Hanta yana cikin haɗin gwargwadon gina jiki kuma kusan rabin adadin sunadarai da aka hada a kowace rana an kafa a cikin hanta. Ayyukan da suka dace da sunadaran gina jiki a cikin hanta, suna fama da rashawar furotin a cikin abincin mutum, wanda ya rage juriya ga poisons, ya rushe tsarin hanta, kuma yana cigaba da tasowa mai gina jiki da gina jiki.
Amfani da furotin mai fadi a cikin adadin -100 -120 g., Gabatar da yawan kitsen mai - 80 -100 g. Yarda da abincin caloric na cin abinci, inganta dandano abinci da saturates. A cikin 'yan shekarun nan, an tabbatar da muhimmancin man fetur a cikin abinci na marasa lafiya. Abin da ke ciki na kayan lambu yana hada da kayan mai, wanda ba kawai ba ne kawai don aiki na jiki ba, amma kuma yana da sakamako mai tasiri a kan haɓakar cholesterol metabolism. Fatty acids yana taimakawa hanta enzymes kuma ta hana shi cigaba da dystrophy. Bugu da kari, kayan lambu mai suna da tasiri. Yawancin abincin da aka haɓaka da kayan lambu (kimanin kashi 50 cikin dari na yawan mai) ya kamata a bada shawara ga cututtuka na hanta da kuma gallbladder da ke faruwa tare da hawan gizon bile: halayen cholecystitis da kuma yanayin bayan cirewar gallbladder, ciwon hanta na hanta tare da alamomi mai zurfi ba tare da damuwa narkewa ba. A cikin marasa lafiya tare da cirrhosis na hanta, da kuma yayin da yake fama da ciwo mai tsanani tare da jaundice mai tsanani, adadin ƙwayar cuta ya rage zuwa 50-70 g.
Lokaci na ƙuntataccen ƙwayar ƙwayoyi a cikin abincin abinci bai dace ba. Fats, kamar sunadarai, an iyakance ko cire a lokacin barazanar ko tasowa.
Yawan carbohydrates a cikin abincin abinci ya kamata ya dace da ka'idodin tsarin jiki (400-450), abun da ke tattare da yaduwa mai sauki a cikinsu ya kamata ya wuce 50-100 g.
An tabbatar da mummunan sakamako na yawan yawan gwargwadon gwargwadon gwargwadon gwargwadon gwargwadon ƙwayar bile. Yin amfani da sukari mai zurfi yana da dangantaka ta kai tsaye tare da stagnation na bile da kuma ci gaban ƙarshe cholelithiasis.
Ayyukan gina gurasar abinci ga marasa lafiya da ciwon hauka mai tsanani yana fitowa daga buƙatar samar da jiki tare da sunadarin sunadarai, fats da carbohydrates bisa ga ka'idodi na yau da kullum da suka bayyana game da abinci mai gina jiki ga marasa lafiya da hanta.
An ba da abinci daga lokacin ganewar asali kuma ana kiyaye shi a kowane lokaci na cutar. A cikin hoto na asibiti mai tsananin ciwon hawan hepatitis mai cike da ƙwayar cutar ta hanyar ciwo na dyspeptic, ana kiyaye shi a kashi 50-70%.
Kwayoyin da ke cikin kwayar halitta - ciki, duodenum, pancreas, hanji, mafitsara magunguna suna da hannu a tsarin tsari, don haka a lokacin da ake gina abinci, ana amfani da tsarin shakin kayan inji da kuma sinadarai na waɗannan gabobin. Wannan kuma yana buƙatar ƙirƙirar iyakar abincin hanta. Saboda haka, don ciwon hepatitis mai tsanani na kowane ilimin ilimin halitta, an ba da kyautar naman 5a. Wannan abincin tare da ƙuntataccen mai (70-80 g), tare da dyspepsia mai tsanani zuwa 50 g. An ba da wannan abincin domin 4-6 makonni. Tsarin zuwa abincin Nama 5 an yi shi tare da inganta yanayin yanayin mai haƙuri, tare da ɓatawar jaundice, gyarawa na ci, da ɓacewar abubuwan da ke faruwa na dyspeptic, da kuma daidaitawa na girman hanta da kuma yadawa.
Tare da cikakkewa da kuma daidaitawa na bayanan dakin gwaje-gwaje, za'a iya ƙyale mai haƙuri ya canza zuwa wani abinci na gaba na mai lafiya.
A cikin lokaci na ci gaba ya zama dole ya dauki abinci a lokacin da aka tsara sosai, ya guje wa abinci mai yawa da dare. Ya kamata ya guje wa kayan yaji, kayan yaji, kayan kyafaffen, kayan giya, kayan lambu, mai arziki a cikin mai mai muhimmanci.