A lokacin daukar ciki, mace ta zama sauƙi, jin dadi da sauƙi. Don bayyana irin wadannan canje-canje na tsarin mai juyayi yana da sauƙi, shi, tsarin mai juyayi, ya nuna a fili a kan canje-canje da ke faruwa a jikin. Saboda haka akwai cututtuka daban-daban, ji, fushi. Amma zaka iya kayar da motsin zuciyarka, saboda akwai hanyoyi guda bakwai don magance matsalolin iyaye na gaba.
Lambar hanya 1
Daidai ne ya sake magana kuma ya ba ka damar zama jituwa da jikinka da ruhu - tunani. Ba abin mamaki ba ne magoya bayan wannan shakatawa suna jayayya cewa yana da ikon amincewa da fahimta, kirkiro, mafarki kuma ya buɗe hanya zuwa jituwa. Ga masu ciki masu ciki, zaku iya tunanin jaririnku na gaba, yadda ya motsa, yadda ya dubi yadda yake sauraron muryar Mama. Sabili da haka, farin ciki na gaba uwar ta zama riga daga haske hasashen, wanda ta kusantar da kanta.
Hanyar No. 2
Lokacin da wani mummunan abu ya faru, dakarun jiki zasu magance matsalar. Jiki yana fara aiki a yanayin ƙarfafa. Ya zama marar tsaka da tsinkaye, saboda haka iska bata kusan shiga cikin huhu ba. Ta haka ne, an karfafa jikin. Wata kila, a wannan lokacin, Mama ta lura cewa jariri a cikin tumarin ya fara motsi sosai. Wannan shi ne duka saboda ba shi da dadi sosai. Don taimakawa jariri, kana buƙatar ɗaukar numfashi, ɗaukar tsokoki na ciki, kawai a cikin kishiyar shugabanci don shawo kan danniya, kawai kana buƙatar gwada shi.
Lambar hanya 3
A wasu lokuta idan mutum ya ci nasara ta hanyar tunani mara kyau, dole ne mutum yayi tunani. Kuna buƙatar samo kalmomin da za su taimake ka kaɗa kuma abin da ke da maimaita maimaitawa, alal misali, "Duk abin zai zama lafiya!" Ko "Rayuwa mai kyau ne." Wanda kake so, to, zaka iya maimaita, mafi mahimmanci, cewa kalmar tana da tasiri. Masanan kimiyya na Perinatal sun faɗi cewa zaka iya a wasu lokutan da wuya a saurari kiɗan ka da kafi so. A wannan lokaci, zaku iya tunanin yadda sautuna, masu sha'awa, shiga cikin kowane sakon jiki, kuma kokarin ƙoƙarin zama ɗaya tare da waƙa. Kiɗa. Abin mamaki kawai zai iya rinjayar matsalolin iyaye a nan gaba kuma ya hana bayyanarsa.
Hanyar Nama 4
Ana bada shawara don halartar wasan motsa jiki ga mata masu juna biyu, yana ba ka damar taimakawa tashin hankali, don cajin jikinka tare da mai karfi. Bayan azuzuwan, ba za ku iya yin farin ciki ba kuma kada ku ji hawan makamashi. Kuma ba lallai ba ne don yin aiki a safiya, yana yiwuwa tare da nasara a kowane lokaci na rana.
Ga wadanda suke so bambancin, zaka iya bayar da tausa. Bari shi ya fi so, saboda tabawa, ban da amfani zai kawo karin jin dadi, saboda haka zai zama da kyau ga yaro.
Hanyar No. 5
Yawancin lokaci an lura da cewa mutane masu ɓoye suna da wuya su tsira da kowane halin da ake ciki kuma sun fi fuskantar damuwa. Duk matsalolin da suke tarawa, sannu-sannu da sannu a hankali, to, kai ga bakin ciki. Don kaucewa shi, zaka iya gaya wa kwarewar uwar, aboki na kusa, mijinta. Idan babu mutumin da za a iya ba da shi ga mafi asiri, to, yana da mahimmancin amincewa da dukan takarda, don samun ɗan littafin sirri, ko kuma akalla Intanet. A gaskiya, yana taimaka. Idan akwai gardama, alal misali, tare da miji, kuma bai dace da sulk ba. Ka tattauna kawai abin da bai dace da kai ba kuma za ka manta game da rashin fahimta.
Hanyar No. 6
Ku cika bukatunku, ku aikata abin da ya kamata ku zama masu kyau. Jikin yana rarraba albarkatunsa da hikima, don haka idan mace mai ciki tana so ya ci wani abu mai ban mamaki, kada ku ki. Saboda haka, jiki yana buƙatar abu wanda yake cikin wannan samfur. Wata mace, tana jin daɗin cewa sha'awar za a cika. Yana da cikar sha'awar kuma shine hanya mafi kyau don kalubalantar matsalolin mahaifiyar nan gaba.
Hanyar No. 7
Don shawo kan danniya, zaka iya yin kasuwanci. Kuma idan kun kasance kamar yara, to, kyakkyawan yanayi yana tabbas. Kada ka daina sayen wani abu da nake so. Kada ku yi imani da rashin nuna bambanci. Bayan sayi kananan ƙuƙwalwa ko sutura, da kuma la'akari da waɗannan abubuwa a gida, za ka iya jin kanka a kan ni'ima.
Nan da nan, mahaifiyar nan gaba za ta kasance ainihin uwar, don haka kada ku ba da wata matsala don rinjayar mu'ujiza na iyaye.