Kuna ɗauka a karkashin zuciyar zuciyarku, kowace rana yana ƙara karuwa, tsarin ci gaba yana da kyau sosai cewa ba ku son wani abu ya tsoma baki tare da shi. Abin da ya sa tare da irin wannan damuwa duk wani mummunar yanayin mummunar mahaifiyar da ta zo gaba. Hakika, lokacin da ta yi rashin lafiya, jariri a cikin tumarin ba shi da lafiya. Matsalar ta kara tsanantawa ta hanyar gaskiyar cewa a lokacin da aka haifa da yawa daga cikin "kayan aikin ceto" da aka yi amfani dashi a cikin jihar ba za a iya amfani da su ba, to yaya me za ku yi idan kuna da lafiya? Ko da yake, ku yi sauri ga likita .Conciliation ya fi hatsari a wannan lokacin. Kada ku yi fatan samun dama kuma gaskiyar cewa "komai zai wuce." Kada ku shiga magunguna, musamman ma tun da dubban "ba zai yiwu ba" akwai kayan aiki masu yawa don mace mai ciki, kuma ya san game da su, ba shakka, likita.
Gwanayen suna harbawa ... A jiya duk abin da ke da kyau, amma a yau yaudarar ta yaudarar, kuma koguna suna gudana daga gare ta. Don haka sai suka fara yin shuruwa ... Abubuwan da aka kwatanta da farkon sanyi. Ƙungiyar mucous na farko take ɗaukan hoto. Abin takaici, zaku iya karbar cutar a ko'ina: a cikin kantin sayar da kayayyaki, a cikin sufuri na jama'a, a cikin tudu, a cikin ofishin ... Musamman a lokacin sanyi. Abu na farko da kake buƙatar yin shine kiran likita kuma zauna a gida a kan izinin lafiya. A halin da kake ciki, ba daraja kwarewa ba kuma dauke da sanyi a ƙafafunka. Har sai likita ya zo, karin abin sha (ruwan ma'adinai ba tare da iskar gas ba, shayi mai sha, compote, mors). Lura cewa yana da mafi alhẽri idan abin sha ba shi ma mai dadi ba. Bada zaɓi ga m. Bugu da ƙari, wani abun da ake amfani da shi don shayar dumi da kanka: saka safa a ƙafafunku. Yi la'akari da cewa a matsayinka, bazaka iya amfani da ƙwayar ƙananan ƙwayoyin cuta ba, wanda ya ƙunshi xylometasone da hormones - waɗannan abubuwa suna cikin jini kuma suna haifar da rikicewar tasoshin ba kawai a cikin hanci ba, har ma a cikin mahaifa, yana haifar da ciwon oxygen na tayin. Cure tare da hanci mai zurfi zai taimaka maka yanzu tare da tsire-tsire, kayan ado na gidaopathic. Sau da yawa ka wanke hanci da ruwa mai gishiri (ana iya sayan sprays a kantin magani). Duk da haka, za mu sake maimaita, tsarin likita ya tsara ta likita. Domin nan gaba, a matsayin rigakafin sanyi, yana da daraja yin wasu matakan. Da farko, idan ya yiwu, kauce wa babban taro mutane. Kada kayi tafiya zuwa wata ƙungiya ko a kantin sayar da kaya, fiye da ƙwace hanci. Kafin ka bar gidan, toshe hanci tare da maganin shafawa na oxolin, zai hana shiga cikin kwayoyin cututtuka ciki. Bayan dawowa gida ko kuma aiki, ya kamata a cire ragowar maganin maganin shafawa tare da adiko na goge baki, kuma ya kamata a rinsed hanci.
Yaya tsorata zai iya ciwo?
Idan an kulle makogwaro, lokaci yayi da za a dauki mataki. Yana da mahimmanci kada a bar abubuwa su tafi da kansu. Kayi kira likita kuma ya tsara magani a gare ku? Taimaka wa kanka tare da ƙarin hanyoyi. Kamar yadda yake cikin yanayin sanyi, shirya kayan abin sha masu kyau. Yawan shanu masu laushi na yau da kullum za su kasance da kyau (shayi tare da raspberries da zuma, jigon chamomile, madara mai dumi tare da zuma). Kada ka manta game da lemun tsami. Ka tambayi mijinka don ya sa ka a mayar da baya a cikin yankin daga kafadu zuwa ga yatsun kafada tare da kayan shafawa, zai fi dacewa da yaro. Kuna iya dumi ƙafafu a hankali. Don haka, zuba dan ɗan gajeren ƙwayar mustard a cikin safa mai dumi (rabin teaspoon). Dole ne mummy na gaba ya kula da ciwon ƙwayar cuta da kuma kula da bakin a farkon jihohi na zalunci. Don rage jinkirin ci gaba da cutar zai taimaka wajen yaduwa gado don kwana 3-5.
