Tare da gyaran tsabta da tsabta kayan aikin da ake amfani da su:
- shafawa;
- yan tawaye;
- vibration;
- kneading.
Duk wani motsi dole ne a yi a cikin madauwari, rectilinear da zigzag pattern. Maimaita kowace motsi ya zama sau biyar. Hannun da ke cikin wuyansa da goshi suna rarraba daban daga duk.
Don fara aiwatar da wannan wuka, da farko dole ka yi la'akari da irin fata. Tare da fata na al'ada, fuskar yau da kullum za ta isa. Idan kana da wrinkles, ana bada shawara don gudanar da wani shayi mai tsabta, bayan kammala abubuwa 15 (dangane da fata).
Idan fatar ido ya bushe sosai, to, kulle ta yau da kullum ba dole ba ne fiye da sau 2 a mako.
Kowane irin wanka ya kamata ya wuce akalla minti goma.
Maganin mai tsabta tare da bushewa da fatawa mai laushi ne kawai ana gudanar ne kawai bayan da ake amfani da moisturizer zuwa fata na fuska. Bugu da ƙari, da sababbin hanyoyi na yin tatsawa da yin niƙa, yana da muhimmanci kuma yana da amfani don amfani da hanyar da ake amfani da shi. Bayan an gama ta, sai a cire kayan tawada tare da adiko na goge baki da kuma mai amfani da zafi.
Idan kana da kumburi fuska, to, yin amfani da wuyansa da fuska fuska ya kamata kulawa sosai. A wannan yanayin, dole ne mu kare kanmu ga kullun. Masana a ido da eyelids an cire.
Tsinkaya. Tsarin lafiya da magunguna
Maganin prophylactic zai hada da cryomassage (kalmar Helenanci kryos na nufin "sanyi, kankara"). Don ci gaba da yin bala'i ya wajaba a yi amfani da snow na carbonic acid. A gare shi, fata mu ne mafi mahimmanci. Wannan nau'i na tausa yana taimaka wajen rage sakon, saboda haka sau da yawa wannan mashi yana bada shawarar ga mutanen da ke da fata mai laushi. Wani zane yana da kyau don dacewa da wrinkled da fatar fata.
Domin kada a sake karar fata tare da farfadowa, to lallai ya zama dole ne kawai yayi amfani da bugun jini kawai. Bayan an yi amfani da carbon dioxide zuwa fatar fuskar, reddening fata ya kamata ya bayyana, a lokaci guda, gajiya za ta faru kuma karuwar karfin jiki za a ji. A cikin karuwa mai yawa a cikin samar da kayan abinci da oxygen, kuma ya karfafa tsarin tafiyarwa a wuyansa da fuska.
Mutane da yawa masu kirki suna bayar da shawara su fara farawa ta gida a cikin shekaru ashirin da biyar. Za'a samu cikakkiyar rana a kowace rana, irin wannan lokaci don fata na fuska, wanda zai dace da shekarun ku. Daga dukan ma'auni na kula da kai (massage, wanke, mask, kayan shafa, aikace-aikace na creams da lotions) massage shi ne mafi kankanin irin shirin gaba daya. Amma kana buƙatar kausa a kowace rana, don fara fata ka yi amfani da wannan nauyin kuma ka nuna godiya ga kulawa da aka nuna.
Akwai lokuta da dama inda ba a iya amfani da mashin fuska ba:
- idan akwai cin zarafi na mutuncin fata (tare da allergies, dermatitis da sauran cututtuka);
- idan akwai cututtukan cututtuka na kwayoyin halitta;
- a daban-daban jihohi na jiki;
- idan akwai pustules akan fata;
- idan mutum yana da wani rashin amincewar kullun shafawa;
- a yayin da ake motsawa cikin intracranial;
- tare da haɗarin motsa jiki - fadada tasoshin a cikin nau'i na ƙananan ja a fuskar fata.
Umurnin kulawa da fuskar rigakafi:
- Tsakanin gashin ido ya sanya pads na babban yatsa. Kuma dan dan kankanin, yatso yatsunsu zuwa gefen gefen hanci, je zuwa kashin baya.
- Daga kusurwa na ƙananan yatsan yatsan yatsun suna yin sauƙi a cikin wuyansa.
- Rufe yatsunsu sunyi aiki a gaban gefen wuya.
- Amfani da yatsanka don isa gefen ƙananan jaw, biyo shi, dan kadan ya buge shi, ci gaba daga gefen jaw a kunnenka kuma danna ƙasa a kan maɓallin da ke tsaye a ƙarƙashin kunne kawai. Kada ka sanya lamba a kan iska lokacin da kake dannawawa.
- Tashi daga chin da babba. Tare da yatsan hannunka, kunna lakabin sama, da kuma tsakiyar zuwa chin, ƙananan yatsunsu da marasa suna an sanya su a ƙarƙashin ja.
- Yatsunsu guda uku (ba tare da yatsan hannu da ƙananan yatsan) su sanya a kan fuka-fuki na hanci ba kuma suyi dan kadan a kan cheeks, yayin da suke matsawa a yankin da ke kusa da kunnuwa.
- Tare da yatsunsu guda uku, hannayenka za a fara mashawa daga gefen hanci tare da ƙwayar ido ga haikalin.