Vitamin lokacin shayarwa.
Kiyayewa yana da alhakin hanyar, saboda a wannan lokacin an kafa ƙazantar da yaron, da kuma abubuwan da suke da shi. A saboda wannan dalili, bitamin ya zama wani muhimmin ɓangare na abinci mai gina uwa. Ba za su iya taimaka ba kawai mayar da tanadi na ƙarfin su da kuma rigakafi ba, amma kuma kara wa jikin yaro duk abubuwan da suka dace. Abinci na uwar a yayin da ake shayarwa ya kamata a gina a kan manyan kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Wannan zai taimaka cika madara tare da dukkan bitamin da ake bukata.
Kada ku dogara da alkawurran masana'antu na bitamin, wanda yaro yayin ciyarwa ya karbi samfurin halitta kawai. Zai fi kyau kada ku juya zuwa Allunan, amma zuwa "tushen asali". Maganar inna ta ƙare tare da ciki, don haka zaka iya cinye kowane abinci.
Hemoglobin don ciyar da mahaifi a yayin yaduwar nono.
Sau da yawa a cikin kwanakin baya, mahaifiyar da take shayarwa ba ta da nakasa a cikin hemoglobin. Wannan yana haifar da rashawar jini lokacin haihuwa, don haka babu wani abu mai tsanani a ciki. A halin da ake ciki, likita ne ke kula da mahaifiyar, kuma gwaje-gwaje zai iya nuna bayyanar rashin raunin hemoglobin. Sai kawai a lokacin da aka haramta dukkanin magunguna a nono. Dole ba zai shawarce su ba, amma wannan bai zama dole ba. Hanya mafi sauki don mayar da haemoglobin shine don ƙara grenades da hanta zuwa abincin abinci ko don karuwa mai yawa, da basirar. Abinci kawai za'a canza, amma jini zai sake sabuntawa.
Dalili mai mahimmanci ga uwar a lokacin ciyar.
Dole ne abincin yaron ya cika da abubuwa masu amfani. Yarinya yakamata ya manta da abincin da ake bukata da kuma adadi, za a sake dawo da ita. Bugu da ƙari, ƙyarwa a kowane hali zai dauki abubuwa da yawa daga cikin jiki, don haka mahaifi "ba ta ƙara yawan centimeters ba a cikin kugu." Abinci zai buƙatar adadin abincin dabbobi (nama, kayan kiwo), fiber (abincin burodi) da glucose (sugar). Ta hanyar wannan, yaro zai karbi duk abin da ya kamata don ci gabansa da ci gaba. Cikakken abinci na mahaifa a yayin ciyarwa shine garantin lafiyar da kyau na jariri.
Abincin ba kawai ya cika da dukkan abubuwa masu muhimmanci ba, amma bambancin. Wannan lamari ne mai muhimmanci, saboda kowane samfurin ya ƙunshi micronutrients. Lambar su ba ta da girma, don haka, kana buƙatar yin abincin abincin mai ban sha'awa.
Daga abinci mai gina jiki a yayin yaduwar nono yana da muhimmanci a ware:
Na farko, nicotine. Wannan abu ne mai cutarwa, wanda ya fara bayyana a jiki ta wurin shan taba. Game da taba sigari ya wajaba a manta tun kafin daukar ciki, kuma a ciyar da shi zai zama wani nau'i na wajibi ne.
Abu na biyu, abincin giya da ke dauke da giya. Yawancin lokaci, duk iyaye suna ƙin giya, suna gaskanta cewa wannan ya isa. A gaskiya, ko da wasu nau'i na alewa da cakulan suna yin amfani da katako ko rum, saboda haka kana buƙatar kula da marufi. Bugu da ƙari, iyaye mata sukan sha ruwan inabi da yawa a yayin da yake shayarwa don inganta yanayin su. Ana kuma sanya su ta hanyar barasa, saboda haka zasu iya cutar da yaro.
Abu na uku, maganin magani. Kullum yana bukatar mu tuna da dukkanin abubuwa masu magunguna. Idan uwar yana da mummunar yanayin lafiyar jiki, to sai kawai a zahiri za a zabi (ganye da kuma maganin gidaopathic).