Oh, idanuna ruwa
Dalilin irin wannan annoba, watakila, shi ne conjunctivitis. Ya sau da yawa yana zama abokin tarayya na sanyi. Yana kama da damuwa: idanu ruwa, blush, itch, a wasu lokuta da safe basu da budewa. Taimako na farko a wannan yanayin - tsabtace idanunku tare da saukad da levomitsetinom (1 sau 2-3 sau a rana). I. Hakika, wajibi ne a yi ganawa da gaggawa tare da wani masanin. Ta wurin yanayinsa, conjunctivitis bazai da sanyi, amma mafi yawan abin ba shine rashin lafiyan ba. Duk da haka, yana da wuya ya faru cewa ya bayyana a karon farko a lokacin ciki. Wani mawuyacin matsalar matsalolin ido a lokacin hunturu-kaka na iya zama sha'ir. Wannan ba kawai lahani ba ne, amma zubar da ƙananan zafin jiki, saboda haka bayyanar shi ma lokaci ne don zuwa likitan magunguna. Lura cewa ba za ka iya bude sha'ir ta kanka ba. Yin ƙoƙarin yin amfani da matsi zai iya haifar da yaduwar cutar ta hanyar jinin jini kuma ya ƙare sosai. Kada ka, kuma zafin zafi sha'ir, yin amfani da zafi zuwa gare shi.
Shugaban, kai ...
Wasu lokuta tare da ciwon kai a lokacin daukar ciki, har ma wadanda basu taba shan wannan annoba ba. Musamman ma a farkon farkon watanni. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa a jikin mace akwai gyaran gyaran aiki, wato, matakin hormone na ciki - progesterone - ƙãra. Wannan shi ne saboda, domin inganta yanayin da ake haifar da jaririn, progesterone yana da tasiri mai dadi akan musculature na mahaifa. Kuma tare da shi ganuwar jini a ko'ina cikin jiki, ciki har da kwakwalwa, suna shakatawa. Saboda wannan, sun kasance marasa dacewa ga canje-canje a cikin yanayi (matsin yanayi, yanayin iska). Bugu da ƙari, ana kiyaye ruwa cikin jiki. Duk wannan a cikin hadaddun kuma yana haifar da canji a cikin karfin jini a cikin uwarsa, kuma tare da shi ya zo da ciwon kai. Menene zamu yi? Da farko, kuna buƙatar sake gwada salonku don ku sa shi ya fi lafiya kuma mafi daidai. Yi tafiya a cikin iska mai iska. Ku ci sosai kuma kada ku manta game da mafarki lafiya. Wani mawuyacin ciwon kai yana iya zama kayatarwa da kuma bushewa a cikin dakin, wanda sau da yawa yakan haɗa da lokacin zafi. Sau da yawa suna motsawa cikin ɗakin kuma samun iska mai zurfi. Ku gaskata ni, za ku buƙaci bayan haihuwar jaririn. Game da abinci mai gina jiki, ya kamata ka rage gishiri. Duk da yaduwar labarin cewa iyayensu masu zuwa a nan gaba za su yi wa cucumbers salted, ya fi kyau kada su ci su. Gishiri yana riƙe da ruwa cikin jiki. Za ku ji kowace kokwamba ba kawai tare da kai ba, amma har da kodanku. Na dabam, Ina son in ce a lokacin daukar ciki, kana buƙatar saka idanuwan jini sosai. Bugu da ƙari, gaskiyar cewa za a auna muku a duk lokacin da kuka ziyarci shawarwarin mata, ku kula da matsa lamba da kanku. Musamman idan yana da mummunan ku. Ta hanyar, dalilin ciwon kai a lokacin ciki yana iya zama damuwa. Idan, duk da halin da kake ciki na musamman, kana fuskantar damuwa, tuntuɓi likitanka game da wadanda suke samuwa a yanzu.
