Rikici da kuma salon rayuwa suna haifar da raunuka a cikin jini zuwa gabobin kwarjin. A sakamakon haka, jini zai fara tarawa kuma ya dame shi a cikin hanyoyi masu tasowa na tasiri mai tasiri, kuma a sakamakon haka, basusuwa ya bayyana. Don shawo kan wannan ciwo mai wuya ba sauki. Bari mu tattauna tasirin maganin basurruka a gida.
Nau'i na basur
Kamar sauran cututtuka da yawa, basur zai iya zama m da ci gaba. Abin sha'awa marar kyau a cikin yankin shine mutum yana jin dadi tun kafin farkon cutar. A lokaci guda, ƙananan nauyin jini yana bayyana bayan ziyara a bayan gida. A wannan lokacin, don magance cutar har yanzu yana yiwuwa, kawai kuna buƙatar billa da abincinku kuma ku fara wasa da wasanni.
Wannan ba dole bane
Sau da yawa, basur za a iya ɗaukar cututtuka da suke da irin wannan alama. Kwayoyin ilimin halitta a cikin hanji mai zurfi, cutar Crohn ko cututtuka na jini yana nuna zub da jini daga anus. Yana da mahimmanci a ga likita a farkon alamar rashin lafiya.
A coloproctologist - gwani a cikin maganin irin wannan cututtuka - zai aiwatar da dukkan matakan da ake bukata. Wasu lokuta sukan zama sanadiyar jiki ko sigmoidoscopy. Kuma a cikin wasu rikice-rikice masu rikitarwa sun sanya wani launi da irrigoscopy. Duk waɗannan nazarin suna nufin nazarin dubun dubura da kuma mallaka. A sakamakon su, zaku iya yin hukunci ko kuna buƙatar magani ga basur ko wasu cututtuka.
Gymnastics na musamman
Idan ka ji alamun farko na farkon basusuwa, lokaci ya yi da za a dauki mataki. Yi la'akari da ƙwarewar musamman ga mai laushi, wanda zai taimaka wajen sake samar da jini: na kimanin sa'a uku, tsoma tsokoki a jikin anus, don hutu uku na gaba dakatar. Amfani da irin wannan motsa jiki shine cewa zaka iya aiwatar da shi gaba ɗaya ba tare da saninsa ba. Wannan hanyar maganin basussuka, wanda zaka iya amfani da shi a gida, yana da sauƙi da tasiri.
Takarda takarda yana da illa tare da basur?
Mutane da yawa waɗanda suka fara maganin wutan lantarki sun ƙi amfani da takarda a gida. Ko da yake kayayyakin zamani na tsabta basu da lahani kuma ba su ƙunshe da dyes ba, ƙin amfani da su yana da tushe.
Friction yana haifar da haushi na anus, wanda zai haifar da zafi kuma zai iya haifar da wani yunkuri. Kuma mafi mahimmanci ba zaka iya ajiyewa da amfani da labarun labarai ba a bayan gida. Rubutun zane ya ƙunshi gubar kuma zai iya haifar da matsalolin lafiya.
Hanyar da ta fi dacewa da kuma amfani da shi don kula da tsabtace jiki bayan da aka lalata shi yana wanke tare da ruwan sanyi da sabulu baby. Wannan fasaha ne mai kyau kayan aiki.
Mene ne tebur, irin su kujera
A lura da basur, ɗaya daga cikin ayyuka na farko shine kawar da maƙarƙashiya, wanda ke shafar kusan kashi 70% na marasa lafiya. Duk abin da ake buƙata don wannan shine canza abincinku. Cure da ciwo mai jijiyar jinji zai taimakawa fiber mai laushi: karas, farin kabeji, zucchini, plum apricots. Amfani da waɗannan samfurori dole ne a haɗa shi da babban adadin ruwa. Duk da haka, yana da kyau ya ƙi kofi, ya fi son shayi. Abin sha daga hatsi yana da dukiya na haifar da maƙarƙashiya.
Alamin rani shine kyakkyawan bayani ga wadanda ke bi da basur a gida. Kafin cin abinci, dole ne a girka su a cikin ruwa mai tafasa da steamed. Don yin amfani da kwayoyin ga irin wannan abinci ya biyo baya: cikin mako guda ba za ku ci ba fiye da teaspoon a rana, kara yiwu zai wuce a kan teburin teburin, kuma cikin mako guda da lafiya don ci addittu mai amfani a sau 3 a rana. Amfanin Bran - a cikin ƙananan enzymes wanda ke inganta motil na ciki. Duk da haka, daga amfani da wannan abincin ya kamata a bari ga waɗanda ke shan wahala daga ulcers ko cholelithiasis.
Zaka kuma iya tambayi likita, wanda ke hulɗar da maganin basusuwa, don rubuta maka abincin abinci don maƙarƙashiya. Zai iya zama "Nutriklins" (mai tsarkakewa daga babban hanji dangane da enzymes tare da ƙarawa daga algae) ko wata hanya. Yana da muhimmanci cewa kwararren ya sarrafa abinci mai gina jiki, tun da yake ciwon mahaukaci yakan haifar da cin zarafi da hanta. Dikita zai zabi ƙayyadadden abincin abinci da magunguna waɗanda ke tsara aikin wadannan kwayoyin.
Dysbacteriosis abokin aiki ne na yau da kullum, saboda haka yana da mahimmanci cewa likita zai shiga aikin maganin cutar, wanda zai taimaka wajen kare microflora na babban hanji. A gida, zamu iya sauke yanayin ku ta hanyar yin shawarwari da komai da rashin amfani da hanyoyi tare da gwani.