokaci guda cewa mace ta kasance daidai.
Oksana Pushkina
Kowace motsa jiki har sai gumi, to, kana buƙatar ɗaukar ruwan sha. Yi wa fuska mashakin oatmeal, burodi sau biyu a mako. A saka karas a kan mutum ko apple, a duk lokacin saka fuskarsa tare da kefir ko strawberry. Wajibi ne don samun isasshen barci, musamman ga wadanda ke da shekaru 30, in ba haka ba gajiya zai kasance da safe a fuska.
Yanzu ku san yadda za a gudanar da bayanan fata bayan 30, menene magungunan gargajiya don amfani. Yi karin lokaci tare da kanka, kula da kanka, saboda haka za ku yi kyau sosai na dogon lokaci. Matashi da kyau.