Don ganin likitan hakori
Hutun zai iya zama rashin lafiya, alakkiya, da kuma yayin da ake ciki. Kuma ko da yaya maras kyau ya kasance, dole ne a bi da su. Kada ku jinkirta tafiya zuwa likitan ƙwararru don kwanakin postpartum, saboda ciwon daji ba shi da tsangwama na kamuwa da cuta. Kafin ka yi ganawa tare da likita, zaka iya wanke bakinka da jiko na chamomile ko sage. Yi la'akari da cewa ba za ku iya ɗaukar masu amfani da su ba a cikin matsayi. Idan lokacin ya zama ƙananan, kuma tumakin ba'a iya gani ba, gaya wa likitanka cewa kana da ciki. Yanzu baku so ku yi haskoki x. Kuma kafin gabatar da wani cututtuka da ke samuwa a gare ku, yana da mahimmanci don gwajin juriya (ana amfani da miyagun ƙwayoyi zuwa karamin ƙuƙwalwa a waje na kuturta ko kuma a cikin ido).
Wani abin ci ...
Rashin ciwo - wani abu mara kyau kuma mai banƙyama. Mace, vomiting, zawo da kuma mummunan tunani: "Me yasa wannan yake faruwa a gare ni?" Sau da yawa matsala ta taso ne saboda yanayin tashin ciki, lokacin da yunwa ta iya faruwa a kowane lokaci.Ya lura da wannan yanayin na dan lokaci. sa'an nan kuma kuna so ku ci! Haka ne, yana da matukar wuya da kokarin kada ku jefa wani abu a cikin bakin ku, kamar yadda tashin hankali da damuwa zasu fara.Da matalautan mummuna suna gaggauta ci wani abu mai sauri, ba kullum tare da hannaye masu tsabta ba koyaushe abin da ake bukata ba. Don kauce wa irin wannan karfi majeure, samu kanka Ya kamata ku ci gaba da ajiye jakar kwayoyi ko 'ya'yan itatuwa da aka ajiye a cikin jakarku a wannan akwati, kuma ku jefa jaka na rigar rigar a cikinta. Kuyi amfani da shi, ba zai cutar da shi ba! Kuma idan ba za ku iya guje wa guba ba? Kira likita a hankali.Toxins da suka shiga cikin jini, ba wai kawai yayi tsanani ga lafiyayyar mama ba, amma kuma ya haifar da barazanar rashin zubar da ciki.Driosis yana haifar da rashin jin dadi, amma kuma yana haifar da wata hanya ta haɓaka na uterine, musamman a cikin sharuddan baya. Kada ka yi dariya da wannan, kira motar motar. Kuma kafin ta dawo, ka ɗauki Smectas biyu na 2 kuma ka sha ruwa mai tsabta ba tare da iskar gas ba tare da karami. Idan babu wata ma'ana, kira shi musamman ba shi da daraja - yana barazanar sautin mahaifa. Game da shawarwari game da makomarku, ku tuna da "abinci don abinci." Idan kuna so ku ci, ku guje wa gidaje masu mahimmanci. Zai fi kyau ku dauki abinci daga gida (ta hanyar, kada ku manta game da dokokin ajiya da kuma kafin cin abincin rana, ku aika da akwati tare da abinci ga firiji mai ofishin) fiye da cin mutane da kuma shirye-shiryen shirye-shiryen Kada 'ya'yan itatuwa masu ban sha'awa su dauke su, kada ku saya salads a shirye-shiryen kayan abinci a manyan kantunan (sau da yawa sukan gabatar da duk abin da aka samu a cikin shagon), kada kuyi gwaji tare da sababbin jita-jita da wadanda ba su da kyau yi imani da ni, gwada sushi a lokacin daukar ciki, idan ba ka yi wa mata ba, to ba haka ba. Za ka sami lokaci, kadan kadan daga bisani ... A karshe, ina so in sake jaddada cewa wani malaise na mace a lokacin daukar ciki - yana da uzuri don zuwa likita. Kada ka yi jinkirin yin shi. A wasu lokuta mafi yawancin "canje-canje" canje-canje a jihar kiwon lafiya na iya haifar da sakamako mai tsanani da mara kyau. Ba na faɗar wannan don tsoratar da ku ba, amma don in sa ku kara hankali. Kasance lafiya!